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10 einfache Schritte zum psychischen Schutz

Clouds in the Sky

Als ich kürzlich bei Freunden war, brachten sie mich zu ihrer örtlichen Kirche. Während des Gottesdienstes wurden mehrere Menschen getauft, und der Priester machte ein Kreuzzeichen mit Öl auf der Brust jeder Person. Er nannte dies einen “Brustpanzer des Schutzes”. Während ich noch darüber nachdachte, tauchten er und sein Assistent Palmwedel in Weihwasser und gingen um die Gemeinde herum und besprengten alle, um Schutz zu bieten. Ich war angenehm überrascht, zumal ich meinen Freunden unmittelbar vor unserer Abreise zum Gottesdienst von meinem neuen Buch

erzählt hatte Psychischer Schutz für Anfänger .

Psychischer Schutz Clouds in the Sky wird verwendet, um Menschen vor jeglicher Form von Negativität zu schützen. Jeder erlebt von Zeit zu Zeit Negativität, und da jeder anders ist, können manche Menschen leichter damit umgehen als andere. Zum Beispiel verbringt meine Tochter gerne Zeit in einem geschäftigen Einkaufszentrum. Sie findet es anregend und aufregend. Mein Nachbar ist das genaue Gegenteil; Sie wird nicht in die Nähe eines Einkaufszentrums gehen, da sie die Menge zu stressig findet.

In meinem Hypnotherapie Praxis, sage ich Leuten, die zu mir kommen, um Hilfe bei der Kontrolle von Stress zu bekommen, sich vorzustellen, dass sie umgeben sind durch einen durchsichtigen Plastikschild, der sie vor jeglicher Form von Stress schützt. Ich sage ihnen nicht, dass dies eine Form des psychischen Schutzes ist, aber es ist, da der Schild sie vor negativer Energie schützt (in diesem Beispiel Stress). Menschen, die mit Stress schwer umgehen können, haben die Kontrolle über ihre eigenen Energien verloren. Dies macht sie anfällig für Kopfschmerzen, Erkältungen und andere Krankheiten sowie psychische Anfälle. Sobald sie die Kontrolle wiedererlangen, indem sie lernen, mit Stress umzugehen, verbessert sich jeder Aspekt ihres Lebens, und selbst zuvor unüberwindbare Probleme können problemlos behandelt werden.

Ich treffe regelmäßig Leute, die mir sagen, dass sie keinen psychischen Schutz brauchen, da sie die totale Kontrolle über ihr Leben haben. Tatsächlich hat keiner von uns die totale Kontrolle über sein Leben; Unser Leben kann sich in Sekundenschnelle ändern. Aufgrund dieser Unsicherheit tragen viele Menschen Amulette als Form von Schutz. Als der Astronaut Edward White zum Mond ging, trug er eine St. Christopher-Medaille, einen Davidstern und ein goldenes Kreuz mit sich. Wenn ich zum Mond gehen würde, würde ich genau das Gleiche tun.

Jeder kann von psychischem Schutz profitieren , da jeder regelmäßig verschiedene Formen der Negativität (wie Wut, Eifersucht, Straßenrummel und Stress) erlebt. Die meisten Zeitungen konzentrieren sich auf Tragödien und Katastrophen, da schlechte Nachrichten mehr Zeitungen verkaufen. Es ist schwer, Interaktionen mit negativen Menschen zu vermeiden. Als junger Mann arbeitete ich für ein Paar, das ständig miteinander stritt. Fast jede Nacht kehrte ich mit Kopfschmerzen nach Hause zurück, da mein Arbeitsumfeld so stressig war. Intuitive Menschen sind besonders von den Einstellungen und Gedanken anderer betroffen. Sogar unsere eigenen negativen Gedanken können als eine Form eines selbst auferlegten psychischen Angriffs angesehen werden. Geopathischer Stress durch elektromagnetische Strahlung und Grundwasser ist eine weitere Form des Angriffs.

Wenn die meisten Menschen daran denken psychischer Schutz, sie denken über einen absichtlichen psychischen Angriff nach. Kürzlich besuchte ein Freund von mir ein Schultreffen. Sie amüsierte sich, bis jemand, den sie seit dreißig Jahren nicht mehr gesehen hatte, sie herabsetzte. Das absichtliche Ablegen war völlig unerwartet, und mein Freund fühlte sich dadurch verletzt und verärgert. Dies ist ein Beispiel für einen psychischen Angriff. Ein Fluch ist ein weiteres häufiges Beispiel.

Im Laufe der Geschichte haben Menschen verschiedene Formen des psychischen Schutzes angewendet. Amulette und Talismane wurden in alten Grabstätten gefunden; Diese wurden wahrscheinlich zu Schutzzwecken verwendet. Die alten Ägypter schufen spezielle Grabamulette, um den Verstorbenen auf seiner Reise in die nächste Welt zu schützen. Viele Menschen tragen heute Glücksbringer, Kristalle und Edelsteine, nicht nur, weil sie attraktiv aussehen, sondern auch für den Schutz, den sie bieten.

Weihrauch wird seit der Antike verwendet, um ein Gefühl der Spiritualität zu schaffen und eine enge Verbindung zu den Göttern aufrechtzuerhalten. Viele Düfte, einschließlich Angelika, Eukalyptus, Jasmin, Zitronengras und Kiefer, besitzen schützende Eigenschaften, die bei Bedarf genutzt werden können.

Es gibt eine Reihe einfacher Techniken, die Ihnen psychischen Schutz bieten können, wann immer Sie ihn benötigen.

  • Im Alltag ist es wichtig, sich eher auf das Positive als auf das Negative zu konzentrieren . Sie können sich jeweils nur auf einen Gedanken konzentrieren. Wenn Sie sich nervös, ängstlich oder nicht sicher fühlen, ist dies alles, woran Sie denken können. Indem Sie Ihre Gedanken absichtlich ändern und über das gewünschte Ergebnis nachdenken, beginnen Sie sofort, sich selbst zu schützen.
  • Der Schutzkreis, den ich bei meinen Hypnotherapie-Kunden verwende, schützt vor jeglicher Form von Negativität. Alles, was Sie tun müssen, ist sich vorzustellen, von einem klaren, unsichtbaren Schutzschild umgeben zu sein. Wenn Sie möchten, können Sie sich sogar vorstellen, dass Negativität auf den Schild trifft und von ihm weggelenkt wird.
  • Viele Menschen ziehen es vor, sich von rein weißem Licht umgeben zu visualisieren, das vom Himmel nach unten herabsteigt.
  • Eine weitere nützliche Form des Schutzes ist das Tragen eines Kristalls oder Edelsteins. Sie können es reiben oder streicheln, wenn Sie das Bedürfnis nach Schutz verspüren. Wenn Sie keinen geeigneten Kristall oder Edelstein haben, können Sie sich mit den Methoden schützen, mit denen viele Schauspieler den Lampenfieber besiegen. Sie gewinnen Selbstvertrauen, indem sie Daumen und Zeigefinger aneinander reiben. Die Daumen drücken ist eine weitere Methode, um Schutz zu erlangen. Das Kreuzen von Armen und Beinen bietet ebenfalls Schutz. Alternativ können Sie Ihre Hände auf Ihrem Solarplexus ausruhen ) zum Schutz Ihres Solarplexus Chakra .
  • Wenn du Wenn Sie aus einer christlichen Tradition stammen, können Sie ein Gebet sprechen oder das Kreuzzeichen machen. Diese geben Ihnen eine sofortige Verbindung mit dem Göttlichen und bieten Frieden und Trost sowie Schutz.
  • Sie können mehrere langsame, tiefe Atemzüge machen und jeden Atemzug einige Sekunden lang anhalten, bevor Sie ausatmen. Dies erweitert und stärkt Ihre Aura , die bietet Ihnen psychischen Schutz.
  • Nach jeglicher Form von Negativität oder psychischen Angriffen ist es eine gute Idee, eine entspannende Dusche zu genießen. Wasser absorbiert negative Energie und unterstützt die Reinigung. Visualisiere die Negativität, die von dir wegfließt, während du unter der Dusche bist.
  • Da Salz Negativität absorbiert, entfernt ein gemächliches Bad in Salzwasser alle Negativität, die sich im Laufe des Tages an Ihnen festgesetzt hat. Fügen Sie nach dem Zeichnen des Bades zwei Esslöffel Stein- oder Meersalz hinzu und lösen Sie es vor dem Einsteigen im Wasser auf. Wenn möglich, verbringen Sie mindestens 20 Minuten im Salzwasser.
  • Wenn Sie nicht baden oder duschen können, waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife und visualisieren Sie erneut die Negativität, die den Abfluss hinunter fließt.

    • Egal wie beschäftigt Sie sind, es ist wichtig, sich jeden Tag Zeit zu nehmen. Menschen brauchen am meisten psychischen Schutz, wenn sie sich verwundbar fühlen. Sie können dies abwenden, indem Sie sich auf das Positive konzentrieren und über alle Segnungen in Ihrem Leben nachdenken. Versuchen Sie, jeden Tag etwas zu Ihrem eigenen Vergnügen zu tun. Drehen Sie absichtlich negative Gedanken um. Sei nett zu dir selbst. Erwarten Sie, dass gute Dinge passieren, und sie werden es tun.

    Alle diese Techniken helfen Ihnen, sich selbst zu schützen. Sobald Sie gelernt haben, sich selbst zu schützen, können Sie den besonderen Menschen in Ihrem Leben helfen, sich selbst zu schützen.

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