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10 Gedankenmuster, bei denen Sie sich festgefahren fühlen – für immer bei Bewusstsein

Bildgrafik von KijaDoll

Der Geist ist eine äußerst mächtige Kraft. Tatsächlich habe ich manchmal das Gefühl, dass der Geist so stark ist, dass er wie eine eigene Einheit ist.

Wir alle wissen, dass mit großer Kraft große Verantwortung verbunden ist, weshalb Es ist wichtig, dass Sie Ihren Geist dazu bringen, positiv zu arbeiten.

Den meisten von uns wird nie beigebracht, dass wir lernen müssen, wie wir unseren Geist für Erfolg und Erfolg konditionieren können Positivität. Ohne Konditionierung wird unser Geist Opfer von Dingen wie Gehirnwäsche, Angst, Stress und Angst.

Um Ihren Geist so zu konditionieren, dass er sein volles Potenzial entfalten kann, haben Sie um sich zuerst Ihrer Gedankenmuster bewusst zu werden.

Hier sind 10 gängige Gedankenmuster, bei denen Sie sich festgefahren und in einer geringeren Schwingung fühlen.

1. Das Opfer spielen

Sie beschuldigen andere Menschen oder verprügeln sich sogar für Ihre Probleme. Sie wollen Mitleid mit anderen und wollen, dass die Leute Mitleid mit Ihnen haben. Sie erzählen Ihre Geschichte immer wieder nach, um zu bestätigen, wie Sie „Unrecht getan“ haben.

2. Filtering Facts

Ihr Denken ist engstirnig und selektiv, anstatt das Gesamtbild zu betrachten . Sie konzentrieren sich auf einige Fakten und bauen Ihre Geschichte darauf auf, was verzerrt, wie die Dinge wirklich passiert sind.

3. Vergleichen Sie sich mit anderen

Sie vergleichen Ihr Leben oder Ihre Situation mit anderen Menschen. Sie sind neidisch oder eifersüchtig auf andere, oder Sie schämen sich dafür, dass Sie bestimmten Standards nicht gerecht werden. Sie konkurrieren mit anderen Menschen, wodurch Sie Ihren eigenen Weg aus den Augen verlieren.

4 . Andere beurteilen

Sie beurteilen sofort andere Menschen oder versuchen ihnen zu sagen, wie sie sich fühlen oder warum Sie sollten nicht fühlen, wie sie es tun. Sie nehmen automatisch an, dass jemand etwas getan hat oder sich auf eine bestimmte Weise fühlt, ohne vorher zu fragen oder zu wissen. Sie beurteilen andere anhand ihres physischen Erscheinungsbilds oder anhand der in den Medien dargestellten Stereotypen.

5. Recht haben müssen

Sie haben Argumente, wie Sie Recht haben und wie alle anderen falsch liegen. Sie kommen mit Reden, Debatten und witzigen Zeilen, um zu beweisen, dass Sie Recht haben. Diese Gedanken führen dazu, dass Sie emotional oder sogar feindselig werden.

6. Unaufhörliche Sorgen

Sie phantasieren oder betonen über jedes mögliche Ergebnis und machen sich vorher Gedanken über etwas es ist sogar passiert. Deine Gedanken werden überwältigend und wiederholen sich, was dich aus dem gegenwärtigen Moment herausholt und dich in der Angst vor dem „Was wäre wenn“ festhält.

7. Unrealistische Erwartungen haben

Ihr Verstand beginnt Ihnen zu sagen, wie die Dinge sein sollten und nicht wie die Dinge sind. Dies macht es schwierig, den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren, und führt dazu, dass Sie das Gefühl haben, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise „sollten“ oder nicht so geschehen sollten, wie sie es getan haben.

8. Angenommen, das Ergebnis

Sie nehmen automatisch etwas an, das auf Ihren bisherigen Erfahrungen basiert. Während es vernünftig ist, etwas Wissen oder Intuition zu haben, kann Ihr Verstand in der Annahme von Dingen stecken bleiben, die Sie veranlassen, Dinge so zu sehen, wie Sie sie sehen möchten und nicht so, wie sie wirklich sind.

9. Das Gefühl, etwas geschuldet zu sein

Sie glauben, dass Sie belohnt und anerkannt werden müssen all deine harte Arbeit und sei verärgert, wenn die Belohnungen, die du verdienst, nicht auf dich zukommen. Sie fühlen sich von und als ob andere oder die Welt Ihnen etwas schulden, schwer getan. Dies führt dazu, dass Sie Ihren Zweck aus den Augen verlieren und sich im Opfermodus gefangen fühlen.

10. Erwarten, dass jeder Sie versteht

Sie erwarten, dass jeder genau versteht, was Sie meinen oder wie Sie fühlen, ohne Rücksicht auf ihre eigenen persönlichen Gefühle oder Erfahrungen. Sie fühlen sich anderen gegenüber verärgert oder bitter, wenn sie es nicht verstehen, aber Sie bemühen sich nicht, sie im Gegenzug zu verstehen. Dadurch fühlen Sie sich missverstanden und entfremdet.

Diese Gedankenmuster können alle leicht umgeschaltet und neu programmiert werden, wenn Sie sich ihrer bewusst werden. Andere Werkzeuge, die Ihnen helfen, die Gedanken Ihres Geistes zu zähmen, sind Meditation, Journaling, Bewegung und kreative Aktivitäten.

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