10 Lektionen fürs Leben, wie man eine toxische Beziehung beendet

Jemand hat es richtig ausgedrückt: “Beziehungen sind heutzutage ein Glücksspiel.” Wir leben in einer Welt, in der jeder zwei Leben hat – eines in den sozialen Medien und das andere das wahre Gesicht. Die meisten von uns beherrschen die Kunst, Dinge so vorzutäuschen, dass wir manchmal anfangen, sie zu leben, bis jemand in uns hineinschaut.

Es ist schwer zu sagen, wie eine Person auftauchen würde, bis man sich tatsächlich auf sie einlässt. Was, wenn du in einer toxischen Beziehung landest?

Es ist eine schwierige Situation, da Sie verliebt sind und sich nicht von ihnen lösen können, während es schwierig ist, in einer solchen Beziehung zu sein. Nachfolgend sind einige einfache Schritte aufgeführt, wie Sie eine toxische Beziehung beenden können, ohne sich schuldig und friedlich zu fühlen.

1. Akzeptiere die toxische Beziehung

Akzeptanz ist der Schlüssel zu jeder Lösung.

Wenn Sie die Tatsache nicht akzeptieren, kann Ihnen nichts und niemand helfen. Akzeptiere also vor allem, dass du in einer toxischen Beziehung bist. Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber die Menschen um Sie herum würden es sicherlich tun. Höre ihnen zu und hole ihren Rat ein, ob du in einer solchen Beziehung bist oder nicht.

Je früher Sie davon erfahren würden, desto eher könnten Sie aus der toxischen Beziehung herauskommen. Mit der Zeit wird die Bindung stärker und es kann zu einem schwierigen Abschied kommen.

2. Ein emotionales Protokoll führen

Der zweite Schritt, wie man eine toxische Beziehung beendet ist es, ein emotionales Protokoll zu führen.

Führen Sie Aufzeichnungen über Zeiten und Situationen, in denen Ihr Lebensgefährte Sie im Stich gelassen oder Sie emotional schwach gemacht hat.

Dies gibt Ihnen einen Einblick, wie sehr die andere Person Ihnen emotionalen Schmerz zufügt, und erleichtert es Ihnen daher, diese Beziehung friedlich und ohne Schuldgefühle zu beenden.

3. Umgeben Sie sich mit positiven Menschen

Eine toxische Beziehung kann Ihre Energie rauben und sogar zu Selbstzweifeln führen. Die Negativität nimmt in einem Ausmaß zu, dass Sie sich die meiste Zeit des Tages negativ fühlen. Es wird empfohlen, sich mit positiven Menschen zu umgeben.

Sie werden Ihre Stimmung heben und Sie glücklich machen, indem sie Ihnen helfen, eine bessere Seite des Lebens zu finden. Auch hier gilt: Je besser Sie sich fühlen, desto besser können Sie entscheiden.

4. Vorteile der Beendigung der Beziehung

Sobald Sie erkannt haben, ob Sie in einer toxischen Beziehung sind, ein emotionales Protokoll geführt und Ihr Selbstvertrauen zurückgewonnen haben, indem Sie sich mit positiven Menschen umgeben, ist es an der Zeit, die positive Seite des Endes zu betrachten.

Um eine toxische Beziehung zu beenden, ist es notwendig, dass Sie die Vorteile analysieren, die Sie erreichen würden, wenn Sie aus ihr herauskommen.

Dies gibt Ihnen einen Anstoß, sich so schnell wie möglich davon zu lösen.

5. Drücken Sie sich aus

Eines der auffälligsten Dinge ist, dass diejenigen, die Opfer einer toxischen Beziehung sind, sich von den Menschen in ihrer Umgebung lösen und aufhören, ihre Gefühle zu teilen. Es ist notwendig, dass Sie lautstark darüber sprechen und Ihre Gefühle und Gedanken mit Ihren engen Freunden teilen.

Sie werden als emotionaler Anker für Sie fungieren und Ihnen helfen, so einfach wie möglich daraus herauszukommen.

6. Nichts wird sich ändern

Ja! Es ist offensichtlich, dass Sie die letzte Hoffnung haben, dass Ihr Partner sich ändern oder seinen Fehler erkennen und sein Verhalten Ihnen gegenüber ändern könnte. Ehrlich gesagt ist es höchst unwahrscheinlich, dass es passiert. Menschen ändern sich nicht über Nacht und manchmal ist es schwierig, eine Gewohnheit loszuwerden. Es ist also ein Muss, dass Sie sich damit abfinden, dass sich nichts ändern wird.

Sobald du Frieden damit geschlossen hast, wird es dir leicht fallen, aus der toxischen Beziehung auszusteigen.

7. Weinen Sie Ihr Herz heraus

Etwas Schönes mit einer schlechten Note zu beenden, wird Sie sicherlich verletzen.

Es ist immer besser, über das Ende einer toxischen Beziehung zu trauern, als den Schmerz im Inneren zu verbergen und so zu tun, als ob alles normal wäre. Je bald Sie dies löschen, desto eher werden Sie davon geheilt. Weinen Sie daher Ihr Herz heraus und werfen Sie den Schmerz hinaus, während Ihre toxische Beziehung zum Ende hin fortschreitet.

8.Verbringen Sie Zeit mit sich selbst

Es ist nicht einfach, kurz nach dem Ende einer toxischen Beziehung etwas Neues anzufangen. Viele von ihnen möchten vielleicht wissen, wie man eine toxische Beziehung beendet, aber die Reise endet nie damit, dass man sie einfach verlässt.

Es sind ein paar Schritte weiter, bis Sie sich selbst wiederentdecken und analysieren, wo etwas schief gelaufen ist. Verbringen Sie etwas Zeit mit sich selbst und sehen Sie, wie die Dinge eine schlechte Wendung genommen haben. Lernen Sie eine Lektion und machen Sie einen Schritt in Richtung eines besseren Lebens.

9.Beteiligen Sie sich an einer Aktivität

Es wird bald einen leeren Raum in Ihrem Leben geben, wenn die toxische Beziehung beginnt. Diese Leere wird Sie sicherlich langsam auffressen und Sie möglicherweise in negative Gedanken zurückziehen, wenn Sie sie nicht mit etwas Aktivität füllen.

Beschäftigen Sie sich mit körperlicher Aktivität oder gehen Sie einem Hobby nach. Auf diese Weise würden Sie nicht nur etwas Neues lernen, sondern den leeren Raum erfolgreich mit etwas Produktivem füllen.

10. Lerne neue Leute kennen

Dies mag schwierig erscheinen, aber es ist notwendig. Sie sollten anfangen, neue Leute kennenzulernen, an neuen Veranstaltungen teilzunehmen und herumzureisen. Auf diese Weise könnten Sie Ihr Gelerntes in die Tat umsetzen und sehen, ob Sie ein guter Beobachter sind oder nicht.

Aus Fehlern zu lernen hilft dir nur, im Leben voranzukommen.