10 Möglichkeiten, eine schlechte Beziehung für immer zu beenden

Bist du in einer Beziehung, von der du denkst, dass sie nicht gesund ist? Wenn ja, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie es am besten beenden können. Dieser Artikel soll etwas Licht in diese Frage bringen. Lies weiter, um zu erfahren, wie du aus einer schlechten Beziehung herauskommst. Vielleicht kann er Ihnen die nötigen Ratschläge geben.

Was ist die Definition einer schlechten Beziehung?

Es kann als schlechte Beziehung angesehen werden, wenn du aus einer Beziehung nicht die Dinge bekommst, die du brauchst. Wenn Sie beispielsweise Ihrem Partner nicht vertrauen können oder er Sie nicht richtig behandelt, deutet dies wahrscheinlich auf eine schlechte Beziehung hin.

Wenn Sie diese Dinge bemerken, könnten Sie sich wünschen, Sie wüssten, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen. Lesen Sie weiter, um weitere Hilfe zu erhalten.

Schauen Sie sich dieses Video an, um Anzeichen dafür zu finden, dass Sie möglicherweise in einer ungesunden Beziehung sind:

3 Anzeichen dafür, dass du eine Beziehung beenden solltest

Ein paar wichtige Anzeichen können vorhanden sein, wenn es an der Zeit ist, eine schlechte Beziehung zu beenden.

Einer ist, wenn Sie sich auf nichts einigen können. Wenn Sie feststellen, dass Sie und Ihr Partner sich jedes Mal streiten, wenn Sie sprechen, selbst wenn das Problem geringfügig ist, könnte dies bedeuten, dass die Beziehung ist am Bruchpunkt.

Ein weiteres Zeichen, das Sie berücksichtigen sollten, ist, wenn Sie denken, dass Sie mit jemand anderem ausgehen möchten. Wenn Sie keine Gefühle mehr für Ihren Partner haben, aber an einer anderen Person interessiert sind, kann dies auch ein Hinweis darauf sein, dass Sie Ihre aktuelle Beziehung beenden müssen.

Wenn Sie keine Zeit mit Ihrem Partner verbringen möchten, kann dies auch darauf hindeuten, dass die Beziehung nicht gesund ist. Auch wenn zwei Menschen zusammen sind und unterschiedliche Leben führen, ist ihre Beziehung möglicherweise nicht stark.

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Nehmen Sie sich die Zeit, alle Ihre Optionen abzuwägen und festzulegen, was Sie tun möchten, wenn Sie bemerken, dass diese Anzeichen in Ihrer Beziehung vorhanden sind. Dies kann dir auch bei der Entscheidung helfen, wie du aus einer schlechten Beziehung herauskommst.

Was ist ein Beispiel für eine schlechte Beziehung?

Ein mögliches Beispiel für eine schlechte Beziehung ist wann Gasbeleuchtung stattfinden. Wenn dies der Fall ist, bedeutet dies, dass eine Person im Paar versuchen könnte, die andere davon zu überzeugen, dass ihre Bedenken nicht berechtigt sind. Mit anderen Worten, Gaslighting verwirrt jemanden in Bezug auf seinen Standpunkt, und er könnte auch sein Denken in Frage stellen.

Wenn Sie zum Beispiel versuchten, eine zu besprechen Problem mit Ihrem Ehepartner und sie Ihnen gesagt haben, dass Ihre Meinung nicht gültig ist oder dass dieses Problem nicht aufgetreten ist, kann dies eine Gasbeleuchtung sein.

Eine Person, die versucht, Sie zu beschimpfen, wird versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Sie Ihrem Gedächtnis nicht trauen können und dass sie nichts falsch gemacht haben. Wenn Sie dies erlebt haben, müssen Sie darüber nachdenken, aus einer schlechten Beziehung herauszukommen.

Wann sollte man eine schlechte Beziehung verlassen?

Immer wenn du das Gefühl hast, dass du nicht an deiner Beziehung arbeiten möchtest oder dass die andere Person dir nicht verpflichtet ist, solltest du in Betracht ziehen, eine schlechte Beziehung zu beenden.

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Mit anderen Worten, wenn Sie sich zu viel Mühe geben müssen, einfach mit Ihrem Partner im selben Raum zu sein, ist dies möglicherweise der richtige Zeitpunkt, um Ihre Optionen zu prüfen und die Verbindung abzubrechen. Wenn du nicht genau weißt, wie du eine schlechte Beziehung beenden kannst, solltest du dies vielleicht mit Leuten in deinem engeren Kreis besprechen, um zu sehen, ob sie dir helfen können.

Warum ist es so schwer, eine schlechte Beziehung zu verlassen?

Es kann schwierig sein, eine schlechte Beziehung zu verlassen, weil Sie sich um die Person kümmern, mit der Sie ausgehen oder mit der Sie verheiratet sind. Darüber hinaus könnte es eine Herausforderung sein, weil sie dich kontrollieren oder du dir nicht sicher bist, was du tun wirst, wenn du alleine bist.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie gehen oder welche Schritte Sie unternehmen sollen, können Sie mit Freunden und Familienmitgliedern sprechen, die Ihnen möglicherweise Ratschläge geben können, wie Sie eine schlechte Beziehung beenden können.

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10 Möglichkeiten, eine schlechte Beziehung für immer zu beenden

Sobald Sie feststellen, dass Ihre Beziehung vorbei ist, müssen Sie möglicherweise auch wissen, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen. Hier sind ein paar Möglichkeiten zum Nachdenken.

1. Haben Sie einen Plan

Einer der ersten Aspekte, über die Sie nachdenken sollten, wenn Sie planen, eine schlechte Beziehung zu beenden, ist, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um Ihren Partner zu verlassen, und wie Sie damit umgehen. Möglicherweise müssen Sie festlegen, wo Sie leben werden, was Sie tun werden, um Ihren Lebensunterhalt zu bestreiten, und andere Optionen.

Nehmen Sie sich Zeit, um festzulegen, welche Ziele Sie erreichen müssen und wie Sie sie erreichen müssen. Es kann viel Planung erfordern, wenn Sie eine Beziehung für immer verlassen, besonders wenn Sie seit mehreren Jahren in der Beziehung sind.

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2. Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle

Wenn Sie eine schlechte Beziehung verlassen, müssen Sie außerdem immer ehrlich zu Ihren Gefühlen sein. Wenn Sie keine Gefühle für Ihren Partner haben, sich nicht mehr zu ihm hingezogen fühlen oder Angst vor ihm haben, ignorieren Sie diese Intuitionen nicht. Sie müssen ehrlich zu sich selbst sein und etwas ändern.

Wenn Ihre Beziehung endet und es keinen Missbrauch gegeben hat, sollten Sie mit Ihrem Partner über diese Dinge sprechen. Wenn dies jedoch eine gefährliche Situation wäre, sollten Sie diese Gedanken vielleicht für sich behalten.

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3. Ignorieren Sie keine Warnsignale

Ein weiterer Punkt, über den man nachdenken sollte, wenn man feststellt, wie man aus einer schlechten Beziehung herauskommt, sind Warnsignale. Wenn es rote Fahnen durch die gegeben hat Verlauf Ihrer Beziehungist es notwendig, sich an diese Dinge zu erinnern, um sich zu schützen.

Es kann leicht sein, beunruhigendes Verhalten zu übersehen, wenn Sie sich um jemanden kümmern und ihn lieben, aber Sie sollten Ihr Bestes tun, dies zu unterlassen. Gleichzeitig ist es notwendig zu verstehen, wann man eine Beziehung loslassen sollte. Wann du wirst misshandeltes kann die richtige Zeit sein.

Vielleicht war dein Partner in der Vergangenheit untreu oder neigt dazu, schlecht mit dir zu reden. Diese Eigenschaften ändern sich möglicherweise nicht, daher sollten Sie verstehen, dass diese Verhaltensweisen während Ihrer gesamten Beziehung viele Male auftreten können. Es wäre hilfreich, wenn Sie dieses Verhalten nicht ignorieren, da es Ihrem Partner signalisieren könnte, dass es Ihnen nichts ausmacht, wenn Sie respektlos behandelt werden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die Kraft haben, eine schlechte Beziehung zu verlassen, insbesondere eine, in der Missbrauch im Spiel war, können Sie sich an die wenden Nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 1-800-799-SAFE. Sie sollten in der Lage sein, Ihnen zu helfen, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen, und zusätzliche Ressourcen, die Ihnen helfen können.

4. Holen Sie sich Hilfe von Freunden

Sie können auch Hilfe von Freunden suchen, wenn Sie Ihre Partnerschaft verlassen. Sie können dir vielleicht Ratschläge geben, eine andere Perspektive zeigen oder dir sogar sagen, was sie getan haben, als sie in einer ähnlichen Situation waren.

Außerdem kann ein Freund oder Familienmitglied möglicherweise finanzielle Unterstützung oder eine andere Art von Hilfe leisten, während Sie wieder auf die Beine kommen. Es ist möglich, dass sie Ihnen helfen können, einen Job oder eine Wohnung zu finden.

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Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sich nur auf geliebte Menschen verlassen, denen Sie vertrauen. Es wäre problematisch, die Hilfe von jemandem in Anspruch zu nehmen, und sie ändern letztendlich ihre Meinung und lassen Sie im Stich.

5. Bleiben Sie beschäftigt

Wenn Sie mehr darüber lernen, wie Sie eine schlechte Beziehung überwinden können, werden Sie vielleicht feststellen, dass es hilfreich ist, beschäftigt zu bleiben. Dies könnte bedeuten, dass Sie Ihre Routine ändern oder etwas zu tun finden, wenn Sie viel Zeit haben.

Erwägen Sie, einen Kurs zu belegen oder eine neue Fähigkeit zu erlernen. Wenn Sie sich mit etwas Einfacherem beschäftigen möchten, sollten Sie vielleicht anfangen, mehr zu lesen oder nach Rezepten und Bastelarbeiten suchen, die Sie online erkunden können.

Es würde helfen, wenn Sie auch alles tun würden, um sich von sozialen Medien fernzuhalten, nachdem Sie eine schlechte Beziehung verlassen haben. Dies sollte verhindern, dass Sie Nachrichten von Ihrem Ex oder verletzende Posts sehen, die dazu führen könnten, dass Sie sich schlecht fühlen.

6. Denken Sie an das Positive

Auch nach dem Verlassen einer Beziehung kann es dauern lange Zeit, um weiterzumachen. Wenn du dir Sorgen darüber machst, wie du über jemanden hinwegkommst, der dir schlecht tut, solltest du dich vielleicht auf die positiven Dinge konzentrieren.

Das bedeutet nicht, an die guten Eigenschaften Ihres Ex zu denken. Stattdessen würde es helfen, wenn Sie die positiven Dinge berücksichtigen, auf die Sie sich freuen können, wenn es um Ihr neues Leben und Ihre neue Routine geht.

Sie können möglicherweise jederzeit auswählen, was Sie essen möchten, und Sie müssen die Fernbedienung nicht teilen. Diese Aspekte könnten Sie glücklich machen. Denken Sie darüber nach, wie sich Ihr Leben verändert hat und welche Dinge sich verbessern.

Wenn du bist optimistisch über Ihre Situation, dies könnte Ihre Gesundheit verbessern. Aus diesem Grund sollten Sie in Betracht ziehen, eine positive Einstellung zu bewahren. Es könnte eine hilfreiche Ressource für Sie sein, wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen können.

7. Seien Sie realistisch

Nachdem Sie beginnen eine Beziehung loslassen, müssen Sie realistisch einschätzen, was Sie während des Trauerprozesses erwartet, da es wahrscheinlich einen geben wird. Selbst wenn du nur kurze Zeit in deiner vorherigen Beziehung warst und sie schlecht endete, wirst du wahrscheinlich noch etwas Zeit brauchen, um darüber hinwegzukommen.

Jedes Mal, wenn dir eine andere Person wichtig ist und sie dich im Stich lässt, kann es einige Zeit dauern, bis du deine Emotionen verarbeitet hast und dich wieder wie du selbst fühlst. Am besten wäre es, wenn Sie immer die Gelegenheit dazu nutzen.

Es gibt keine festgelegte Zeit, die du brauchst, um dich besser zu fühlen, wenn es darum geht, wie du aus einer schlechten Beziehung herauskommst, also nimm dir die Zeit, die du brauchst, um zu heilen.

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8. Schreiben Sie Ihre Gedanken auf

Eine Möglichkeit, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre Gedanken zu ordnen und effizient zu verarbeiten, besteht darin, sie aufzuschreiben. Sie müssen sich ein Notizbuch besorgen und aufschreiben, wie Sie sich fühlen, wenn Sie einen anstrengenden Tag haben oder sich aufregen.

Wenn Sie diese Gedanken aus Ihrem Kopf bekommen, könnten Sie sich besser fühlen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie unter Schlaf- oder Gedankenstörungen leiden macht dir manchmal Angst.

9. Pass auf dich auf

Ein weiterer wichtiger Faktor, wie man mit einer schlechten Beziehung umgeht, ist, auf sich selbst aufzupassen, wenn man die Sache beendet hat. Eine Option, wenn es darum geht, ist die Behandlung Ihrer körperlichen Gesundheit.

Versuchen Sie Ihr Bestes, um gesunde Lebensmittel zu essen, regelmäßig Sport zu treiben und den Schlaf zu bekommen, den Sie brauchen. Ein Erwachsener sollte jede Nacht etwa 7-8 Stunden Schlaf bekommen, also tun Sie alles, was Sie können, um dies zu erreichen.

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Wenn Sie diese Gewohnheiten verbessern können, könnten Sie sich schneller besser fühlen und auch Ihre Stimmung verbessern. Darüber hinaus könnte es die Antwort sein, gut zu sich selbst zu sein, um aus einer schlechten Beziehung herauszukommen. Sie können sich in kurzer Zeit stärker und gesünder fühlen.

10. Suchen Sie eine Therapie

Wenn Sie feststellen, dass Sie ratlos sind oder zusätzliche Hilfe benötigen, mit einem Therapeuten arbeiten könnte auch eine gute idee sein. Sie können jemandem in einer schlechten Beziehung Ratschläge geben und Ratschläge geben, was zu tun ist, nachdem Sie diese Art von Beziehung verlassen haben.

Sie können Ihnen Einzelheiten dazu mitteilen wie man eine Trennung überwindetaber sie könnten auch Unterstützung geben, wenn es darum geht, Stress, Angst oder andere Gefühle, die Sie erleben, abzubauen.

Die Arbeit mit einem Therapeuten ist auch von Vorteil, wenn Sie nicht wissen, mit wem Sie sonst darüber sprechen können, wie Sie sich fühlen oder was während Ihrer Beziehung passiert ist.

Fazit

Wenn es darum geht, wie man aus einer schlechten Beziehung herauskommt, gibt es viele Aspekte zu beachten. Einige Tipps, die Sie berücksichtigen sollten, sind die Ausarbeitung eines Plans im Voraus, um sicherzustellen, dass Sie keine Warnsignale ignorieren, und die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten, sobald Sie feststellen, dass Sie mehr Unterstützung benötigen.

Sie sollten auch Ihr Support-System während des gesamten Prozesses geschlossen halten, um die gesamte Unterstützung zu erhalten, die Sie auf dem Weg benötigen. Es kann eine Weile dauern, eine Beziehung zu überwinden, also ergreife die notwendigen Schritte, um dir die Zeit dafür zu nehmen heilen und achten Sie auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit nach dem Weg.