10 Möglichkeiten, mehr Kollagen in Ihre Ernährung zu schleichen – Fernweh

Die Katze ist aus dem Sack: Kollagen ist eine der trendigsten Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu maximieren, und jetzt kann es eine der schmackhaftesten sein. Gehen Sie über traditionelles Kollagenpulver hinaus und steigern Sie Ihre Aufnahme mit einigen unserer beliebtesten Möglichkeiten, mehr von diesem speziellen Nahrungsergänzungsmittel zu ergattern.

Beginnen Sie den Tag mit Schönheitswasser.

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem großen Glas Kollagen-Schönheitswasser. Ähnlich wie etwas, das Sie vielleicht in einem Spa finden, mischt sich das Beauty-Kollagen von Vital Proteins mit Wasser, um ein sanft aromatisiertes Elixier zu schaffen, das voll mit grasgefütterten Rinderkollagenpeptiden, Hyaluronsäure, Probiotika und Bio-Früchten und Kräutern ist. Genießen Sie die Lavendel-Zitrone neben Ihrer morgendlichen Meditation oder die Erdbeer-Zitrone für einen erfrischenden Post-Vinyasa-Flow. (Psst… Es ist auch fantastisch gemischt mit Tee!)

Holen Sie sich Ihren morgendlichen Matcha.

Matcha wird für seine unzähligen gesundheitlichen Vorteile gefeiert – warum also nicht etwas Kollagen hinzufügen und es noch besser machen? Kollagen ist eine großartige Ergänzung zu Matcha, da sich das Pulver mühelos einfügt, um einen leckeren und supernahrhaften Latte zu kreieren. Besser noch, Vital Proteins hat eine Kollagenkollektion, die speziell für Matcha hergestellt wurde. Es enthält sogar einen Pfirsichgeschmack! Sie werden dieses pulverisierte grüne Grundnahrungsmittel nie auf die gleiche Weise betrachten.

Tausche deine Brühe aus.

Wenn Sie Verdauungs- oder Immunitätsprobleme haben, wurde Ihnen wahrscheinlich gesagt, dass Sie etwas Knochenbrühe zurückwerfen sollen. Diese warme und einfache Brühe ist dafür bekannt, den Darm zu unterstützen, Gelenke zu schützen, eine gesunde Haut zu erhalten und vieles mehr. Es kann für manche Leute schwierig sein, es direkt zu trinken, daher empfehlen wir, Vital Proteins Hühner- oder Rinderknochenbrühe als Ersatz für die Brühe oder Brühe in Ihren Lieblingssuppenrezepten hinzuzufügen. Es ist unglaublich effizient (kein Umgang mit Knochen für mehr als 2 Stunden in Ihrer Küche) und wird aus den Knochen von grasgefütterten, auf der Weide aufgezogenen Kühen hergestellt, die super langsam gekocht werden, um ein Maximum an leckeren Nährstoffen zu extrahieren. Machen Sie den Tausch und schlürfen, schlucken, schlucken.

Cremiger Kaffee.

Es gibt nichts Gemütlicheres als eine morgendliche Tasse Kaffee – außer vielleicht eine morgendliche Tasse Kaffee mit Kollagen-Sahne. Dieses Produkt ist superpraktisch (keine Kühlung erforderlich!) und verwandelt schwarzen Kaffee in ein sanftes und luxuriöses Koffeinerlebnis. Der Kaffeeweißer von Vital Protein ist in Vanille und Kokosnuss erhältlich und enthält außerdem 9 Gramm gesundes Fett aus Bio-Kokosmilchpulver, sodass Sie damit rechnen können, sowohl satt als auch koffeinhaltig zu bleiben.

Schalten Sie Ihr Smoothie-Spiel um.

Wir dürfen diesen klassischen Collagen-Hack natürlich nicht versäumen. Tatsächlich ist es so einfach, dass Sie verrückt wären, es nicht zu tun, besonders wenn es genug Aromen gibt, um praktisch Ihre eigene Kollagen-Smoothie-Hütte zu eröffnen. Entscheiden Sie sich für einen Protein-Schokoladen-Smoothie nach dem Training, etwas mit viel Gemüse oder einen Frucht-Smoothie, der die besten Produkte der Saison feiert.

Profitieren Sie von Reisepaketen.

Egal, ob Sie mit dem Rucksack in den Anden unterwegs sind oder in einer hawaiianischen Hängematte faulenzen, es kann schwierig sein, Ihr Gesundheitsregime aufrechtzuerhalten, wenn Sie von Flughafen zu Flughafen hüpfen. Aber das trifft nur zu, wenn Sie noch nichts von Collagen-Reisepaketen oder einzelnen Paketen von Vital Proteins-Kollagenprodukten gehört haben. Reisepakete sind in traditionellem Kollagen, Knochenbrühe und Milchkännchen erhältlich, sodass Sie alle oben genannten Food-Hacks auf Ihre großen Abenteuer mitnehmen können.

DIY deine Proteinriegel.

Wenn Sie noch nie versucht haben, Ihre eigenen Proteinriegel herzustellen, sagen Sie Hallo zu Ihrer neuen langsamen Sonntagsaktivität. Selbstgemachte Proteinriegel schmecken viel besser als ihre im Laden gekauften Gegenstücke. Und weil sie in großen Chargen hergestellt werden können, sind sie auch viel effizienter als man annehmen könnte. Fügen Sie dem Rezept Collagen mit Collagen and Whey Powder von Vital Protein hinzu. Die Mischung wurde speziell für sportliche Leistung entwickelt und ist in Vanille- und Kokosnusswasser, Bananen-Zimt und Vanille sowie dunkler Schokolade und Kokosnuss erhältlich, sodass Sie so ziemlich garantiert einen der besten Proteinriegel haben, die Sie je hatten.

Füttern Sie Ihre Seele mit Eis am Stiel.

Erinnerst du dich an die oben erwähnten Smoothies und Schönheitswasserhacks? Machen Sie eine große Menge und frieren Sie diese Welpen für Superfood-Eis am Stiel ein. Zusätzlich zu all den ikonischen Vorteilen von Kollagen wird Superfood-Eis am Stiel Ihren inneren Fünfjährigen vollständig nähren und Ihr Gehirn in eine einfachere Zeit der spätsommerlichen Radtouren zurückversetzen und bei einer Samstagabend-Übernachtung zu lange aufbleiben.

Begrüßen Sie Kollagensaucen und Pfannengerichte.

Gemüsepfanne mit Sesam? Basilikum-Auberginen-Marinara-Sauce? Scharfes grünes Curry? Ja, Sie können Kollagen hinzufügen. Wir empfehlen Vital Proteins Beauty Greens und Veggie Blend, einfache Pulver, die essentielle Vitamine und Nährstoffe mit Kollagen kombinieren. Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, ihre tägliche Produktionsquote zu erfüllen, ist dies eine großartige Möglichkeit, ihre Abendessen an Wochentagen aufzupeppen.

Füllen Sie Nahrungsergänzungsmittel auf.

Ah, Nahrungsergänzungsmittel – wie könnten wir Ihre Leichtigkeit und Zugänglichkeit vergessen? Wenn Sie Ihre Vitamine gut einnehmen und/oder Ihre Nahrungsergänzungsroutine genießen, vergessen Sie nicht, dass Kollagenergänzungen eine echte und einfache Sache sind. Darüber hinaus bietet Vital Proteins einige verschiedene Arten von Kollagenergänzungen (denken Sie an Meereskollagen, Spirulina und Beauty Boost), sodass Sie wählerisch sein können, welche Art für Ihren Körper am besten geeignet ist.

Unabhängig von Ihrer Methode sind Kollagenergänzungen und -produkte einer der einfachsten (und köstlichsten) Ernährungstricks. Was sind deine Lieblingsmethoden, um Kollagen zu genießen?