10 Tipps zum Aufbau einer sexuellen Bindung zu Ihrem Ehepartner

Es ist wahrscheinlich eine weit verbreitete Wahrnehmung zu glauben, dass unser Sexualleben unser Eheleben und unser Gefühl der Intimität verbessert. Und es ist auch eine verbreitete Annahme, dass unsere Ehe ohne eine solche sexuelle Bindung in Schwierigkeiten geraten könnte.

Aber was ist sexuelle Bindung wirklich und wie können wir mehr davon in unser Leben einbauen? Tauchen Sie in diesen Artikel ein, um dies und mehr zu entdecken.

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Was ist sexuelle Bindung?0:15

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Die Definition von sexueller Bindung wäre eine enge Bindung, die als Ergebnis sexueller Handlungen entsteht. Es tut nicht nur ein Paar näher zusammenbringen wegen der damit verbundenen körperlichen Intimität, aber auch wegen der Chemie, die aufgrund der Bindungserfahrung entsteht.

Es ist ein positiver Kreis.

Zum Beispiel; Wenn ein Paar sexuell zusammenkommt, erzeugt dies eine chemische Reaktion für beide Parteien fördert mehr sexuelle Bindung und verbessert auch die Gesundheit und das Wohlbefinden beider Partner.

Das Gefühl ist so gut, dass solche chemisch gebundenen Paare weiterhin einander genießen und als Paar ihre Bindung fortsetzen wollen. Sie ernten weiterhin die Belohnungen, die sexuelle Bindungen mit sich bringen, und werden immer mehr im Einklang und miteinander verbunden.

Obwohl das Leben manchmal in die Quere kommt und sich ein Paar in die Routine des Lebens einfügt, steigt sein Sexualleben auf die Prioritätenliste. Die Motivation, der Nutzen und der Wunsch, die sexuelle Bindung fortzusetzen, schwinden.

Wenn die Bindung nachlässt, beginnt sich in vielen Fällen eine Distanz oder Trennung zwischen zwei Liebenden zu bilden, von der es schwierig sein kann, sich zu lösen.

Was ist also die Moral von der Geschichte?

Sexuelle Bindung belebt eine Beziehung.

Es hält Sie gesund, verbunden und miteinander verbunden und gibt Ihnen auch die Möglichkeit, in allen Ausdrucksformen der Handlung zu lieben und geliebt zu werden.

Aber es muss geschätzt und priorisiert werden. Falls Sie können behandeln Sie Ihre sexuelle Bindung als eine heilige Handlung Es wird es viel einfacher machen, es zu schätzen, zu genießen, zu pflegen und zu erkunden.

Sind Sie sexuell an Ihren Partner gebunden: So erkennen Sie ihn

1. Du kannst nicht genug davon bekommen

Auch wenn Sie nicht wirklich süchtig nach Ihrem Partner sind, könnte es sich so anfühlen. Schafft Sex eine Bindung? Ja, in dem Maße, in dem sich Ihre Intimität nach der Tat erhöht.

Es spornt Sie an, mehr über sie zu erfahren und das Gefühl zu haben, dass Sie öfter mit ihnen zusammen sein sollten.

2. Sie könnten in ihrer Nähe irrational handeln

Haben Sie den Ausdruck „betrunken von der Liebe“ gehört?

Vielleicht haben Sie jemanden in Ihrer Nähe gesehen, der verrückte Entscheidungen getroffen hat oder scheinbar irrational oder untypisch denkt oder sich verhält. Das ist Teil der chemischen Bindung, die Sie durch sexuelle Bindung erfahren.

3. Du liebst es, vor, während oder nach dem Sex mit deinem Partner zu kuscheln

Wieder einmal ist es die Chemie, die macht Das Kuscheln mit Ihrem Partner ist so viel wünschenswerter. Und wenn du kuschelst, lässt du los Oxytocinein Hormon, das Liebe und Bindung fördert.

4. Sie können den Schmerz fühlen, den Ihr Partner erlebt

Entsprechend Studien, wir sind fest verdrahtet, um den Schmerz einer anderen Person zu fühlen. Wenn Sie also sexuell an Ihren Geliebten gebunden sind, können Sie seinen Schmerz spüren.

5. Sie erhalten eine Übertragung von Ihrem Partner

Wir alle bekommen Übertragungen von denen um uns herum. Wenn es um sexuelle Bindungen geht, bedeutet dies, dass Sie, wenn Ihr Partner auf einem Rausch ist, auch auf einem Rausch sind und umgekehrt.

Viel Glück für die Tage mit schlechter Laune!

Deinen Partner zu küssen ist das Beste. Es macht chemisch dasselbe wie Kuscheln beim Sex – Küssen ist berauschend, wenn Sie mit Ihrem Partner sexuell verbunden sind.

Wie man eine starke sexuelle Bindung in einer Beziehung aufrechterhält: 10 Tipps

Die Bindung in der Ehe beinhaltet in den meisten Fällen eine starke sexuelle Bindung. Es braucht einfache Gesten, damit sich Ihr Partner besonders und verbunden fühlt. Entdecken Sie diese unten:

1. Besprechen Sie gemeinsam Ihre Einschränkungen und Grenzen

Wenn Sie offen mit den Dingen umgehen, mit denen Sie nicht umgehen können oder mit denen Sie kämpfen. Wenn du Legen Sie Ihre Schwachstellen nieder zu Ihrem Partner und Grenzen aushandeln, um sich gegenseitig zu helfen Wenn Sie sich unterstützt und respektiert fühlen, baut sich Vertrauen auf, Gespräche fließen, manche Themen können gemeinsam erkundet werden und Sie wachsen gemeinsam.

All diese Situationen führen zu einer stärkeren sexuellen Bindung.

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2. Berühren Sie einander

Nicht-sexuelle Berührungen ist auch sehr gut, um die sexuelle Bindung zwischen Ihnen zu erhöhen. Es zeigt Zuneigung, verbindet Ihre Energie und erinnert Sie daran, weiterhin ineinander zu investieren.

Wenn Sie eine starke sexuelle Bindung zu Ihrem Partner aufbauen möchten, Versuchen Sie, Ihren Partner auf unterschiedliche Weise zu berühren wie Streicheln, Kratzen, Kitzeln und mehr.

3. Hören Sie einander zu

Dasselbe gilt für das Zuhören. So oft machen wir das Hörfehler aber nicht auf die Menschen um uns herum zu hören.

Was bedeutet, dass wir vergessen, auf diejenigen zu hören, die uns am nächsten stehen. Wenn wir nicht gehört werden, fühlen wir uns distanziert und getrennt. Dieses Gefühl entspricht nicht einer starken sexuellen Bindung.

Um zu sehen, wie das funktioniert, lesen Sie die Ratschläge von Beziehungscoach Bruce Muzik zu Zuhörfähigkeiten für Paare:

4. Behalten Sie sexuellen Kontakt als Priorität bei

Wenn Sie Ihren sexuellen Interaktionen Priorität einräumen und Ihre Sexualität und sexuelle Beziehung gemeinsam erforschen, wird der Funke und die Chemie natürlich fließen.

Wir messen dem und dem Sex oft keine große Bedeutung bei und fragen uns – stärkt Liebesspiel eine Beziehung?

Das tut es offensichtlich, da es eine Aktivität ist, bei der Ihre Körper verbunden sind, was auch eine mentale Verbindung erfordert. Das Erleben eines solchen Ausmaßes an Intimität kann Ihnen helfen, die Bedürfnisse Ihres Partners besser zu verstehen und ihm zu helfen, Ihnen mehr zu vertrauen.

Bleiben Sie also nicht nur bei intimen Aktivitäten in Verbindung, sondern den ganzen Tag über mit Nachrichten, indem Sie Ihren Partner körperlich anstupsen, ihm eine schnelle Umarmung oder einen Kuss geben und vieles mehr.

5. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie oft an ihn denken

Ob es eine Überraschung ist, eine Bestätigung dafür du hast ihnen zugehört, eine Reise, ein Geschenk, eine Liebeserklärung, diese Dinge mögen oberflächlich erscheinen, sind es aber überhaupt nicht. Sie helfen Ihnen, Intimität und sexuelle Bindung zu fördern.

6. Seien Sie sexuell und intim offen

Es ist nicht immer einfach, sexuell offen zu sein, aber je mehr Sie und Ihr Partner oder Ehepartner sich bemühen, Ihre Gedanken, Wünsche und Bedürfnisse sexuell zu besprechen, desto mehr sexuelle Bindung werden Sie erfahren.

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7. Sehen Sie sich

Augen, sagt man, sind ein Fenster zu deiner Seele und spielen eine große Rolle bei der Bindung über Sex. Wenn Sie einen intimen sexuellen Moment haben, ist es natürlich, dass Sie das Gefühl haben, Ihre Augen schließen zu müssen, um die Erfahrung zu genießen.

Aber Augenkontakt beim Sex kann dir helfen zu sehen, wie ihr beide euch gegenseitig fühlt. In der Tat, Studien zeigen, dass enger Augenkontakt den reaktiven Teil des Gehirns beruhigt und ihm hilft, tiefere Verbindungen herzustellen. Es ist einfach eine der besten sexuellen Bindungstechniken, die Sie ausprobieren können.

Haben Sie Spaß daran, sich mit Ihrem Partner zu verbinden, indem Sie ihm beim Vorspiel in die Augen starren, ihn necken, indem Sie wegsehen, mit den Augen gestikulieren, wenn sich etwas gut anfühlt, zwinkern oder mit den Augen knirschen, um Spaß zu haben – kurz gesagt, lassen Sie auch Ihre Augen sprechen.

8. Sprechen Sie

Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, indem Sie flüstern oder Spaß an unanständigen Gesprächen haben. Laut zu sein würde euch beiden helfen, mehr Dinge zu entdecken und verbinden Sie sich auf einer ganz anderen Ebene, wenn Sie sich besser auf die Bedürfnisse des anderen einstellen.

Erwarten Sie gleichzeitig nicht, dass Ihr Partner sofort alles erfüllt, was Sie ihm sagen, oder mit allem zufrieden ist, was Sie tun. Führen Sie einfach ein leichtes Gespräch über die Handlung, stöhnen, stöhnen, schreien, winseln, lachen Sie – tun Sie alles, um über die Erfahrung vor, während und nachher lautstark zu sprechen. Genau wie andere Dinge funktioniert die Bindung über Sex in Beziehungen besser mit guter Kommunikation.

9. Versuchen Sie tief zu atmen

Haben Sie schon einmal versucht, in Schüben zu atmen, um zu sehen, wie es sich schwindelig anfühlt? Haben Sie schon einmal das genaue Gegenteil versucht, um sich langsamer und entspannter zu fühlen?

Eine sexuelle Handlung kann manchmal wie ein Rennen erscheinen. Aber wenn Sie wirklich eine ekstatische Erfahrung machen wollen, die Sie beide begeistert und verbunden fühlen lässt, dann versuchen Sie es mit tiefem Atmen.

Du kannst Probieren Sie die 4-7-8-Methode aus, wo Sie 4 Sekunden lang einatmen, 7 Sekunden lang die Luft anhalten und dann 8 Sekunden lang langsam ausatmen, um alle Anspannungen in Ihrem Körper zu lösen. Versuchen Sie, dies zusammen mit Ihrem Partner zu tun, und sehen Sie, wie positiv sich dies auf Ihre Erregung auswirkt.

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10. Vermeiden Sie um jeden Preis alle Ablenkungen

Wir sprechen über die Bindung zu Ihrem Partner, also ist es natürlich, dass Sie sich auf ihn konzentrieren und beim Sex für eine Weile alles beiseite lassen sollten.

Das bedeutet, das Telefon weglegen, den Fernseher ausschalten, die Kinder und Haustiere für einige Zeit fernhalten, indem Sie sie beschäftigen, und Ihrem Partner zeigen, wie hingebungsvoll Sie ihnen sind.

Solch eine ungeteilte Aufmerksamkeit wird euch beiden das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein und einander mehr verpflichtet zu sein.

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Wegbringen

Der Aufbau einer sexuellen Bindung erfordert keine aufwendigen Handlungen. Alles, was Sie tun müssen, ist für Ihren Partner da zu sein und alle Ihre Sinne einzubeziehen, damit Sex und Bindung Hand in Hand gehen.

Dies macht die ganze Handlung angenehmer und gibt Ihnen das Gefühl, für mehr zurückzukommen, was wiederum die Beziehung stärkt, da Sie das Gefühl erleben, einander nahe zu sein, während Sie die Bedürfnisse des anderen erfüllen.

Wenn all dies im Moment zu überwältigend und unmöglich erscheint, versuchen Sie, kleine Schritte zu unternehmen, um Ihnen zu helfen, auf natürliche Weise in den Prozess der sexuellen Bindung zu fallen, um den Unterschied zu sehen.