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10 Tipps zum Aufbau von Vertrauen in einer Fernbeziehung

Foto von Yuri Catalano

Beziehungen haben viele Arten und komplizierte Situationen. Aber egal, um welche Art es sich handelt, alles erfordert Geduld, effektive Kommunikation, Ausdauer, Engagement und vor allem Vertrauen. Eine Fernbeziehung ist eine der herausforderndsten Situationen, in die Sie geraten können, dass es schon schwer genug ist, damit umzugehen, dass Sie nicht mit Ihrem Partner zusammen sein können. Es braucht mehr und viel Mühe, damit alles zwischen euch beiden funktioniert, weil es schwieriger wäre, auszudrücken, was du fühlst, im Gegensatz zu normalen Beziehungen.

LDR ist wirklich nicht einfach und nicht jeder kann damit mithalten, also muss man reif und hart genug sein, um sich allen Schwierigkeiten zu stellen.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Vertrauen in einer Fernbeziehung aufzubauen:

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10 Tipps zum Aufbau von Vertrauen in einer Fernbeziehung

1. Lernen Sie sich gut kennen.

Fragen Sie, was er/sie mag, was er/sie am liebsten isst, wohin er/sie reisen möchte, was er/sie hasst oder was Sie über ihn/sie wissen möchten. Versuchen Sie aufmerksam zuzuhören, wenn er/sie Ihnen etwas sagt; es wird sie interessieren, dir mehr über sich zu erzählen, also pass auf.

Lassen Sie nicht nur Ihren Partner sprechen; Sie sollten ihm/ihr auch Dinge über Sie erzählen, um Ihr Gespräch am Laufen zu halten, denn wenn Sie sich gegenseitig persönliche Dinge erzählen, wird Ihre Beziehung spannender. Und Sie müssen jedes Detail, das er/sie Ihnen erzählt, zur Kenntnis nehmen, damit Sie wissen, wie Sie feststellen können, ob ihn etwas stört oder wie Sie ihm helfen könnten, sich besser zu fühlen.

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2. Kommuniziere jeden Tag.

Es könnte aufgrund der unterschiedlichen Zeitzonen schwierig sein, mit Ihrem Freund oder Ihrer Freundin zu kommunizieren, oder Sie beide sind zu beschäftigt und alle, aber Sie müssen zumindest Zeit finden, um miteinander zu reden. Regelmäßige Kommunikation ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung Ihrer Beziehung. Es verbindet Sie beide und hält die Beziehung am Laufen. Wenn es also keine Kommunikation gibt, dann gibt es keine Beziehung.

Updates zu geben, wie z. B. mit deinen Freunden auszugehen oder von der Arbeit zu kommen, wäre in Ordnung, wenn sie wüssten, was in deinem Leben vor sich geht. Aber die Tage, an denen Sie nicht gechattet haben, müssen Sie trotzdem nachholen. Vereinbaren Sie also einen Tag, an dem Sie sich unterhalten und alles nachholen können, was Sie sich sagen möchten.

3. Seien Sie offen mit Ihrem Partner.

Eine offene und ehrliche Beziehung ist gesund. Scheuen Sie sich nicht, offen zu sagen, was Sie beunruhigt oder Probleme, mit denen Sie nicht umgehen können. Dasselbe gilt für ihn/sie. Wenn sie sich wegen etwas schlecht oder frustriert fühlen, sollten sie sich dir gegenüber wohlfühlen. Ihr Partner ist nicht nur Ihr Liebhaber, sondern er kann auch Ihr bester Freund sein, wenn Sie beide offen darüber sprechen würden, was Sie fühlen. Seien Sie vollkommen ehrlich zu Ihrem Partner und vertrauen Sie darauf, dass er/sie bei Ihnen sein wird.

4. Geben Sie ihnen Zeit für sich.

Obwohl Sie meilenweit voneinander entfernt sind und vielleicht jede Minute miteinander reden möchten, müssen Sie ihm/ihr auch Raum und Zeit für sein eigenes Leben geben. Fordern Sie nicht ihre Zeit ein und seien Sie Ihrem Partner gegenüber zu besitzergreifend, denn er könnte das Gefühl haben, dass Sie bereits zu kontrollierend sind. Sie haben auch andere wichtige Dinge zu tun, und Sie können nicht erwarten, dass sie ihre ganze Zeit mit Ihnen verbringen.

5. Vertrauen Sie Ihrem Partner.

Vertrauen in Ihren Partner zu haben bedeutet auch, Vertrauen in Ihre Beziehung zu haben. Wenn du an ihn/sie glaubst und an das, was er/sie tut, dann vertraust du ihm/ihr genug, um dich, deine Gefühle und die Beziehung ihm/ihr anzuvertrauen. Wenn du treu bist, wirst du dich bei den meisten Dingen in eurer Beziehung positiv und sicher fühlen.

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6. Nehmen Sie keine negativen Dinge über das an, was er/sie tut.

Es kann vorkommen, dass Sie verwirrt oder beunruhigt sind über das, was er/sie getan hat. Sie rufen Sie vielleicht nicht an oder erzählen Ihnen unbeabsichtigt verletzende Dinge, aber ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Gehe stattdessen davon aus, dass es eine vernünftige Erklärung für das gibt, was er/sie getan hat. Vielleicht hatten sie eine schwere Zeit oder waren einfach zu beschäftigt. Fragen Sie sie beim nächsten Gespräch danach; es wird Ihnen helfen, ein bisschen weniger besorgt zu sein.

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7. Haben Sie Mitgefühl und denken Sie an die Situation Ihres Partners.

Die Situation Ihres Partners zu berücksichtigen bedeutet auch, dass Sie Ihre Gefühle kontrollieren müssen. Lass sie sich ein bisschen leichter fühlen, besonders wenn du weißt, dass das Leben ein bisschen zu hart für sie ist. Lassen Sie ihn/sie sich ausruhen, wenn Sie wissen, dass er/sie zu müde zum Reden ist. Sie können Ihre Geschichte speichern und sie ihm beim nächsten Mal erzählen oder Ihren Wutanfällen nachlassen, weil er/sie sich auf einen Test vorbereiten muss oder größere Probleme hat und Sie es ihm nicht noch schwerer machen wollen. Das hilft Ihnen auch dabei, verständnisvoller zu sein und erspart Ihnen Streit.

8. Sprechen Sie ruhig über Ihre Missverständnisse.

In jeder Beziehung wird es immer Streit und Missverständnisse geben. Wenn dies passiert, atmen Sie bitte tief durch, bleiben Sie ruhig und sprechen Sie vernünftig darüber, um die Situation nicht zu verschlimmern. Bitte bemühen Sie sich, seine/ihre Seite zu verstehen, und erklären Sie ihm, was Sie fühlen.

Am besten wäre es, wenn ihr gemeinsam eine Lösung entwickelt, die euch beide glücklich macht. Lassen Sie sich nicht von Argumenten zerreißen; Lassen Sie es stattdessen eine Gelegenheit sein, Ihnen und Ihrem Partner zu helfen, reif zu sein, um sich allen Schwierigkeiten zu stellen, und bauen Sie eine stärkere Grundlage für Ihre Beziehung auf.

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9. Sag immer die Wahrheit, egal wie schmerzhaft es ist.

Lügen sind einer der Hauptgründe, warum Fernbeziehungen scheitern und zu Ende gehen. Die Wahrheit zu sagen ist vielleicht nicht einfach, aber es ist die sicherste Option. Ihr Freund oder Ihre Freundin kann verletzt werden, wenn sie die Wahrheit von Ihnen hören, aber das ist besser, als Lügen zu hören, die sie verletzen würden, noch mehr, wenn sie wissen, dass derjenige, den sie lieben und dem sie vertrauen, sie angelogen hat.

Lass sie nicht an dir zweifeln, denn Zweifeln ist gleichbedeutend mit Vertrauensbruch. Seien Sie stattdessen ehrlich zu Ihrem Geliebten; es wird sie dich mehr dafür schätzen lassen, dass du eine bessere Entscheidung für eure Beziehung getroffen hast.

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10. Planen Sie Ihren nächsten Besuch.

Nach Tagen, Monaten oder Jahren der Trennung müssen Sie auch den Tag planen, an dem Sie sich wiedersehen. Es könnten Sie sein, die Ihren Lebensgefährten besuchen oder vielleicht irgendwo einen Urlaub planen. Auf jeden Fall würden sich beide darüber freuen. Wer hätte da nicht Recht? Das gibt Ihnen und Ihrem Partner etwas, worauf Sie sich freuen können. Und wenn dieser Tag kommt (was der aufregendste Teil einer Fernbeziehung ist), machen Sie das Beste daraus, schätzen Sie jeden Moment und denken Sie immer an den nächsten.

Es mag für manche schwierig sein, Vertrauen aufzubauen, besonders wenn Sie meilenweit voneinander entfernt sind, aber es wird sich alles lohnen, wenn Sie die Herausforderungen gemeistert haben, die versuchen, Sie und Ihren Partner auseinander zu reißen. Vertrauen Sie auf Ihre Liebe und die Stärke Ihrer Beziehung und Sie werden beide glücklich und zufrieden sein mit all den Erfolgen, die Sie als Paar erreicht haben.

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Alexxis ist ein Musikliebhaber. Sie hat eine Leidenschaft für das Singen und macht gerne Songcover zum Spaß. Sie liebt auch Kdramas und ist ein großer Fan der Kpop-Gruppe BTS. Die Welt zu bereisen ist einer ihrer größten Träume und hofft, dass sie ihn sich eines Tages erfüllt.