10 Wege, sich in den Montag zu verlieben

Montag kann toll sein. Ja, du hast mich gehört. Wenn Sie lieben, was Sie tun, kann der Montag der beste Tag Ihrer Woche sein. Vielleicht befinden Sie sich zwischen Jobs oder sind noch nicht ganz auf dem Weg, auf dem Sie sein möchten. Das ist okay! Montags kann immer noch magisch sein. Kleine Schritte können in unserem geschäftigen Leben einen großen Unterschied machen.

Nehmen Sie zum Beispiel meine Großmutter. Sie lebte ein Leben voller Liebe und Glück und arbeitete sich durch die Herausforderungen, eine alleinerziehende Mutter von zwei Kindern in Los Angeles zu sein. Damals waren die Zeiten anders, aber es gibt Dinge, die für immer gleich bleiben werden: die Kraft des positiven Denkens, die Bedeutung von Freundlichkeit und Aufrichtigkeit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich daran zu erinnern, wie kostbar das Leben wirklich ist.

Meine Großmutter schrieb eine Autobiografie und hinterließ sie meiner Familie, nachdem sie im vergangenen Februar verstorben war. Sie hatte geschrieben, dass Montag ihr Lieblingstag der Woche sei. Scheint verrückt, aber nachdem sie ihr Leben 25 Jahre lang ihrer Karriere als Schullehrerin gewidmet hatte, blickte sie zurück und erinnerte sich daran, dass jeder Tag ein Geschenk war.

Ich fordere Sie auf, den Montag zu lieben. Ich flehe Sie an, das Großartige zu finden, das an Ihren Montagen und an jedem anderen Tag der Woche existiert. Lebe das Leben, das du leben möchtest und liebe, was du tust. Zeit ist kostbar und ehe wir uns versehen, ist unser Abenteuer hier vorbei.

Klingt zu schön, um wahr zu sein? Hier sind ein paar Dinge, die Ihnen den Einstieg erleichtern.

1. Wach auf und lächle.

Das mag albern erscheinen, aber Sie sollten es auf jeden Fall versuchen. Es ist eine Möglichkeit, Ihrem Gehirn zu sagen, dass heute ein großartiger Tag wird. Denken Sie an etwas, das Sie glücklich macht. Machen Sie eine große Strecke und stehen Sie auf und beginnen Sie Ihren Tag.

2. Sagen Sie sich selbst, dass Sie schön sind.

Das kann eine echte Herausforderung sein, aber ich möchte, dass Sie es trotzdem tun. Wie alles andere wird es mit der Übung einfacher. Schau in den Spiegel und sage dir, dass du schön bist. Suche dir ein oder zwei Dinge aus, die du an dir liebst, und erkenne sie an.

3. Machen Sie jemand anderem einen schönen Morgen.

Überraschen Sie Ihre Liebsten, Kinder oder sogar Ihr Haustier mit einer großen Umarmung und einem Lächeln am Morgen. Teilen Sie etwas Positives mit ihnen und helfen Sie ihnen auch, einen guten Morgen zu haben.

4. Trinken Sie ein Glas Wasser und essen Sie einen Snack, bevor Sie Ihren Tag beginnen.

Tanken Sie Ihren Körper für den langen Tag, der vor Ihnen liegt.

5. Sei dankbar für das, was du hast.

Im Großen und Ganzen ist dein Montag wahrscheinlich gar nicht so schlecht. Denken Sie an Menschen, die weniger Glück haben als Sie und danken Sie für das, was Sie haben. Sei dankbar für deine Gesundheit, deine Lieben, deine aktuelle finanzielle Situation und deine Karriere. Ohne diese Dinge wäre das Leben nicht so schön, oder?

6. Während Sie zur Arbeit fahren, hören Sie Musik, die Sie lieben, und denken Sie über all das nach, was Sie erreicht haben.

Es ist in Ordnung, Sie können tanzen, während Sie fahren! Jammen Sie auf dem Weg zur Arbeit und bringen Sie Ihre Säfte zum Fließen. Wenn Sie beginnen, sich völlig wach und präsent zu fühlen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über die Dinge nachzudenken, die Sie erreicht haben. Worauf sind Sie stolz? Was hast du in letzter Zeit getan, wodurch du dich gut fühlst?

7. Priorisieren, priorisieren, priorisieren!

Seien wir ehrlich, der Montag fordert uns manchmal auf, mehr Dinge zu tun, als wir können. Atme tief durch und priorisiere, was unbedingt erledigt werden muss. Erstellen Sie eine Liste und arbeiten Sie sie Stück für Stück ab.

8. Nehmen Sie sich eine Auszeit.

An einem verrückten Tag ist es wichtig, dass wir innehalten, unsere Augen schließen und atmen. Auch wenn es nur für ein paar Momente ist, nimm dir die Zeit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Eine kurze Auszeit von fünf Minuten kann an einem chaotischen Montag im Büro einen großen Unterschied machen.

9. Machen Sie drei Komplimente pro Tag.

Sie werden höchstwahrscheinlich nicht nur jemand anderem den Tag versüßen, sondern Sie werden auch ein Gefühl von Glück und Freundlichkeit in sich selbst verspüren. Sei mutig.

10. Verbinde dich wieder mit deinem Zweck.

Warum bist du hier? Was ist Ihr Lebenszweck? Manchmal brauchen wir nur ein paar Minuten, um uns solche Fragen zu stellen. Unser Leben ist oft so beschäftigt und überladen, dass wir vergessen, was unser wahres Ziel ist. Richten Sie sich an dem aus, was Ihrem Leben Sinn gibt und Ihnen ermöglicht, sich erfüllt zu fühlen.

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