Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Der 10. September 2021 ist der Welttag der Suizidprävention.
Allein in den Vereinigten Staaten ist Selbstmord die zehnthäufigste Todesursache, mit etwa 47.511 Amerikanern, die im Jahr 2019 durch Selbstmord starben, und 1,38 Millionen Selbstmordversuchen.
Natürlich können wir argumentieren, dass Menschen aus anderen schrecklichen Gründen sterben, wie zum Beispiel Krebs, Überschwemmungen, Wirbelstürme und Erdbeben, das Leben in massiver Armut und Unterernährung, die gewöhnliche Grippe oder häusliche Gewalt, die zum Tod führt, insbesondere bei Frauen und Kindern , und sie existieren einfach in kämpfenden Ländern wie Palästina, Syrien, Irak, Tibet und Afghanistan, wo den Menschen keine andere Wahl bleibt, als unter grausamen Umständen zu leben, die ihnen von Tyrannen auferlegt werden.
Dies ist jedoch kein moralisches Argument dafür, welche Todesursache gerechter ist als die andere und verdient daher eine größere, hervorgehobene Schriftart in den Lokalnachrichten. Nach buddhistischer Auffassung ist alles Leben heilig – Pflanzen, Insekten, Tiere und insbesondere Menschen. Aber es ist unsere Mission, diesem Leben Sinn, Zweck, Richtung und Gründe zu geben, so lange es leben kann.
Auch in der buddhistischen Vorstellung ist das Leben lang, aber auch kurz. Der vielleicht einfachste Weg, dieses Rätsel zu verstehen, besteht darin, sich an eine Zeit zu erinnern, in der wir wirklich, wirklich glücklich waren, vielleicht als wir auf einer Reise waren oder uns in ein Gespräch mit unseren Lieben vertieften, oder als wir einen romantischen, flüchtigen Moment mit einer bedeutenden anderen Person teilten, und wie kostbar, flüchtig und kurz sich diese Momente der Euphorie anfühlten. Bis zu dem Punkt, an dem wir diesen Moment zwischen den Armen ersticken wollten, mit der Absicht, ihn niemals loszulassen.
Im Gegenteil, wir erinnern uns vielleicht an eine Zeit, als die Traurigkeit uns die Essenz, den Lebensunterhalt und den eigentlichen Grund, das Leben zu genießen, raubte. Vielleicht durch den Tod eines geliebten Menschen oder durch die Folgen einer romantischen Beziehung, von der wir dachten, sie würde ewig dauern, oder durch ein traumatisches Ereignis, das uns ein Gefühl der Hilflosigkeit hinterlassen hat.
Aber zwischen dem schwankenden Tanz aus Trauer und Ekstase existiert das wahre Leben. Das Leben geschieht nicht nur im Leid oder in der Freude, sondern vielleicht auch in unserer Fähigkeit, aus jeder flüchtigen und kurzlebigen Erfahrung von Moment zu Moment einen Sinn abzuleiten.
Vielleicht werden wir durch die Erinnerung an den Tod auch an das „Warum“ des Lebens erinnert.
Hier sind meine Lieblingsworte von Matt Haig, einem englischen Bestsellerautor, der vor 20 Jahren einen Selbstmordversuch unternahm, weil auch er einst glaubte, dass das Leid, das er gefühlt hatte, größer und pulsierender sei als seine Gründe, am Leben zu bleiben:
1. „Wo immer Sie sind, versuchen Sie jederzeit, etwas Schönes zu finden. Ein Gesicht, eine Zeile aus einem Gedicht, die Wolken aus einem Fenster, ein paar Graffiti, ein Windpark. Schönheit reinigt den Geist.“
2. „Und vor allem Bücher. Sie waren an sich schon Gründe, am Leben zu bleiben. Jedes geschriebene Buch ist das Produkt eines menschlichen Geistes in einem bestimmten Zustand. Wenn man alle Bücher zusammenzählt, erhält man die Endsumme der Menschheit. Jedes Mal, wenn ich ein großartiges Buch las, hatte ich das Gefühl, eine Art Karte zu lesen, eine Schatzkarte, und der Schatz, zu dem ich verwiesen wurde, war tatsächlich ich selbst.“
3. „Ich will Leben. Ich möchte es lesen und schreiben und fühlen und leben. Ich möchte so viel Zeit wie möglich in dieser kurzen Existenz, die wir haben, alles fühlen, was gefühlt werden kann.“
4. „Eines Tages wirst du eine Freude erleben, die diesem Schmerz entspricht.“ Du wirst den Beach Boys euphorische Tränen entgegenweinen, du wirst auf das Gesicht eines Babys starren, das auf deinem Schoß schläft, du wirst tolle Freunde finden, du wirst köstliche Speisen essen, die du noch nicht probiert hast, du wirst in der Lage sein, zuzusehen von einem hohen Ort aus betrachten und die Wahrscheinlichkeit, durch einen Sturz zu sterben, nicht einschätzen. Es gibt Bücher, die Sie noch nicht gelesen haben und die Sie bereichern werden, Filme, die Sie anschauen, während Sie extragroße Eimer Popcorn essen, und Sie werden tanzen und lachen und Sex haben und am Fluss joggen gehen und bis spät in die Nacht Gespräche führen lache, bis es weh tut. Das Leben wartet auf dich. Sie werden vielleicht eine Weile hier festsitzen, aber die Welt geht nirgendwo hin. Bleiben Sie dran, wenn Sie können. Das Leben ist es immer wert.“
5. „Depressionen sind auch kleiner als du.“ Es ist immer kleiner als du, auch wenn es sich riesig anfühlt. Es operiert in dir, du operierst nicht in ihm. Es mag eine dunkle Wolke sein, die über den Himmel zieht, aber – wenn das die Metapher ist – du bist der Himmel. Du warst schon vorher da. Und die Wolke kann nicht ohne den Himmel existieren, aber der Himmel kann ohne die Wolke existieren.“
6. „Der Schlüssel liegt darin, alle Gedanken zu akzeptieren, auch die schlechten.“ Akzeptiere Gedanken, aber werde nicht zu ihnen. Verstehen Sie zum Beispiel, dass es nicht dasselbe ist, einen traurigen Gedanken zu haben, selbst wenn er ständig aufeinanderfolgende traurige Gedanken hat, wie ein trauriger Mensch zu sein. Du kannst durch einen Sturm gehen und den Wind spüren, aber du weißt, dass du nicht der Wind bist.“
7. „Dein Geist ist eine Galaxie. Eher dunkel als hell. Aber das Licht lohnt sich. Das heißt, bringen Sie sich nicht um. Auch wenn die Dunkelheit völlig ist. Wisse immer, dass das Leben nicht still ist. Zeit ist Raum. Du bewegst dich durch diese Galaxie. Warte auf die Sterne.“
8. „Menschen legen so viel Wert auf Gedanken, aber Gefühle sind genauso wichtig.“ Ich möchte Bücher lesen, die mich zum Lachen und Weinen, zum Fürchten und Hoffen bringen und die mich triumphierend in die Luft schlagen. Ich möchte, dass ein Buch mich umarmt oder mich am Genick packt. Es macht mir nicht einmal etwas aus, wenn es mir in die Magengrube trifft. Weil wir hier sind, um zu fühlen.“
9. „Wir sind alle Echos voneinander. Wir sind alle Menschen und empfinden sowohl Verzweiflung als auch Glück. Unsere Ähnlichkeiten als Spezies sind atemberaubend. Und unsere geistige Zerbrechlichkeit hängt direkt mit unserer Menschlichkeit zusammen. Als Mensch müssen wir uns für nichts schämen, genauso wenig wie ein Baum sich dafür schämen sollte, Zweige zu haben. Akzeptieren wir unsere eigene Natur. Seien wir freundlich zu uns selbst und zueinander. Verstärken wir den Schmerz niemals, indem wir uns selbst die Schuld geben. Wir sind alle so seltsam, dass es eigentlich keiner von uns ist. Auf diesem seltsamen Planeten gibt es sieben Milliarden Versionen des Seltsamen. Wir sind alle Teil davon. Alles Freaks. Alles wunderbar.“
10. „Noch erschreckender ist, dass Depressionen eine Krankheit sind, die so schlimm ist, dass Menschen sich deswegen das Leben nehmen, und zwar auf eine Art und Weise, wie sie sich bei keiner anderen Krankheit das Leben nehmen.“ Dennoch glauben die Menschen immer noch nicht, dass Depressionen wirklich so schlimm sind. Wenn sie es täten, würden sie nicht die Dinge sagen, die sie sagen.“
Das Leben ist lang, aber auch kurz. Es gab viele Momente, in denen ich mir insgeheim wünschte, es würde enden, wegen der langen Phasen der Depression, die mein Wesen trübten. Als ich mich aus genau diesen Gründen einmal verloren, einsam, hoffnungslos, fehlerhaft und ungeliebt fühlte. Als sich der Schmerz pulsierender anfühlte als die Kampfbereitschaft. Ich bin froh, dass es mir nicht mehr so geht.
Keiner von uns bleibt lange hier, und trotz all der verrückten Dinge, die heute in unserer Welt passieren, müssen wir uns gegenseitig keinen Grund mehr geben, uns zu wünschen, dass unser Leben aufhören würde zu existieren.
Nehmen wir uns heute einen Moment Zeit, um etwas zu sagen, etwas zu tun oder uns so zu verhalten, dass der Nebel der Depression, der unserer Meinung nach rund um die Uhr in unseren ununterbrochenen Nachrichten lauert, lichtet.
Und wenn uns das nicht gelingt, können wir zumindest nichts sagen – überhaupt nichts – statt etwas Unfreundliches zu sagen.
Es ist sowieso nicht so, dass wir lebend hier rauskommen.
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