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10 Zeichen, dass Sie der Giftige in Ihrer Beziehung sind und was Sie dagegen tun können

Eine Beziehung aufrechtzuerhalten ist nicht einfach und sie zum Laufen zu bringen, kann eine echte Herausforderung sein, besonders wenn Paare nicht erkennen, dass etwas sie langsam und effektiv auseinanderreißt. Noch frustrierender ist es, wenn der Versuch, es besser zu machen, tatsächlich das Einzige ist, was es verschlimmert.

Diese Art von Einstellung ist ein häufiges Szenario in toxischen Beziehungen. Definitionsgemäß kann diese Art der Verbindung zwischen zwei Menschen, egal wie sehr sie sich lieben, oft zu emotional und psychisch traumatischen Ergebnissen führen. Meistens ist sich keiner von ihnen bewusst, wie ihre „Liebe“ sie langsam zerstört, bis es zu spät ist.

Wir sind uns alle einig, dass der beste Weg, ein Problem zu lösen, darin besteht, herauszufinden, was es überhaupt verursacht hat. Bei Beziehungsproblemen zwischen zwei Verliebten geht es nicht um das „Was“, sondern um das „Wer“.

Nun, alles, was gesagt wurde, führt uns zu einer ebenso wichtigen Frage, die angesprochen werden muss: Wie würden Sie wissen, ob Sie tatsächlich derjenige sind, der alles ruiniert? Gibt es Anzeichen dafür, dass Sie der Giftige in Ihrer Beziehung sind? Und wenn du herausfindest, dass du tatsächlich derjenige bist, was kannst du dagegen tun?

Glücklicherweise haben wir die Antworten auf Ihre Fragen und hoffentlich ist es noch nicht zu spät.

1. Ihre Welt dreht sich um Ihren Partner.

Wenn Sie all Ihre Zeit und Energie in Ihren Partner investieren und oft vergessen, dass Sie ein Leben außerhalb Ihrer Beziehung führen müssen, kann dies nicht nur für Ihren Lebensgefährten, sondern auch für Sie selbst ungesund sein.

Die erste Regel einer gesunden Beziehung ist, sich selbst und Ihrem Lebensgefährten Raum zu geben, um sich frei zu fühlen und unabhängig zu leben. Mit anderen Worten, Sie müssen ihnen nicht auf Schritt und Tritt folgen und ihre täglichen Angelegenheiten überwachen.

2. Du sagst leicht verletzende Worte, wenn du wütend bist.

Wie geht es dir, wenn du wütend bist? Wie gehen Sie mit Streitereien mit Ihrem Lebensgefährten um? Sind Worte, insbesondere verletzende Worte, Ihre stärkste Waffe? Auch wenn Sie sie nicht so meinen, können diese Worte so mächtig sein, dass sie eine tiefe und dauerhafte emotionale Narbe im Herzen Ihres Partners hinterlassen können.

Sag niemals etwas, das du nicht meinst, und wenn du denkst, dass der Schmerz nach einer aufrichtigen Entschuldigung einfach vergehen wird, liegst du falsch.

3. Sie schlagen eine Trennung vor, wenn die Dinge nicht nach Ihren Wünschen laufen.

Meistens meinst du es nicht so und willst nur die Reaktion bekommen, die du sehen und hören willst. Manchmal tun Menschen dies nur, um sich sicher zu fühlen, dass sie immer noch geliebt werden. Andere tun dies, um ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Das sind alles egoistische Gründe und wenn dein Partner dich wirklich liebt, ist das eine Folter und du musst damit aufhören.

4. Eifersucht löst leicht deine dunkle Seite aus.

Erlauben Sie Ihrem Lebensgefährten, mit seinen Freunden auszugehen? Machen Sie es zu einer großen Sache, wenn sie mit anderen Menschen sprechen und sich ihnen gegenüber freundlich verhalten? Wenn Ihre Antwort auf diese Fragen ein klares Nein ist, dann sollten Sie Folgendes wissen: Eifersucht ist der Beziehungskiller Nummer eins. Meistens entstehen dadurch Probleme, die eigentlich gar nicht da sein sollten.

5. Sie wissen nicht, wie und wann Sie sich entschuldigen sollen.

Sie sollten die Demut und den Mut haben, Fehler zuzugeben. Die Fähigkeit auszudrücken, wie sehr es einem leid tut, ist ein großes Plus in einer Beziehung. Ein Mangel daran kann Ihnen das Gegenteil bescheren. So einfach ist das, aber nicht jeder weiß, wie wichtig ein einziges „Entschuldigung“ ist und wie es ein gebrochenes Herz heilen kann.

6. Sie verlangen rund um die Uhr Aufmerksamkeit.

Genauso wie Sie Ihren Lebensgefährten nicht zum Zentrum Ihres Universums machen sollten, sollten Sie ihn nicht bitten, dasselbe zu tun. Wenn Sie ständig Zeit und Aufmerksamkeit fordern und sich schlecht oder verletzt fühlen, wenn Ihre Forderungen nicht erfüllt werden, kann dies dazu führen, dass sich Ihr Partner gefangen und erstickt fühlt. Geben Sie ihnen Raum zum Atmen. Liebe sollte Menschen befreien und ihnen nicht das Gefühl geben, ein Gefangener zu sein.

7. Du redest immer am meisten.

Zu wissen, wie man den Gedanken und Meinungen seines Partners zu etwas zuhört, ist eine Fähigkeit, die jeder lernen sollte. Geben Sie Ihrem Lebensgefährten eine Stimme und lassen Sie ihn seine Meinung sagen. Hören Sie ihnen zu und geben Sie ihnen das Gefühl, dass Sie ihre Meinung wertschätzen. Es wird ihr Selbstvertrauen stärken und ihnen versichern, dass Sie jemand sind, mit dem sie über alles und jedes reden können.

8. Sie bringen immer frühere Fehler zur Sprache, um Ihren Standpunkt zu untermauern.

Bestrafen Sie sich nicht gegenseitig, indem Sie vergangene Fehler zur Sprache bringen, wenn Sie sich über etwas völlig anderes streiten. Erstens ist es unfair und unnötig. Das wird das Problem nicht lösen und im Gegenteil nur noch schlimmer machen.

9. Deine Geduld ist so kurz wie dein Temperament.

Mit jemandem zusammen zu sein bedeutet, mit einer anderen Person zusammenzuleben, deren Gedanken und Überzeugungen sich von Ihren unterscheiden. Schließlich sind wir alle einzigartig und verschieden. Es gibt jedoch Zeiten, in denen diese Unterschiede unsere Knöpfe drücken können.

Einige Stresssituationen können das Schlimmste in uns hervorrufen, und wir haben zwei Möglichkeiten: unser Temperament explodieren lassen oder die Kraft finden, Geduld zu wählen. Was auch immer Sie wählen, sagt viel über Sie als Person und als Partner aus.

10. Du lässt sie nicht sie selbst sein.

Versuchen Sie, die Lebensentscheidungen Ihres Partners zu kontrollieren, weil Sie denken, Sie wüssten, was das Beste für ihn ist? Untergraben Sie ihre Fähigkeit, gute Entscheidungen zu treffen? Wenn Sie sie nicht ihr ideales Selbst sein lassen, hindern Sie sie daran, die beste Person zu sein, die sie sein können.

Wenn Sie eine solche Situation durchgemacht haben, werden Sie zustimmen, dass der Versuch, eine toxische Beziehung zu retten, sowohl kompliziert als auch emotional anstrengend ist. Wenn Sie jedoch derzeit versuchen, dieselbe Phase in Ihrer derzeitigen Beziehung zu überleben, kann es schwierig sein, genau zu bestimmen, wo die Genesung beginnen sollte, aber es ist möglich, wenn Sie nur gerade erkennen würden, dass Sie es vielleicht, nur vielleicht, sind, der sich ändern sollte.

Denken Sie daran, dass Liebe nicht liebevoll ist, wenn sie die Person, der Sie sie geben, bereits verletzt. Es ist nie zu spät, es besser zu machen.

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Foto von freestocks.org

Charm ist Schriftstellerin und Studentin. Sie schließt derzeit ihr Studium der Sprachwissenschaft ab und verfeinert gleichzeitig ihre Kreativität und die damit verbundenen Fähigkeiten durch die bildende Kunst: Zeichnen und Malen.