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11 schreckliche Gewohnheiten der Körpersprache, die schwer aufzugeben sind, aber Sie werden es nicht bereuen

Unsere Fähigkeit zu kommunizieren und Emotionen auszudrücken ist nur eines der vielen Dinge, die Menschen von den anderen Tieren auf dem Planeten trennen, aber manchmal sind wir nicht sehr gut darin.

Nur weil wir miteinander kommunizieren können, heißt das nicht, dass wir wissen, wie es geht oder was wir tun können.

Wenn es darum geht, das Recht zu senden Nachrichten an andere Menschen, wir sind schrecklich dafür, eine Sache zu sagen und eine andere zu tun.

Wir sind sehr schlecht darin, Augenkontakt herzustellen, und unser Körper repräsentiert nicht immer, wie wir uns fühlen.

Wir sind alle schuldig, diese Dinge regelmäßig zu tun, aber wenn wir auch nur einige dieser Gewohnheiten aufgeben können, sind wir bessere Kommunikatoren.

Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern können? Hör auf, diese 11 schrecklichen Gewohnheiten der Körpersprache zu machen.

Sicher, sie sind schwer zu beenden, aber du wirst froh sein, wenn sie aufhören, dein Leben zu führen.

1) Hör auf zu zappeln

Wenn du gehört werden willst, tu es nicht Lassen Sie Ihre passiven Bewegungen das Gespräch übernehmen.

Viele Menschen zappeln, wenn sie nervös sind und Energie ausstoßen müssen. Einige sagen, wenn sie sich nicht bewegen, werden sie explodieren, aber das stimmt nicht. Sie werden nicht explodieren.

Versuchen Sie, Ihre aufgebaute Energie in ein Tagebuch oder eine Übung abzugeben.

2) Hör auf mit deinen Haaren zu spielen

Ein weiteres nervöses Zucken, das viele von uns haben, insbesondere Frauen, ist, dass wir mit unseren Haaren spielen

Männer neigen dazu, ihren Bart zu streicheln oder sich am Hals zu reiben, wenn sie versuchen, zusätzliche Energie oder nervöse Energie auszutreiben.

Spielen Sie mit Ihren Haaren Sie sehen kindisch aus, und wenn jemand merkt, dass Sie es tun, sehen Sie unprofessionell aus. Wenn Sie feststellen, dass jemand Sie beim Spielen mit Ihren Haaren beobachtet, werden Sie sich noch unwohl fühlen. Also hör auf damit.

3) Hör auf, deine Arme zu kreuzen

Geschäftsexperten sagen dies seit Jahren: Hören Sie auf, sich mit Ihrer Körpersprache anderen zu verschließen.

Wenn Sie Ihre Arme verschränken oder eine defensive Körperhaltung einnehmen, Sie werden andere von Ihnen, Ihren Ideen und jeder Hoffnung abwenden, eine Verbindung mit jemandem herzustellen.

Wenn jemand mit Ihnen spricht, halten Sie Ihre Arme und Ihren Körper offen Position. Das Verschränken der Arme sagt den Leuten nur, dass Sie nicht daran interessiert sind, was sie zu sagen haben.

4) Hören Sie auf, mit Ihren Händen zu spielen

Viele Menschen picken an ihren Fingernägeln, wenn sie ängstlich oder nervös sind.

Um nicht so auszusehen, als würden Sie gehen Um es zu verlieren, arbeiten Sie daran, Ihre Hände auf Ihrem Schoß zu halten, oder schreiben Sie Notizen über Ihre Gedanken, um Ihre Hände beschäftigt zu halten, ohne andere Menschen abzulenken.

5) Hör auf, deine Füße zu mischen

Das Mischen deiner Füße erzeugt nicht nur ein nerviges Geräusch, sondern du siehst auch aus wie ein riesiger Faulpelz Wer macht keinen Mist über das Leben.

Hebe deine Füße hoch und pflanze sie fest, wenn du gehst. Sieh nicht so aus, als würdest du deinen Arsch hinter dich ziehen und du wirst dich besser fühlen.

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6) Hör auf, das Aushängeschild für ruhendes Hündinnengesicht zu sein

Resting Bitch Face ist ein relativ neuer Begriff für Menschen, die nicht lächeln. Sie sind vielleicht nicht wütend oder sogar verärgert, aber ihr Gesicht sagt etwas anderes.

Vergessen Sie also nicht zu lächeln, wenn Sie mit Menschen in Kontakt kommen. Andernfalls gehen sie einfach davon aus, dass Sie launisch und elend sind, und niemand möchte als elend angesehen werden.

7) Hören Sie auf, abgelenkt auszusehen

Legen Sie den Hörer auf, schließen Sie Ihren Laptop und sorgen Sie sich nicht um soziale Medien oder andere Dinge auf Ihren elektronischen Geräten, wenn jemand spricht für Sie.

Menschen haben es schrecklich verstanden, Menschen beim Sprechen anzusehen, und es kann im Arbeitsumfeld besonders schädlich sein.

Wenn jemand spricht zu dir, sieh sie dir an, nicht dein Handy.

8) Hör auf zu lümmeln

Wenn Sie nicht möchten, dass die Leute Sie ernst nehmen, setzen Sie sich auf Ihren Stuhl. Wenn Sie möchten, dass die Leute Sie ernst nehmen, setzen Sie sich gerade hin. Dies hilft Ihnen auch dabei, sich besser zu fühlen.

9) Hören Sie auf, Augenkontakt zu vergessen

Wir sehen nicht nur ständig abgelenkt aus, sondern haben es auch vermieden, Menschen im Alltag mit Augenkontakt anzuerkennen.

Wenn a Kellner nimmt Ihre Bestellung entgegen, schauen Sie ihm in die Augen. Wenn eine Dame die Tür für Sie hält, danken Sie ihr und schauen Sie ihr in die Augen. Sei ein anständiger Mensch, indem du die Existenz der Menschen anerkennst.

10) Hör auf still zu sitzen

Während zu viel Bewegung ablenken und Sie daran hindern kann, Ihre Arbeit zu erledigen, kann ein ständiges Sitzen Sie auch daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen.

Steh auf und beweg dich, damit das Blut fließt. Dies hilft, den Fokus und die Kreativität zu verbessern.

11) Hören Sie auf, eine Sache zu sagen und eine andere zu tun

Wenn Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, sagen Sie, was Sie meinen, und tun Sie, was Sie sagen, dass Sie tun werden.

Wenn Sie sagen Nein, aber wenn Sie den Kopf auf und ab schütteln, senden Sie widersprüchliche Nachrichten an die Menschen, und sie wissen nicht, was sie denken sollen. Arbeiten Sie daran, Ihre Worte und Handlungen miteinander zu verbinden, um den größten Einfluss auf Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu haben.

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Geschrieben von Lachlan Brown

Ich bin Lachlan Brown, der Gründer und Herausgeber von Hack Spirit. Ich liebe es, praktische Artikel zu schreiben, die anderen helfen, ein achtsames und besseres Leben zu führen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe in den letzten 6 Jahren alles gelesen und studiert, was ich über menschliche Psychologie und praktische Möglichkeiten, unsere Denkweisen zu hacken, kann. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Twitter oder Facebook.

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