Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Da der berauschende Ansturm und die entsprechende Gemütlichkeit des 1. Januar nachlassen und wir uns auf den Rest des Jahres 2020 einlassen, ist jetzt ein ausgezeichneter Zeitpunkt, um einen soliden Blick auf das kommende Jahr zu werfen.
Ich bin keiner für Neujahrsvorsätze. Nie gewesen, Zweifel, ich werde es jemals sein. Wenn die Notwendigkeit besteht, etwas in meinem Leben zu lösen oder zu ändern, werde ich mich bemühen, Beinarbeit, Zeit, Absicht und unterstützende magische Arbeit zu leisten, um diese Änderung zu jedem Zeitpunkt im Jahr umzusetzen.
Ich kann den Wert in den Neujahrsvorsätzen sehen und lehne sie nicht ab oder sage, dass sie keinen Wert haben. Ich bin fest davon überzeugt, dass dies für einige Menschen der Fall ist, aber für diejenigen von uns, die Hexen sind, wissen wir, dass wir die Fähigkeit haben, unser Leben in uns zu verändern, zu wachsen und zu transformieren 24 /7.
Eine der besten Möglichkeiten, uns selbst, unsere spirituellen Wege und unsere Magie das ganze Jahr über zu unterstützen, besteht darin, sicherzustellen, dass wir sie machen Diese Dinge sind ein wichtiger Schwerpunkt unseres Lebens.
Heute werde ich zwölf effektive Möglichkeiten vorstellen , um Ihnen zu helfen, ein magisch fokussierteres Jahr zu schaffen .
Es spielt keine Rolle, ob Sie die witzigste Hexe sind, die jemals verhext hat, ein kompletter Hexen-Neuling oder irgendwo dazwischen. Wir alle können die Art und Weise, wie wir das ganze Jahr über aktiv und bewusst daran arbeiten, Magie in unserem Leben zu fördern, weiter verbessern, verfeinern und verbessern .
1. Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Hexen- / Heidengemeinschaft
Dies ist ein Thema, das mich begeistert. Wenn du mir auf Instagram folgst, hast du mich vielleicht schon einmal ausführlich darüber sprechen hören, da es etwas ist, das alles wird Je wichtiger für mich, desto älter werde ich.
Du bist du, schlicht und einfach. Wann und warum dies nicht mehr „genug“, sondern „gut genug“ war, steht zur Debatte.
Tatsache ist, dass viele von uns derzeit in einer Welt leben, in der wir unter mehr Druck stehen als jemals zuvor in der Geschichte der Menschheit “Lebe unser bestes Leben” 24/7/365 und um sicherzustellen, dass jeder Tom, Dick und Harry auf dem Planeten davon weiß
.
Genug. Im Ernst, genug.
Befreie dich. Lassen Sie unmögliche Standards los, von Faktoren, die das Leben anderer Menschen ausmachen, die nicht Ihr eigenes sind, von dem Gefühl, dass Sie es sind Wenn die Chancen stehen, scheitern Sie nicht.
Besitze, wer du bist. Akzeptiere wer du bist. Liebe und pflege, wer du bist.
Nimm diese Energie, diese Sorge, diesen Gedanken, diese Angst vor Vergleichen und verwandle sie in ein Leben und eine spirituelle Reise, die du selbst verehrst von ganzem Herzen, unabhängig davon, ob es jemals ein einziges Social Media wie generieren wird.
Ich weiß, dass dies leichter gesagt als getan sein kann und möglicherweise nicht über Nacht auftritt. Sie sind es jedoch sich selbst schuldig, jetzt zu beginnen. Im wahrsten Sinne des Wortes jetzt. Denken Sie nur an die Fortschritte, die Sie möglicherweise nächstes Jahr um diese Zeit erzielen können.
2. Gut essen. Wirklich gut.
Als Erwachsene können wir normalerweise unabhängig von unserem Budget und unserer Gesundheit essen und Geschmacksknospen erlauben. Dies hat Vor- und Nachteile, und im letzteren Lager ist es die Tatsache, dass es gefährlich einfach sein kann, Lebensmittel zu essen, die es kaum rechtfertigen, so oft genannt zu werden.
Sie haben wahrscheinlich das klassische Sprichwort gehört davor sind unsere Körper Tempel. Sie sind es wirklich, aber darüber hinaus sind sie Maschinen und wie jede Maschine, die wir auf dem bestmöglichen Niveau haben wollen, müssen wir aufpassen und unseren Körper mit Liebe und Respekt behandeln.
Eine der besten und effektivsten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, regelmäßig so gut wie möglich zu essen.
Je besser Sie essen, desto gesünder sind Sie, desto mehr Energie haben Sie und – abhängig von Ihrer persönlichen Ernährung – Je mehr Sie dem Planeten dabei helfen können.
Versuchen Sie, so oft wie möglich saubere, ganze, gesunde und nahrhafte Lebensmittel zu essen. Bauen Sie liebevolle, achtsame Beziehungen zu Ihrem Essen auf (oder zementieren Sie es weiter). Versuchen Sie, auf der Flucht so wenig wie möglich zu essen. Schalten Sie den Fernseher aus, decken Sie den Tisch und essen Sie achtsam. Kreieren und essen Sie mit denen, die Ihnen wichtig sind.
Weben Sie Küchen- und Cottage-Hexerei in Ihrer Mahlzeit . Bauen Sie, wenn möglich, etwas von Ihrem eigenen Essen an. Erfahren Sie mehr über die magischen Eigenschaften dessen, was Sie in Ihren Körper einbauen. Teilen Sie einige Ihrer Lebensmittel als Opfergaben an die Gottheiten, Vorfahren, Geister, Feen usw., mit denen Sie arbeiten. Verwenden Sie Lebensmittel als Teil Ihrer Sabbataktivitäten. Hören Sie auf, alles zu essen, was Sie schlecht fühlen lässt.
3. Binde lose Enden zusammen und grabe Unordnung
Das weißt du Berg von Junk-Mail und alten Rechnungen auf dem Esstisch oder der Kücheninsel? Was ist mit den Zaubersprüchen, mit denen Sie auf Ihrem Altar begonnen haben, mit denen Sie nicht sofort Ergebnisse erzielt haben und die im Laufe der Zeit einfach nachlassen? Wie wäre es mit der Schrankreinigung, die Sie sich versprochen haben, seit Sie Marie Kondos Buch gelesen haben?
Ja, das alles und noch viel mehr belastet uns auf subtile und wahrnehmbare Weise.
Alles, was Freude stiehlt, Ihr geistiges, emotionales, körperliches oder geistiges Wohlbefinden beeinträchtigt, Stress abbaut und Zeit und / oder Zeit nimmt oder mentaler Fokus, der nicht Teil Ihres Lebens sein muss, muss gehen.
Vertrauen Sie mir, Sie werden überrascht sein, wie sehr sich ein übersichtlicher Esstisch auf Ihr Glück auswirkt und wie erneuert Sie sich fühlen werden, wenn Sie können sich in Ihrem Haus, Ihren heiligen Räumen und Ihrem Leben als Ganzes umsehen und wissen, dass Sie sich von Dingen entlastet haben, die keinen sinnvollen Zweck mehr erfüllen
.
4. Legen Sie Grenzen für die Zeit fest, die Sie online verbringen – insbesondere in sozialen Medien
Unsere Zeit ist eine der wertvollsten, heiligsten und begrenztesten Ressourcen, die wir jemals haben werden. Es gibt keinen Moment zurück. Sobald es vergangen ist, wird es Teil der kollektiven Speicherbank des Universums.
Warum nicht in diesem Jahr tägliche Grenzen setzen? Die Zeit, die Sie online verbringen, einschließlich in sozialen Medien, ist für unzählige Menschen auf der ganzen Welt eine der größten Zeitsenken des modernen Lebens.
Persönlich, während die Zeit, die ich im Internet verbringe, an den meisten Tagen variiert, habe ich seit ungefähr zwei Jahren strenge Grenzen für die Zeit eingehalten, die ich in sozialen Medien verbringe (wofür z Ich, besteht hauptsächlich aus Instagram und Pinterest) jeden Tag.
Ich habe die Obergrenze auf insgesamt drei Stunden pro Tag festgelegt, habe aber nicht das Gefühl, dass ich die ganze Zeit „verbrauchen“ muss. Ich habe auch absichtlich 1 – 2 Social Media-freie Tage pro Woche und mindestens einen vollständig internetfreien Tag pro Woche.
Ich habe meine eigene Obergrenze auf drei Stunden festgelegt, da dies etwas mehr als 1/10 ist th der Gesamtzahl der Stunden, die wir alle an jedem vierundzwanzigsten Tag haben. Ich bin derzeit damit einverstanden, den größten Teil meiner Tage dieser Aktivität zuzuweisen, aber ich habe keine Lust – oder Notwendigkeit -, rund um die Uhr in sozialen Medien zu leben.
Meine Zeit ist, genau wie deine, von unschätzbarem Wert und während ich viele Aspekte von genieße Im Internet und in den sozialen Medien ist es mir wichtig, dass ich viel Zeit damit verbringe, mich auch auf Offline-Aktivitäten zu konzentrieren.
Vom Gehen ins Freie bis zur Arbeit an meinem Altar, Zeit mit unserem Hund genießen, Bücher lesen, Bastelprojekte erstellen, Zaubersprüche und Rituale durchführen, meditieren, Schneckenpostbriefe schreiben und vieles mehr, das ist unerlässlich dass die Online-Seite meines Lebens meine Offline-Seite nie in den Schatten stellt (glauben Sie mir, ich war schon einmal dort und habe lange geschworen, es nie wieder zuzulassen).
Nur Sie wissen, wie viel Zeit Sie online und in sozialen Medien verbringen können, gehört zu Ihrem eigenen Leben .
Sie werden vielleicht feststellen, dass sich 2 – 4 Stunden pro Tag für Sie richtig anfühlen und Ihnen dennoch Zeit geben, sich auf andere Bereiche Ihres Lebens zu konzentrieren (während Sie weiterhin die Dinge tun, die wir in unserem Leben erreichen müssen Tage wie Arbeiten, Pflege unserer Häuser und Familien und Zeit für unser geistiges Wohlergehen nehmen).
Oder Sie bevorzugen 30 Minuten, 5,5 Stunden oder gar keine Zeit. Social Media mag außerordentlich alltäglich sein, aber das bedeutet nicht, dass es ein Teil Ihres Lebens sein muss. Nicht für einen Moment.
5. Lesen Sie nicht-witchy Bücher, um Ihre Hexerei zu fördern
Ich bin die erste Person, die sich damit befasst ein großartiges Hexenbuch und befürworte in keiner Weise, dass Sie solche Titel nicht lesen.
Stattdessen ermutige ich Sie, auch über andere Themen zu lesen, die Ihren Weg fördern, Ihr Wissen vertiefen, Ihren Geist erweitern und Sie versorgen Kenntnisse und / oder hilfreiche Fähigkeiten, die Sie auf Ihrer spirituellen Reise einsetzen können.
Fast jedes Sachbuch könnte sich möglicherweise auf den Weg mindestens einer Person beziehen, aber im Allgemeinen sind einige Themen, über die Sie mehr lesen sollten, folgende :
– Die Geschichte und Umgebung Ihres Wohnortes (umso besser, um die Genius Loci in Ihrer Nähe zu kennen)
– Die Geschichte der Länder, die Sie haben Ahnenbindungen zu
– Waldbaden
– Schmieden
– Wildcraft
– Traditionelle Wege von Leben
– Kerzenherstellung
– Andere Religionen / Glaubensrichtungen / Spiritualitäten als Ihre eigenen
– Koch- und Essensgeschichte
)
– Astronomie
– Das Wetter
– Geowissenschaftliche Fächer
– Tiere und Insekten
– Mykologie
– Friedhöfe und das umfassendere Thema Tod im Allgemeinen
– Die Geschichte der Brennzeiten und die Verfolgung von Hexen im Allgemeinen
– Schlaue Leute
– Alternativmedizin
– Wie Sie Ihre eigenen Körperpflege- und / oder Schönheitsprodukte herstellen
– Kräuterkunde
– Wesentliches Leben
– Kunsthandwerk
– Persönliches Wachstum
– Achtsames Leben
– Zeitmanagement
– Paranormale Themen
– Philosophie
– Psychologie
Lesen muss auch kein physisches Buch bedeuten , obwohl viele von uns diese klassische Methode der Informationsübermittlung bevorzugen .
Hörbücher und E-Books sind ebenfalls großartige Optionen, und in beiden Lagern gibt es unzählige Titel.
6. Sei dankbar und zähle deinen Segen
Weißt du, dass du gerade lebst? Wissen Sie zufällig, wie hoch die astronomischen Chancen dafür sind? (Ungefähr 1 von 400 Billionen.)
Beginnen Sie mit dem Wunder Ihrer Existenz und nehmen Sie sich dann regelmäßig Zeit, um über die Segnungen in nachzudenken Ihr Leben und um sich für die positiven Dinge zu bedanken, die Sie glücklicherweise haben.
Ich weiß, dass dies manchmal schwierig sein kann, besonders wenn Ihr Leben ist gerade in Aufruhr, aber dann ist es oft noch wichtiger, dass wir uns auf die guten / positiven Dinge konzentrieren, die Teil unserer gegenwärtigen Realität sind.
Dankbarkeit bedeutet nicht, dass Sie Ihr aktuelles Los im Leben akzeptieren und das Handtuch werfen .
Es bedeutet, dass Sie die Lichtstrahlen erkennen, die es immer noch schaffen, durch die Dunkelheit dieser trostlosen und schwierigen Zeit zu scheinen.
Egal, ob die Dinge gut laufen oder nicht für Sie im Moment, erwägen Sie, einen Altar zu schaffen oder einen Teil Ihres vorhandenen Altars (oder eines anderen heiligen Raums) zu bestimmen, um sich zu bedanken, ein Dankesjournal zu führen oder über Ihren Segen zu meditieren.
Sie werden überrascht sein, wie viele Segnungen und Gründe, dankbar zu sein, bereits in Ihrem Leben sind.
7. Regelmäßig reinigen
Während es eine gute Idee ist, regelmäßig zu duschen oder zu baden, in In diesem Fall spreche ich über Ihr Zuhause.
Unabhängig davon, ob wir alleine, mit einem Partner oder zehn anderen Menschen leben, sammelt sich im Laufe des Kurses auf natürliche Weise eine bestimmte Menge Energie in einem Haus an von Zeit. Einige ist gut, andere gut, nicht so sehr .
Die anhaltende Energie von Stress, medizinischen Herausforderungen, Argumenten, Herzschmerz, schlechte Nachrichten und Betrug im Gegenteil, ja, selbst die OTT-Erheiterung von besonderen Ereignissen und wichtigen Meilensteinen kann sich auf den Energiefluss und das Niveau unseres Wohnortes auswirken. Wie all diese scheinbar banalen Dinge, vom Kochen bis zum Zubettgehen der Kinder, die unser tägliches Leben füllen.
Wenn Sie Ihr Zuhause nicht bereits regelmäßig reinigen, sollten Sie dies in Betracht ziehen einmal im Monat (oder öfter nach Bedarf – wenn Sie dies jedoch sehr häufig tun müssen, müssen Sie sich möglicherweise mit den Grundproblemen befassen, die in erster Linie eine Bereinigung erfordern).
Sie können verschmieren, Weihrauch verwenden (immer Brandschutz gewährleisten, wenn Sie einen brennenden Gegenstand verwenden), mit einem Besen oder Besen fegen, absichtlich hergestellte Reinigungssprays verwenden, Klangschalen oder Trommel schlagen, Salz, geladenes Wasser , ätherische Öle (stellen Sie sicher, dass Sie sie entweder abwischen oder Öle verwenden, die für Haustiere und Kinder unbedenklich sind, wenn das Risiko besteht, dass die Kleinen mit dem von Ihnen verwendeten ätherischen Öl in Kontakt kommen), Kristalle oder eine andere Methode, die Ihren Anforderungen entspricht .
Denken Sie nach jeder Reinigung daran, dass die negative / abgestandene Energie, mit der Sie in unserem Haus / Wohnraum fahren, entweichen kann indem Sie eine Tür oder ein Fenster öffnen und die unerwünschte Energie aus dieser Öffnung herausleiten (andernfalls können Sie sie in Ihrem Haus verweilen lassen, wodurch die Reinigung möglicherweise unwirksam wird).
8. Setzen und vervollständigen Sie regelmäßig kleine spirituelle Ziele
Menschen erleben spirituelles Burnout oder fühlen sich von ihrer Praxis getrennt, weil sie denken, dass sie jeden Zauber, jede BOS-Schreibsaison, jeden Sabbat, jeden Vollmond und jeden Besuch ihres Altars in eine großartige, aufwändige Produktion verwandeln müssen, die viel Zeit erfordert.
Obwohl ich glaube, dass es wichtig ist, mehr Zeit für spirituelle Arbeiten aufzuwenden, glaube ich auch, dass es wichtig ist, sich mit unserer Hexerei und / oder zu beschäftigen, wenn dies realistisch möglich ist Heidentum regelmäßig.
Suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie spirituell fokussierte Ziele setzen und beibehalten können, die nicht viel Zeit erfordern
oder größere Ziele, die Sie in kleinere, leichter zu handhabende Teile zerlegen können.
Beispiele für kleine, bedeutungsvolle Ziele können Dinge wie das Ausführen eines Zaubers sein, der erforderlich ist 30 Minuten oder weniger pro Woche, Pflanzen Sie ein paar Kräuter in Töpfe auf Ihrem Deck oder einer Fensterbox, verbringen Sie dreimal pro Woche 15 Minuten im Freien, um sich achtsam mit der Natur in Ihrer Region zu verbinden und sich mit dem Aussehen und Verhalten jeder Jahreszeit und Art des Wetters vertraut zu machen, wo Sie leben und auftreten eine fünfminütige Tarot- oder Orakellesung, ein paar Minuten lang gucken, den Altar wechseln, ein No-Cook- oder No-Bake-Gericht für einen Sabbat oder ein anderes spirituell wichtiges Ereignis kreieren, ein Hexenglas oder eine Hexenflasche kreieren oder Ihre Kristalle einsetzen
Es gibt so viel Positivität, Glück, Erfolgserlebnis, erneuerte Energie und mentale Klarheit – ganz zu schweigen von Kreativität und Inspiration – das kann vom Setzen, Ausführen und Erreichen von Zielen kommen.
Ehre dich selbst und deine Praxis, indem du diese wunderbaren Vorteile erlebst und dich gleichzeitig auf deine spirituelle Reise konzentrierst.
9. Finden Sie heraus, was für Sie tatsächlich funktioniert, und lassen Sie den Rest fallen
Egal, wann Sie mit Ihrer Magie begonnen haben Reise, Chancen sind, dass Sie auf dem Weg, haben Sie hinzugefügt Dinge in Ihrem Repertoire, von denen Sie dachten, Sie müssten sie tun (oder sein) , oft, weil fast jede Hexerei, jedes Heidentum oder jedes Wicca 101-Buch Ihnen sagte, Sie sollten tun / sein / üben / glaube / kaufe diese Dinge.
Selbst wenn Sie bereits in eine Familie von Hexen / Heiden hineingeboren wurden (auch bekannt als erbliche Hexerei), ist es sehr wahrscheinlich, dass es auf dem Weg noch Dinge gibt, die Sie von anderen aufgegriffen haben und die dies eigentlich nicht tun Jive mit deinem eigenen einzigartigen spirituellen Weg.
Und Manchmal können die Dinge, die einst die Arbeit für uns erledigt haben, uns nicht mehr auf die Art und Weise dienen dass wir wollen und brauchen, dass sie in unserem Leben funktionieren.
Das ist völlig normal und vollkommen in Ordnung.
Wenn wir gerade mit etwas anfangen, das wir genießen und sich leidenschaftlich fühlen, es ist praktisch ein wesentlicher Bestandteil, dass wir uns (und oft auch unsere Taschenbücher) dazu bringen, alle möglichen Dinge in Bezug auf diesen Interessensbereich auszuprobieren und zu kaufen.
Im Laufe der Zeit können wir jedoch aus Gewohnheit oder der Angst, die wir haben, Praktiken, Überzeugungen und physische Dinge tun oder daran festhalten wird nicht “witchy genug” erscheinen, wir tun oder besitzen bestimmte Dinge nicht.
Dies ist, wie ich Ihnen von ganzem Herzen versichern kann, nicht der Fall. In der Tat würde ich argumentieren, dass Ihre Kraft, Energie und Spiritualität umso größer sein werden, je mehr Sie sich auf die Bereiche Ihrer Praxis konzentrieren, die sich im gegenwärtigen Moment am besten mit Ihrem Herzen und Ihrer Seele verbunden fühlen.
Wenn Sie also Tarotkarten gezogen haben und es einfach nicht gefühlt haben, egal was Sie versuchen, oder Sie meditiert haben, als würde es aus der Mode kommen, aber Sie möchten es lieber haben Versuchen Sie stattdessen, sich von diesen Dingen zu entfernen und Ihre Aufmerksamkeit auf die Bereiche Ihrer Praxis zu lenken, die Freude auslösen und mit denen Sie stattdessen Erfolg hatten.
10. (Wenn Sie sie feiern …) Holen Sie sich um die Sabbats besser zu kennen
Während es keinen Mangel an Hexen, Heiden und sogar a gibt Prozentsatz der Wiccans, die einige oder alle der acht Sabbats, aus denen das Rad des Jahres besteht, nicht aktiv beobachten, tun dies viele von uns.
Wenn dies Sie einschließt, Warum nicht das Jahr machen, in dem Sie noch mehr über die Geschichte, Traditionen, Entsprechungen, Veränderungen in der Natur, Lebensmittel und andere Elemente erfahren, zu denen Imbolc, Ostara, Beltane, Litha, Lammas, Mabon, Samhain und Yule gehören?
Demütig, ich Betrachten Sie mich zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben als ziemlich versiert mit den Sabbats. Ich bin jedoch der Erste, der aktiv nach weiteren Informationen sucht, insbesondere wenn es um die historischen Wurzeln dieser Tage geht, die ein heiliger und integraler Bestandteil des Lebens vieler 21 sind Hexen und Heiden des St. Jahrhunderts.
Überlegen Sie, wie Sie das erworbene Wissen in Ihre Praxis umsetzen können, verwenden Sie sie, um sich noch mehr mit den Sabbats zu verbinden, und ) Lassen Sie sie das ganze Jahr über Ihre magischen Arbeiten unterstützen, nicht nur in Bezug auf diese acht äußerst wichtigen Punkte im Jahr selbst .
Wenn Sie die Sabbats nicht beobachten, sollten Sie darüber nachdenken, mehr über die Tage zu erfahren und Ihre Verbindung zu vertiefen, die Sie persönlich als heilig betrachten (gegebenenfalls einschließlich der wichtigsten Mondzyklusphasen).
11. Verbessere deine Absichten
Wahrscheinlich hast du gehört oder Lesen Sie, dass die Absicht das Herzstück der erfolgreichsten magischen Arbeiten ist. Ich bin mit dieser Aussage im Allgemeinen nicht einverstanden, aber ich denke , dass es wichtig ist, dass wir uns der Absicht nähern und klar und präzise wissen, worum es bei uns überhaupt geht .
So wie ein Rezept nicht übermäßig erfolgreich wäre, wenn jemand Ihnen sagen würde, dass Sie nur sechs Zutaten in den Anteilen, die auf Ihrem Boot schwebten, zusammengeben sollen, funktioniert auch die magische Arbeit am effektivsten, wenn wir sie auslegen spezifische Perimeter in Bezug auf das, was wir wollen und wie wir dazu beitragen werden, dass diese Dinge geschehen .
Es ist wichtig, unsere Absichten so genau wie möglich zu definieren. Achten Sie darauf, was Sie wirklich wollen und brauchen , welche Schritte Sie unternehmen werden, um diese zu erreichen Dinge passieren, was Sie in Ihrem Leben manifestieren möchten und wie Sie reagieren, wenn die Dinge so laufen oder nicht so laufen, wie Sie es sich erhofft oder beabsichtigt hatten.
12. Sei nett zu dir und anderen
Wenn es eine Sache gibt, die unsere Welt ernsthaft braucht, wenn wir in dieses neue Jahrzehnt der Menschheitsgeschichte eintreten, dann ist es mehr Freundlichkeit . Zu unserem Planeten selbst, zueinander, zu Tieren, zu uns selbst.
Es gibt viele wissenschaftlich unterstützte Vorteile, freundlich zu sein. Ich persönlich denke, dass es Dutzende von spirituellen Vorteilen gibt, die auch von Freundlichkeit herrühren.
Freundlichkeit ist ein Geschenk, das wir aus einem nie endenden Brunnen in uns selbst beziehen können