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Die Naturverehrung ist ein großer Teil der Hexerei, aber es gibt unzählige Gründe, warum einige Hexen nicht oft oder überhaupt nicht mit der Natur in Verbindung treten können. Dieser Beitrag ist für alle Hexen, die sich mit der Natur verbinden möchten, aber nicht so oft nach draußen gehen können, wie sie möchten.
Fast jedes Hexereibuch, ein Artikel oder jeder Blog -Beitrag, den ich gelesen habe, schlägt vor, sich mit der Natur zu verbinden, und als heidnischer und Hexe weiß ich, wie wichtig das ist. Unsere Mutter Erde stützt uns physisch, emotional und geistig und die Verbindung mit ihr kann eine der mächtigsten Heilerfahrungen sein, die uns zur Verfügung stehen. Umgekehrt kann uns das Gefühl von der Natur, insbesondere in diesen Zeiten der ökologischen Zerstörung, uns schmerzhaft, Trauer und ein tiefes Gefühl des Verlustes bringen.
Ich möchte zunächst sagen, dass wir nie wirklich von der Natur getrennt werden können, weil wir die Natur sind. Eines der Dinge, die die westliche Spiritualität viele von uns gelehrt hat, ist, dass Natur und Menschen unterschiedlich und getrennt sind. Das Christentum lehrt, dass wir über die Natur herrschen, dass wir dem überlegen sind, und seit der industriellen Revolution war die Natur etwas zu benutzen und monetisiert zu werden. Aus dieser hierarchischen Sicht der Natur ist es leicht zu sehen, wie wir in die ökologische Krise eingestiegen sind, die wir haben. Wenn wir die Natur als Ressource als weniger wichtig als das menschliche Leben ansehen, ist es leicht, sie zu rechtfertigen.
In anderen Kulturen ist die Beziehung zwischen Menschen und Natur sehr unterschiedlich. In vielen Kulturen gibt es überhaupt keine Wahrnehmung der Trennung. Für diejenigen, die in diesen Traditionen durchdrungen sind, sind wir alle eins: Wir sind Teil desselben Ökosystems, wir sind Familie, miteinander verbunden, aufeinander angewiesen, untrennbar miteinander verbunden und aus dem gleichen Zeug hergestellt. Natürlich ist das absolut wahr, aber irgendwie haben wir das tiefe Sinn seiner Wahrheit verloren. Ohne dieses Verständnis erkennen wir nicht, dass wir, wenn wir einen Teil dieses Systems verletzen, jeden Teil des Systems, einschließlich uns selbst, schaden.
Anstatt zu versuchen, sich mit der Natur zu verbinden, müssen wir wirklich wieder mit dem Teil von uns selbst zusammenhängen, der weiß, dass wir die Natur sind. In praktischer Hinsicht bedeutet dies, sich von unserem materiellen Leben aus Komfort, Luxus, Bequemlichkeit und Entfernung von unserer wesentlichen Natur zu entfernen. Nach draußen zu bringen, um sich mit der Natur zu verbinden, ist eine offensichtliche Möglichkeit, dies zu tun, und können Studien gezeigt haben, dass dies unserer körperlichen und psychischen Gesundheit zugute kommt. Es kann jedoch aus verschiedenen Gründen für viele Menschen unmöglich sein, große Auszeiten der Wildnis oder sogar in einem örtlichen Park auszugeben.
Ich habe das Glück, gesund und körperlich in der Lage zu sein, in der Natur nach draußen zu kommen, wenn ich es entscheide. Ich habe auch das Glück, nur wenige Minuten von meinem Haus von zu Hause entfernt zu gehen. Aber ich habe immer noch Schwierigkeiten, mich so oft mit der Natur zu verbinden, so oft ich möchte. Die meisten meiner Gründe, nicht nach draußen zu gehen, sind Ausreden, aber es gibt Menschen, die legitime Gründe haben, die es ihnen schwer machen, nach draußen wie körperliche Gesundheitsprobleme, psychische Gesundheitsprobleme, Zeitmangel und mangelnde sichere Orte zu gehen. oder eingeschränkter Zugang zur Natur in der Stadt, um nur einige zu nennen.
Für mich selbst, wenn ich wirklich darum kämpfe, nach draußen zu gehen, und für die Hexen, die es schwierig finden, aus irgendeinem Grund regelmäßig Zeit in der Natur zu verbringen Verbinden Sie sich mit unserem wesentlichen natürlichen Selbst, ohne aus der Tür zu treten. Ich hoffe, Sie finden sie hilfreich.
Möglichkeiten, sich mit der Natur zu verbinden
1.. Verbinden Sie sich mit einer Anlage
Dieser scheint offensichtlich und ich bin sicher, Sie haben es schon einmal gehört, aber es hat sich wiederholt. Pflanzen bieten uns einen der einfachsten Möglichkeiten, sich mit der Natur im Innenraum zu verbinden. Der Trick besteht darin, wirklich zu versuchen, eine Verbindung zu jeder Anlage aufzubauen. Verbringen Sie nicht nur Ihre Pflanzen, indem Sie sie füttern, sie gießen und den richtigen Ort bieten, einige Zeit in der Nähe Ihrer Anlage oder Ihrer Pflanzen und bemerken Sie sie wirklich, um jedes Detail von Stamm und Blatt zu nehmen. Sie können auch beginnen, eine Beziehung zu ihnen aufzubauen. Möglicherweise möchten Sie mit ihnen meditieren oder sich auf eine Weise verbinden, die Ihnen angemessen ist.
2. Lesen Sie das Schreiben der Natur
Eine andere Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden, ohne das Haus zu verlassen, ist das Lesen einiger unserer großartigen Naturschreiber. Tauchen Sie durch Bücher, Aufsätze und Gedichte in lebendige Beschreibungen der natürlichen Welt ein. Das Schreiben von Natur kann Sie bequem von Ihrem Zuhause in üppige Wälder, windgepeitschten Küsten oder ruhige Berge transportieren. Diese Praxis kann Stress verringern, Kreativität auslösen, Ihnen helfen, sich mit der Natur zu verbinden und Ihre Wertschätzung für die Umwelt zu vertiefen.
Zu meinen Favoriten gehören Flechten Süßgras von Robin Wall Kimmerer, Das verborgene Leben von Bäumen von Peter Wohlleben und tEr alte Wege: eine Reise zu Fuß von Robert MacFarlane. Die von der Natur inspirierte Lesen von Gedichten, wie die Gedichte von William Wordsworth, Emily Dickinson, Robert Frost, Mary Oliver und John Clare können auch eine großartige Möglichkeit sein, sich mit der Natur zu verbinden.
3. Beobachten Sie Naturdokumentarfilme
Naturdokumentarfilme bieten eine starke Möglichkeit, sich mit der Natur bequem von unseren eigenen Häusern zu verbinden. Das Beobachten von Naturdokumentarfilmen kann eine Reihe von Emotionen hervorrufen, die unsere Erfahrungen in der Natur widerspiegeln. Diese Filme können Ehrfurcht mit Filmmaterial von riesigen Landschaften, Empathie durch tierisches Verhalten fördern und die Neugierde für unbekannte Arten und Lebensräume wecken. Die natürlichen Landschaften und die beruhigende Erzählung führen häufig zu einem Gefühl von Ruhe und Achtsamkeit, ähnlich wie im Freien und schärfen gleichzeitig das Bewusstsein für Umweltherausforderungen. Schauen Sie sich diesen Beitrag von an Es ist auch unser Planet für einige großartige Naturdokumentarfilme.
4. Kochen und backen mit saisonalen Zutaten
Die Verwendung saisonaler Produkte in unserem Kochen verbindet uns mit den Rhythmen der Natur und den lokalen Ökosystemen. Diese Praxis unterstützt die lokale Landwirtschaft, reduziert den CO2 -Fußabdruck und führt häufig zu frischeren, schavourigen Mahlzeiten. Achtsames Essen kann uns auch helfen, uns mehr mit dem Planeten verbunden zu fühlen, der uns unterstützt. Experimentieren Sie mit neuen Rezepten, die die einzigartigen Angebote jeder Saison hervorheben. Der National Trust Haben Sie einen tollen Leitfaden für Obst und Gemüse in der Saison in Großbritannien. Schau es dir hier an.
5. Moongaze oder Wolken Wolken
Die Beobachtung von Himmelskörpern oder Wolkenformationen aus einem Fenster oder Balkon kann eine meditative Erfahrung sein, die uns helfen kann, uns mit der Natur zu verbinden. Diese einfache Handlung fördert Achtsamkeit, reduziert Stress und erinnert uns an unseren Platz in der größeren natürlichen Welt. Schauen Sie sich Stelvision für großartige Echtzeitstarmaps an. Sie können auch versuchen, verschiedene Wolkentypen zu identifizieren oder die Phasen des Mondes zu verfolgen, um Ihre Verbindung mit der natürlichen Welt zu vertiefen.
6. Verwenden Sie ätherische Öle
Aus Pflanzen abgeleitete ätherische Öle können natürliche Düfte in Ihr Zuhause bringen und Erinnerungen an Outdoor -Erlebnisse hervorrufen. Unterschiedliche Öle bieten verschiedene Vorteile – Lavendel für Entspannung, Pfefferminze für den Fokus oder Eukalyptus für die Gesundheit der Atemwege. Verwenden Sie sie in einem Diffusor oder fügen Sie ein paar Tropfen in Ihr Bad für ein von Natur inspirierter sensorischer Erlebnis hinzu.
7. Verbinden Sie sich mit Kristallen oder Steinen
Durch die Einbeziehung von Kristallen oder Steinen in Ihren Wohnraum kann eine konkrete Verbindung zum mineralischen Königreich der Erde hergestellt werden. Jede Art von Kristall hat einzigartige Eigenschaften, die Stimmung, Energie und Wohlbefinden beeinflussen können. Halten Sie einen glatten Flussstein, während Sie sich meditieren, um sich zu erden, oder zeigen Sie eine Sammlung buntes Kristalle, um Ihre Heimatumgebung natürliche Schönheit und ein Gefühl der Ruhe zu verleihen.
8. Wachsen und/oder Kräuter verwenden
Die Kultivierung eines Kräutergartens in Innenräumen bietet eine praktische Möglichkeit, sich täglich mit der Natur zu verbinden. Viele Kräuter gedeihen von sonnigen Fensterbänken und bieten frische Aromen für das Kochen und potenzielle gesundheitliche Vorteile. Das Führen von Kräutern wie Basilikum, Minze oder Rosmarin kann ein lohnendes, sensorisches Erlebnis sein, das unsere Häuser mit angenehmen Aromen füllen und es uns ermöglichen, die Früchte unserer Arbeit buchstäblich zu schmecken. Die Verwendung dieser selbst ausgebauten Kräuter in Tees oder Rezepten vertieft unsere Verbindung zur Pflanzenwelt und kann eine größere Wertschätzung für die natürlichen Wachstums- und Erntezyklen anregen.
9. Verwenden Sie natürliche Stoffe
Die Auswahl von Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle, Leinen, Wolle oder Seide kann uns helfen, sich in unserem täglichen Leben mit der Natur zu verbinden. Diese Materialien sind biologisch abbaubar und oft atmungsaktiv als synthetische Alternativen. Das Tragen natürlicher Stoffe kann sanfter auf Ihrer Haut sein und Ihre Umwelteinflüsse verringern. Es dient auch als taktile Erinnerung an die Ressourcen der Natur und fördert die Achtsamkeit über den Ursprung der von uns verwendeten Gegenstände. Sie können auch Holz-, Stein- oder gewebte natürliche Fasern in Ihrer Wohnkultur verwenden, um Elemente der Natur im Inneren zu bringen.
10. Erstellen Sie naturinspirierte Kunst oder Gedichte oder Prosa
Wenn wir unsere Wertschätzung für die Natur durch kreative Bemühungen ausdrücken, kann unsere Verbindung zur natürlichen Welt, auch in Innenräumen, vertiefen. Malen Landschaften, skizzierende Pflanzen, das Aufnehmen von Fotos oder das Erstellen von Skulpturen mit Naturmotiven ermöglichen es uns, natürliche Formen zu beobachten und neu zu erstellen. Das Schreiben von Gedichten oder Prosa über natürliche Erfahrungen oder Beobachtungen kann uns auch helfen, Erinnerungen an Begegnungen im Freien zu verarbeiten und zu bewahren. Diese Praxis kann unsere Kreativität fördern und unser Bewusstsein für die natürliche Schönheit schärfen, die dem Alltag innewohnt.
11. Erstellen Sie eine Naturklanglandschaft
Naturtöne können uns helfen, uns mit der Natur zu verbinden und eine ruhige, beruhigende Umgebung zu schaffen. Erstellen Sie eine Naturklanglandschaft, indem Sie eine Vielzahl natürlicher Geräusche wie sanfte Niederschläge, beruhigende Ozeanwellen und melodische Vögel einbeziehen. Naturläuse sind besonders effektiv, um eine ruhige Atmosphäre zu schaffen, die sich nach einem anstrengenden Tag eignet. Sie können auch Wind -Glocken verwenden, um Ihrem Innenleben ein natürliches Klangelement hinzuzufügen oder einfach ein Fenster zu öffnen, um Vogelgeschäfte einzugeben, wenn Sie können.
12. Richten Sie einen Vogelhäuschen in der Nähe eines Fensters auf
Richten Sie einen Vogelhäuschen in der Nähe eines Fensters ein, um die Schönheit der Natur aus der Nähe zu genießen. Indem Sie verschiedene Vogelarten anziehen, schaffen Sie die Gelegenheit, ihre Verhaltensweisen zu beobachten und mehr über die Tierwelt in Ihrer Nähe zu erfahren und eine Verbindung zu dem Ökosystem aufzubauen, zu dem Sie gehören. Diese einfache Aktivität bringt ein Stück Natur in Ihr Zuhause, bietet Spaß und hilft Ihnen dabei, eine Beziehung zu Ihrer örtlichen Tierwelt aufzubauen.
Ich hoffe, Sie haben diese Möglichkeiten gefunden, mit der Natur hilfreich zu sein. Es hat mir geholfen zu erkennen, dass ich die Heilkraft der Natur auch an Tagen genießen kann, an denen ich nicht nach draußen kommen kann. Ich würde gerne Ihre Ideen hören, um sich mit der Natur zu verbinden, wenn Sie nicht nach draußen kommen können. Bitte teilen Sie sie in den Kommentaren unten mit, um uns alle zu inspirieren!
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