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12 motivierende Wege, um Versagensängste zu überwinden

Manchmal ist das Einzige, was zwischen Ihnen und Ihrem ultimativen Erfolg steht, Ihre Angst vor dem Scheitern. Aus der Perspektive ist es komplizierter, als irgendjemand gedacht hat. Tatsächlich haben viele Experten und sogar erfolgreiche Menschen die bittersüße Rolle des Scheiterns beim Erreichen der ultimativen Lebensziele erkannt.

Es ist zwar erwiesen, dass es konstruktiv sein kann, ein Scheitern und all den damit verbundenen Herzschmerz zu akzeptieren, aber nicht jeder hat die Kraft, die Reife und die richtige Erfahrung, um mit Anmut damit umzugehen. Scheitern, egal wie produktiv es für manche sein mag, kann eine zerstörerische Kraft sein, die den eigenen Optimismus zu Asche verbrennen könnte. Das ist der Grund, warum viele Menschen Angst davor haben und sie lähmen, nicht einmal diesen ersten Schritt zu tun.

Wenn Sie einer der unglücklichen Träumer sind, die Angst davor hatten, es zu versuchen, wird Ihnen dieser Artikel einige der inspirierendsten und, was noch wichtiger ist, motivierenden Möglichkeiten geben, Ihre Angst vor dem Scheitern zu überwinden und endlich das Leben zu leben, das Sie sich gewünscht haben verfügen über.

Zunächst,

1. Verstehe, dass der Anfang immer am schwersten ist.
Den ersten Schritt zu tun und die frühen Phasen der Verwirklichung Ihrer Träume zu erleben, kann am schwierigsten sein. Ein einfaches Beispiel ist, wenn Sie einen neuen Job beginnen. Manchmal leiden Sie unter diesem physischen und emotionalen Schock, den jeder neue Mitarbeiter durchmacht.

Geben Sie ihm jedoch Tage oder Monate Zeit, in denen Sie die Schläge Ihres Alltags nicht mehr spüren werden. Der Punkt hier ist, dass die ersten Etappen immer die schwierigsten sind. Beim ersten Schritt ist Ihr Fuß am schwersten. Lassen Sie sich von diesem natürlichen Teil des Prozesses nicht einschüchtern, sonst kommen Sie nie voran.

2. Hören Sie auf, zurückzublicken, und konzentrieren Sie sich auf die Zukunft.
Nein, Ihre zukünftigen Fehler werden nicht dazu beitragen, die schwere Bürde eines erneuten Versuchs zu erhöhen – es sei denn, Sie lassen sie zu. Hören Sie auf, in der Vergangenheit zu verweilen, besonders in vergangenen Misserfolgen, wenn Sie Ihr Leben wirklich zum Besseren verändern wollen.

Konzentrieren Sie sich lieber auf das, was vor Ihnen liegt, und stellen Sie sicher, dass Sie es mit vollem Optimismus tun. Seien Sie gespannt auf die Veränderungen, anstatt zuzulassen, dass Ihre Angst eine alternative und weniger angenehme Realität für Sie schafft.

3. Identifizieren Sie Ihre Selbstvertrauensverstärker.
Was sind die Dinge, die dir ein gutes Gefühl geben? Welche Fähigkeiten oder Fachkenntnisse können Ihnen Ihrer Meinung nach dabei helfen, zu erkennen, dass Sie weder ein Verlierer noch ein Versager sind? Versuchen Sie, die guten Dinge an Ihnen zu identifizieren und zu erkennen.

Der Aufbau Ihres Selbstvertrauens und die Verwendung dieser Booster können Ihnen helfen, eine stärkere und positivere Strategie zu entwickeln, wenn Sie versuchen, sich den größten Herausforderungen des Lebens zu stellen.

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4. Schätzen Sie Ihre täglichen Siege.
Um Ihr Versagen zu überwinden, zählen Sie Ihre Siege oder Erfolge – egal wie einfach oder klein sie sind. Diese Siege werden Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie besser sind als Sie denken und dass Sie größere Dinge erreichen können, solange Sie Selbstvertrauen und die richtige Perspektive haben.

Lerne dankbar zu sein für die Dinge, die du erreicht hast und alles wird folgen.

5. Machen Sie einen Schritt nach dem anderen.
Sie müssen nicht über Nacht etwas Erstaunliches vollbringen. Meistens kann Ihre Erwartung, sich durch das Erreichen eines großen Ziels beweisen zu müssen, einschüchternd sein und oft Ihre Angst vor dem Scheitern auslösen.

Setzen Sie sich nicht unter Druck, der Größte zu sein, der Höchste zu werden – zumindest noch nicht, besonders wenn Sie immer noch damit kämpfen, Ihre Angst vor dem Sturz zu überwinden.

6. Lernen Sie, sich an Veränderungen anzupassen.
Veränderung ist die einzige Konstante im Leben und die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen, bedeutet, die Kraft zu haben, zu überleben und sich sogar in allem zu übertreffen.

Manchmal haben Menschen Angst davor, es zu versuchen, nicht nur weil sie Angst haben zu scheitern, sondern auch wegen dieser ständigen Bindung an Dinge, Menschen und Orte. Akzeptiere und akzeptiere Veränderungen und du wirst erkennen, was dir die ganze Zeit gefehlt hat.

7. Überstürzen Sie die Perfektion nicht.
Geduld. Mit Zuversicht und Sorgenfreiheit kann man keinen Berg versetzen. Selbst wenn Sie denken, dass Sie die Angst vor dem Scheitern bekämpft und gewonnen haben, gibt es Zeiten, in denen Sie in den Kreislauf zurückfallen, nur weil Sie nicht das bekommen haben, was Sie erwartet haben.

Sie überstürzen nichts mit der Perfektion und das Erreichen Ihrer Ziele braucht Zeit – und eine enorme Menge an harter Arbeit und Wartezeit.

8. Überdenken wird nicht helfen.
Hör auf, Realitäten in deinem Kopf zu erschaffen, besonders wenn du nicht gut darin bist, ein paar positive Dinge in deine Vorstellungskraft zu streuen. Denken Sie nicht zu viel nach und versuchen Sie nicht, Situationen auf der Grundlage Ihres eigenen Verständnisses zu erklären.

9. Lassen Sie sich von echten Menschen inspirieren.
Wenden Sie sich an Leute, die es geschafft haben. Lesen Sie ihre Bücher, hören Sie sich ihre Ratschläge an und schauen Sie sich an, wie sie ihr Leben leben, nachdem sie ihre Versagensangst überwunden haben. Es ist gut, von ihnen zu lernen, denn im Gegensatz zu den Menschen in den Filmen sind sie echt. Ihre Geschichten sind real und näher an Ihrer Realität.

10. Komm und mach es einfach.
Tu es einfach, und alles wird folgen. Es ist genauso, als würde man den ersten Schritt tun und ihn schließlich nach Nächten voller Zweifel und angsterfüllter Entscheidungen tun.

Du möchtest deinen Traumjob bekommen, hast aber zu viel Angst vor dem Vorstellungsgespräch? Einfach auftauchen. Sie möchten sich für eine Beförderung bewerben, haben aber zu viel Angst vor einer Absage? TU es einfach.

11. Sei mutig, sei hartnäckig.
Versuchen und versuchen Sie es, bis das Leben es satt hat, Sie herauszufordern. Egal wie oft Sie scheitern, lernen Sie und haben Sie die Kraft aufzustehen.

12. Definieren Sie das Scheitern neu und wie es Ihr Leben beeinflusst.
Verstehe, dass Scheitern nicht so schlimm ist. Wie wir im letzten Abschnitt erwähnt haben, ist das Erleben von Misserfolgen nicht das Ende der Welt. Betrachten Sie es nicht als Hindernis, sondern als Lektion.

Wir lernen unsere Lektionen immer auf die harte Tour und Misserfolg ist der beste Lehrer, wenn es darum geht, zu lernen, wie man ein Leben ohne Angst führt.

Zu guter Letzt und noch wichtiger: BEGINNEN SIE HEUTE. Mach es heute. WENN Sie nach einem Zeichen suchen, DAS IST ES.

Das einzige Heilmittel ist, all deine Sorgen fallen zu lassen und es zu tun. Viele von uns schaffen es nicht, etwas zu erreichen, nur weil wir zu viel Angst haben, überhaupt anzufangen. Wie würden Sie wissen, wie weit Sie gehen können, ohne diesen einen Schritt zu tun? Warum hast du solche Angst vor etwas, das noch gar nicht da ist? Komm schon, du weißt, dass du besser bist.

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Foto von Riccardo Bresciani

Charm ist Schriftstellerin und Studentin. Sie schließt derzeit ihr Studium der Sprachwissenschaft ab und verfeinert gleichzeitig ihre Kreativität und die damit verbundenen Fähigkeiten durch die bildende Kunst: Zeichnen und Malen.