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12 Tipps, um Ihre Angst vor dem Scheitern zu überwinden

Foto von Nina Uhlíková

Haben Sie schon so viele Misserfolge in Ihrem Leben erlebt, wie z. B. das zweimalige Nichtbestehen der Fachprüfung, die Unfähigkeit, Bewerbungsgespräche zu bestehen, oder die Niederlage bei Gesangswettbewerben? Sind Sie davon abgehalten, es noch einmal zu versuchen? Oder halten Sie sich aufgrund dieser Stürze für einen kompletten Verlierer?

Es ist normal zu scheitern, weil Menschen nicht perfekt sind. Das Beste, was Sie tun können, um Ihre Angst vor dem Scheitern zu überwinden, ist, sich auf die Wahrheit zu konzentrieren, dass Sie es beim nächsten Mal besser machen können. Wenn diese Erfahrungen Sie traumatisiert haben und Sie jetzt Angst haben, es noch einmal zu versuchen, dann sind hier 12 Tipps, die Ihnen helfen, Selbstzweifel zu überwinden.

1. Lesen Sie die Geschichten erfolgreicher Menschen, die vor ihrem Durchbruch viele Male gescheitert sind.
Einer der besten Wege, um keine Angst vor dem Scheitern zu haben, besteht darin, zu verstehen, dass alle erfolgreichen Menschen zuerst entmutigende Misserfolge durchgemacht haben, bevor sie ihre Belohnungen erreicht haben. Anstatt hoffnungslos zu sein, nutzten die meisten von ihnen ihre Enttäuschungen als Motivation, sich mehr anzustrengen, um erfolgreich zu sein. Am Ende haben sie bewiesen, dass Misserfolge Ihre Sprungbretter zu neuen Gipfeln sein können – es hängt nur von Ihrer Perspektive ab.

2. Wisse, dass Scheitern Teil des Erfolgs ist.
Sie sind nicht perfekt, also können Sie nicht erwarten, dass Sie Ihre angestrebten Ziele beim ersten Versuch perfekt erreichen. Das Leben ist eine Reihe von Versuchen und Irrtümern, und es hängt nur von Ihnen ab, wann Sie aufhören, es zu versuchen. Wisse nur, dass du niemals gewinnen kannst, wenn du aufgibst, und dass es immer eine Chance geben wird, zu gewinnen, solange du nicht aufgibst.

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3. Konditionieren Sie Ihren Verstand, ein Risiko einzugehen, damit Sie hinterher nichts bereuen.
Das Leben ist ein Glücksspiel – das heißt, es gibt keine Garantie, dass Sie immer gewinnen werden. Wenn Sie jedoch Misserfolge fürchten, werden Sie Angst haben, Risiken einzugehen. Dies kann Sie vor „Peinlichkeiten“ bewahren – wenn Sie Misserfolge als solche betrachten –, aber Sie werden immer mit „Was wäre wenn“ zurückgelassen. Zu sehen, wie andere das erreichen, was Sie schon immer wollten, würde Sie dazu bringen, die Gelegenheiten zu bereuen, vor denen Sie davongelaufen sind.

4. Verstehe, dass Versagen nichts ist, wofür man sich schämen muss.
Das einzige, wofür man sich schämen sollte, sind kriminelle Handlungen. Wenn Sie anderen Menschen keinen Schaden zugefügt haben, müssen Sie sich nicht schämen, Fehler zu begehen. Nur damit du es weißt, ein Scheitern definiert eine Person nicht, sondern es ist stattdessen ihr Charakter.

5. Hören Sie auf, darüber nachzudenken, was andere über Sie sagen werden.
Einer der Gründe, warum die meisten Menschen Angst vor dem Scheitern haben, liegt darin, was andere sagen werden. Es ist normal, dass Menschen sich Anerkennung und Wertschätzung von anderen wünschen, aber es ist nicht gesund, seinen Wert darauf zu stützen, wie andere ihn wahrnehmen. Denken Sie daran, dass niemand das Recht hat, Sie zu verurteilen, und selbst diejenigen, die es tun, haben auch ihren eigenen Anteil an Fehlern.

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6. Nimm jeden Fehler als Chance, dein Handwerk zu verbessern.
Anstatt entmutigt zu sein, wenn Sie scheitern, nutzen Sie es als Herausforderung, sich das nächste Mal mehr anzustrengen. Finden Sie heraus, warum Sie gescheitert sind, und finden Sie heraus, wie Sie denselben Fehler bei Ihrem nächsten Versuch vermeiden können. Lernen Sie aus diesen Fehlern und wenden Sie dieses Gelernte an, um beim nächsten Mal ein besseres Ergebnis zu erzielen.

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7. Betrachten Sie das Scheitern als einen Test Ihres Charakters.
Was einen Misserfolg noch schlimmer macht, ist, wenn Sie nicht richtig darauf reagieren. Meistens passieren Misserfolge in deinem Leben, um deinen Charakter auf die Probe zu stellen. Manche geben anderen die Schuld, kritisieren die Erfolgreichen und sind nicht sportlich genug, um eine Niederlage zu akzeptieren. Andererseits ist die beste Art, auf eine solche Situation zu reagieren, Demut, Offenheit für Vorschläge und Kritik und Beharrlichkeit, es besser zu machen.

8. Lassen Sie sich von denen ermutigen, die in der Vergangenheit viele Fehler erlebt haben.
Eine andere Möglichkeit, sich selbst zu ermutigen, diese Angst zu überwinden, besteht darin, sich die Geschichten von Menschen anzuhören, die Sie persönlich kennen. Sicherlich gibt es viele um Sie herum, die Niederlagen gekostet haben, bevor sie süße Siege errungen haben. Lerne davon, wie sie von jedem Sturz aufgestanden sind, und beharre darauf, auch deinen eigenen Kampf nicht aufzugeben.

9. Nehmen Sie bereitwillig Mentoring und konstruktive Kritik an.
Demut ist eine der besten Eigenschaften erfolgreicher Menschen. Wenn Sie im Leben erfolgreich sein wollen, müssen Sie akzeptieren, dass Sie noch nicht alles wissen und Hilfe brauchen. Es ist ein weiser Schritt, diejenigen um Hilfe zu bitten, die es besser wissen als Sie. Nehmen Sie auch Kritik konstruktiv an und nutzen Sie sie, um sich zu verbessern.

10. Seien Sie offen für bessere Strategien und Wege.
Seien Sie außerdem offen für Veränderungen. Wenn Ihre bisherigen Taktiken in Ihrem Handwerk Ihnen keinen Erfolg gebracht haben, dann ziehen Sie in Betracht, Ihre Strategien zu ändern. Lernen Sie von den Profis auf Ihrem Gebiet und versuchen Sie, ihre Stile mit Ihren zu mischen. Offenheit für Vorschläge kann Ihnen ebenfalls helfen, sich zu verbessern.

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11. Gib immer dein Bestes.
Du kannst nicht immer der Gewinner sein, aber wichtig ist, dass du 100 % gibst in dem, was du tust. Wenn Sie verloren haben oder versagt haben, obwohl Sie Ihr Bestes gegeben haben, werden Sie es nicht bereuen, weil Sie wissen, dass dies Ihr Alles war. Wenn Sie dagegen an Mittelmäßigkeit gescheitert sind, dann hätten Sie „Was wäre wenn“. Konzentrieren Sie sich daher zuerst darauf, wie Sie Spitzenleistungen erbringen können, anstatt Ihre Augen auf den Preis zu richten.

12. Gib dein Bestes und überlasse den Rest Gott.
Der Glaube an Gott wird Ihnen auch dabei helfen, selbstbewusster Ihre Ziele zu verfolgen, besonders wenn Sie Ihn aufrichtig um Hilfe bitten. In dem Glauben, dass Er diejenigen belohnt, die auf Ihn vertrauen, und dass Er fair genug ist, um den fleißigen Arbeitern zum Erfolg zu verhelfen, können Sie sicher sein, dass Sie das bekommen, was für Sie bestimmt ist. Vertraue darauf, dass Gott auf deiner Seite ist.

Gehen Sie und versuchen Sie es erneut

Lassen Sie sich nicht von früheren Fehlern davon abhalten, Ihren Träumen zu folgen. Solange du lebst, hast du immer noch eine Chance, erfolgreich zu sein, also warum aufgeben? Wie das Sprichwort sagt: “versuchen und versuchen, bis Sie Erfolg haben”. Ergreifen Sie die nächste Gelegenheit, die sich Ihnen bietet.

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Joan ist eine freiberufliche Bloggerin, die gerne über persönliche Entwicklung schreibt. Sie liebt es auch, Sprachen zu lernen und zu unterrichten. Als Absolventin der Kommunikationswissenschaften verfolgt sie jetzt einen Master-Abschluss in Sprachlehre. Sie interessiert sich für mobile Fotografie, schreibt Gedichte und liest in der Freizeit.