12 Zeichen, dass es an der Zeit ist, weiterzumachen und alle Brücken abzureißen ⋆ –

Keine Freundschaft oder Beziehung ist für die Ewigkeit bestimmt.

Irgendwann wachsen wir über die Menschen in unserem Leben hinaus, entwickeln andere Interessen und verlieren selbst im besten Fall Menschen durch den natürlichen Kreislauf von Leben und Tod.

Aber wann ist der richtige Zeitpunkt, um eine Beziehung hinter sich zu lassen, die sich zum Scheitern verurteilt anfühlt? Sollen wir abwarten … sollen wir versuchen, die Scherben aufzusammeln, und wenn ja, wie lange? Ab wann ist es akzeptabel, wegzugehen und nie wieder zurückzublicken?

Das Abbrechen von Brücken ist eine schwierige und ernsthafte Entscheidung. Wenn wir „Brücken abbrechen“, brechen wir im Wesentlichen jeden Kontakt mit einer Person ab und stellen ihn her unmöglich zurückgeben. Wenn Sie mit dieser Entscheidung zu kämpfen haben, gibt es ein paar Dinge, die Sie vielleicht zuerst wissen möchten.

Wenn Burning Bridges die falsche Wahl ist

Menschen abzuschneiden ist nicht immer die richtige Entscheidung. So gerne wir eine Person, die uns Probleme bereitet, schnell loswerden möchten, manchmal entsteht das Problem eher im Inneren uns als die.

Zum Beispiel könnte das Verbrennen von Brücken die falsche Wahl sein, wenn Sie eine Person wegen eines Unfalls beseitigen möchten Angst vor Intimität und das Unwillen, verwundbar zu sein. Diese beiden Probleme werden nicht gelöst, indem Sie eine Person abschneiden, und tatsächlich wird eine solche Entscheidung Ihre Unsicherheiten verschlimmern und vertiefen. Wenn es dir unangenehm ist, dein ganzes Selbst mit einer anderen Person in einer Freundschaft oder Beziehung zu teilen, ist das Problem offensichtlich nicht die andere Person, sondern deine eigenen inneren Ängste und Traumata. Um dieses Problem zu lösen, seien Sie ehrlich zu sich selbst und zu der Person in Ihrem Leben. Erklären Sie, wie Sie sich fühlen. Wenn sie dich wirklich lieben, werden sie es verstehen und aufhören zu versuchen, dich dazu zu bringen, dich zu öffnen.

Ein weiteres Beispiel für einen falschen Zeitpunkt, um weiterzumachen, wäre in der Hitze des Zorns (oder eine andere starke emotionale Reaktion). Wenn wir von Emotionen verzehrt werden, wird unsere Logik außer Kraft gesetzt und wir können nicht klar denken oder sehen. So viele schlechte und sogar fatale Entscheidungen werden getroffen, wenn unsere Amygdala verrückt spielt (denken Sie an all die Verbrechen aus Leidenschaft, die Sie in den Nachrichten hören). Um zu verhindern, dass Sie eine vorschnelle Entscheidung treffen, zwingen Sie sich, einige Minuten lang ein- und auszuatmen. Sich von der Person oder Situation zu entfernen, hilft auch Ihrem Geist und Körper, sich zu beruhigen.

Das letzte Beispiel für einen falschen Zeitpunkt, um weiterzumachen, ist wenn sich eine Beziehung ändert und hört auf, die ganze Zeit lustig und aufregend zu sein. So viele Menschen neigen fälschlicherweise dazu zu glauben, dass etwas mit ihrer Beziehung „nicht stimmt“, wenn sie reift und wächst, weil sie nicht mehr von der gleichen Ekstase erfüllt ist, die sie am Anfang erlebt haben. Aber die Realität ist, dass sich jede Beziehung ändert: Sie werden nicht die gleiche schwindelerregende Euphorie erleben wie bei Ihrer ersten Liebe. Aber es werden neue Emotionen zu erleben sein, wenn Sie mit Ihrem Partner wachsen und sich verändern. Es ist normal, ab und zu ein bisschen Langeweile zu verspüren, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Brücken abbrechen und weiterziehen müssen. Offensichtlich, wenn Sie sich ständig gelangweilt und unerfüllt fühlen dann Du solltest deine Beziehung ernsthaft überdenken. Aber machen Sie nicht den Fehler, von Partner zu Partner zu springen, um die eine Person zu finden, die Sie zu 100 % euphorisch macht. Es wird einfach nicht passieren.

12 Zeichen, dass es Zeit ist, weiterzumachen

Wann ist also der richtige Zeitpunkt, um weiterzumachen?

Irgendwann in unserem Leben müssen wir alle die herzzerreißende Entscheidung treffen, den Kontakt zu bestimmten Menschen abzubrechen. Für einige von uns könnte das bedeuten, Brücken zu unseren Ex-Partnern oder Freunden abzubrechen, und für andere könnte dies bedeuten, den Kontakt zu unseren Eltern, Geschwistern oder sogar unseren eigenen Kindern abzubrechen.

Es ist unrealistisch – und sogar gefährlich – zu glauben, dass alle Beziehungen repariert werden können, egal was passiert ist. Wir können andere Menschen nicht ändern, egal wie sehr wir uns bemühen. Ja, wir können sie vielleicht beeinflussen, aber die Entscheidung, sich zu ändern, kommt von Ihnen, nicht wir. Wir können andere nicht zwingen, sich zu ändern. Deshalb müssen wir manchmal akzeptieren, dass es an der Zeit ist, loszulassen, weiterzumachen und ein neues Kapitel unseres Lebens aufzuschlagen, weil egal was wir tun, ein Mensch ändert sich nur wenn Sie sind an einer Veränderung interessiert.

Loslassen kann für manche Menschen sogar grausam erscheinen, besonders wenn eine starke emotionale Bindung vorhanden ist. Aber die Realität ist, dass wir uns auch um uns selbst kümmern müssen. Wenn eine Person keine Quelle des Trostes oder der Unterstützung in Ihrem Leben ist, dann hängt sie wie totes Gewicht um Sie herum und hält Sie von der Selbstverwirklichung ab. Es ist nicht egoistisch, Brücken abzubrechen, wenn die Person am anderen Ende sich von deiner Seele ernährt. Tatsächlich ist es ein Zeichen der Selbstliebe und des Respekts für Ihre persönlichen Bedürfnisse, toxische Menschen absichtlich aus Ihrem Leben zu entfernen.

Hier sind einige wichtige Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, weiterzumachen:

1. Sie zeigen kein Interesse an Ihren Gedanken, Meinungen oder Bedürfnissen

Ihre Beziehung ist sehr einseitig. Selbst wenn Sie versuchen, Ihre Gedanken und Bedürfnisse auszudrücken, stoßen Sie auf eine leere, desinteressierte Wand. Das Leben scheint sich um die andere Person zu drehen, und wenn Sie versuchen, ein Gespräch auf sich zu ziehen, wird diese Person sofort versuchen, die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. In der Vergangenheit haben Sie vielleicht darauf aufmerksam gemacht, dass diese Person kein Interesse an Ihren Bedürfnissen zeigt, aber nichts hat sich geändert und sie hat sich nicht bemüht, Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. Diese Person hat eine „ICH zuerst, du dann“-Einstellung.

2. Sie strahlen ständig Negativität aus

Egal was du tust oder sagst, die andere Person ist immer unglücklich. Diese Person könnte die ganze Zeit pingelig, jammern, kritisieren, urteilen und über dich oder andere Leute stöhnen. Nicht nur das, du scheinst dich immer elend zu fühlen, nachdem du Zeit mit dieser Person verbracht hast. Sie sind wie eine feuchte, schwere Decke, die deine Seele erstickt.

3. Sie fördern deine Freiheit nicht

Ein wichtiges Warnsignal: Wenn die andere Person kontrollierend und autoritär ist, ziehen Sie sich langsam zurück! Wenn Sie sich gefangen fühlen und nicht in der Lage sind, Ihr wahres Ich zu sein, ist es definitiv an der Zeit, weiterzumachen. Das Gefühl, gefangen zu sein, kann auch subtil und passiv sein, zum Beispiel ein Partner oder Elternteil, der versucht, Sie von ihm abhängig zu machen, damit er Macht über Sie hat.

4. Sie verdrehen die Wahrheit

Du hast Mühe, dieser Person zu vertrauen, weil sie dich in der Vergangenheit so oft angelogen hat. Lügen ist nicht immer aktiv, es kann auch passiv sein, zum Beispiel das Zurückhalten von Informationen oder Details, die Sie wissen mussten. Diese Person hat Ihr Vertrauen wiederholt missbraucht und ist Ihnen gegenüber nicht transparent.

5. Sie priorisieren deine Beziehung nicht

Die andere Person scheint Ihre Beziehung/Freundschaft nicht so sehr zu schätzen wie Sie. Während Sie so viel Arbeit investieren, um Ihre Beziehung zu ihnen zu verbessern, scheint sich die andere Person überhaupt nicht darum zu kümmern. Selbst wenn Sie sie gebeten haben, ihre Seite der Beziehung aufrechtzuerhalten, haben sie am Ende immer noch anderen Dingen Vorrang vor Ihnen eingeräumt. Sie könnten zum Beispiel lange Nächte mit ihren Freunden in der Kneipe verbringen und um 3 Uhr morgens zurückkehren. Oder sie vergessen Verabredungen, Treffen oder Vereinbarungen und stellen Arbeit oder andere Verpflichtungen über Sie. Während Geschäftigkeit ein normaler Teil des Lebens ist, scheint diese Person überhaupt keine Zeit für dich zu haben.

6. Sie erzeugen ein ständiges Drama

Sie fühlen sich erschöpft, sich mit all den Problemen und Dramen auseinandersetzen zu müssen, die diese Person umgeben. Selbst wenn etwas für Ihren Freund/Partner/Ihr Familienmitglied gut läuft, finden sie schnell etwas anderes, worüber sie unglücklich sind. Du hast das Gefühl, dass diese Person vom Drama lebt und ohne es leer ist. Sie sind es leid, detaillierte Berichte über ihre Kämpfe, Arbeitsdramen, Beziehungstragödien, aufrichtigen Meinungen, endlos zu hören.

7. Sie ernähren sich von deiner Energie

Diese Person scheint von Ihrer Aufmerksamkeit und Ihren emotionalen Reaktionen angetrieben zu werden. Sie könnten es genießen, dich zu provozieren, um eine Reaktion hervorzurufen, die ihnen das Gefühl gibt, Macht über dich zu haben. Sie fühlen sich auch sehr müde in ihrer Nähe und werden fast von ihrer Anziehungskraft erfasst. Wenn Sie sich so fühlen, haben Sie wahrscheinlich einen Energievampir an Ihren Händen. Obwohl ich diesen Begriff nicht besonders mag, beschreibt er genau Menschen, die es genießen, unsere Energie zu saugen.

8. Sie sind unerbittlich bedürftig

Du fühlst dich von dieser anderen Person erstickt und als wärst du mit einem Ball und einer Kette an sie gebunden. Sie müssen sich nicht nur darum kümmern deine Bedürfnisse, aber Sie haben das Gefühl, dass Sie sich darum kümmern müssen ihr braucht auch. Diese Person scheint ständig Aufmerksamkeit, Verwöhnung, Zuneigung und Gefälligkeiten von Ihnen zu verlangen. Du hast versucht, diese Person zu ermutigen, auf eigenen Beinen zu stehen, aber sie scheint fest entschlossen zu sein, sich an dich zu klammern. Diese Person scheint nicht in der Lage zu sein, selbstbewusst zu sein und sucht ständig nach Zustimmung von Ihnen.

9. Sie haben dich körperlich verletzt

In Momenten der Wut hat Ihr Freund/Partner/Familienmitglied Sie möglicherweise geschlagen oder Sie auf irgendeine Weise körperlich verletzt. Während sie sich vielleicht entschuldigt haben, wurde Ihr Vertrauen und Ihre Zuversicht um sie herum gebrochen. Körperliche Misshandlung ist ein kristallklares Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, weiterzumachen und Brücken abzubrechen, für immer.

10. Sie bringen dich dazu, dein wahres Selbst verbergen zu wollen

Sie haben versucht, dieser Person gegenüber entspannt und offen zu sein, aber Sie sind mit Kälte, Kritik oder Verurteilung konfrontiert worden. Infolgedessen haben Sie möglicherweise Ihr wahres Selbst versteckt und stattdessen eine Maske getragen. Allmählich haben Sie vielleicht sogar angefangen zu vergessen, wer Sie wirklich sind, und sind stattdessen zu einer Hülle Ihres früheren Selbst geworden. Du hast es satt, dich für die andere Person zu ändern.

11. Sie manipulieren dich

Du fühlst dich von dieser Person chronisch emotional erpresst oder unter Druck gesetzt. Manchmal hat man sogar Lust du bist der Missbraucher, während der andere in Wirklichkeit nur Gedankenspiele mit dir spielt.

12. Sie halten dich absichtlich zurück

Oberflächlich betrachtet mag es so aussehen, als hätte Ihr Freund, Partner oder Familienmitglied „die besten Absichten für Sie“, aber in Wirklichkeit haben sie das nicht. Sie haben Angst. Sie wollen nicht, dass du dich änderst. Sie wollen nicht, dass Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen, denn das wird ihnen das Gefühl geben, zurückgelassen zu werden. Sie wollen dich nicht glücklich sehen, denn das wird widerspiegeln, wie unglücklich sie sind. Sie wollen nicht, dass Sie Risiken eingehen, denn das wird sie dazu zwingen, ihre eigenen Lebensentscheidungen zu überdenken. Wie die alte Binsenweisheit sagt: „Elend liebt Gesellschaft“. Unglückliche Menschen wollen von anderen unglücklichen Menschen umgeben sein, weil es ihnen ein gewisses Trostgefühl gibt. Infolgedessen haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie Ihr Licht dimmen, sich anpassen und zum Mauerblümchen werden müssen.

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Nachdem Sie diese Liste gelesen haben, wissen Sie bitte, dass Sie nicht zu jedem Zeichen „Ja“ sagen müssen. Selbst wenn Sie nur ein oder zwei dieser Anzeichen bemerken, sollten Sie ernsthaft die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass es Zeit ist, weiterzumachen. Auch wenn Sie nicht unbedingt Brücken brechen müssen, möchten Sie vielleicht Raum und Distanz schaffen und sehen, wie Sie sich fühlen.

Hoffentlich können diese Zeichen Sie sanft auf die Möglichkeit aufmerksam machen, dass es an der Zeit ist, ein neues Kapitel Ihres Lebens aufzuschlagen. Und bitte beachten Sie, dass das Gefühl von Dingen wie Stress, Scham und Trauer allesamt normale Reaktionen sind. Als es für mich persönlich an der Zeit war, Brücken abzubrechen, fühlte ich viele Monate lang einen intensiven emotionalen und psychologischen Aufruhr. In meinem Fall musste ich die Verbindung zu meiner gesamten Familie abbrechen, um ihrer unterdrückerischen fundamentalistischen Religion zu entkommen. Aber zu meiner Überraschung fühlte ich mich so frei und befreit, dass all der Schmerz der Trennung es wert war.

Ich hoffe, Sie finden die gleiche Art von Freiheit. Ihr Herz und Ihre Seele sind stärker als Sie vielleicht denken.