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Ich habe eine Freundin, die sich in einer negativen Situation befindet, und sie klammert sich um ihr Leben, weil sie mutig sein und durchhalten will. „Aufgeben ist keine Option“, sagte sie mir, was so viele von uns glauben. Tatsächlich ist eine der häufigsten Fragen, die ich von Klienten, die ich coache, bekomme: Was ist der Unterschied zwischen Loslassen und Aufgeben?
Ängste überwinden, Befreiung erleichtern
Romantische Beziehungen, Jobs und sogar Orte, an denen wir leben, haben ein Ablaufdatum. Aber manchmal halten wir an Dingen fest, die nicht funktionieren, aus Angst, dass wir nichts Besseres finden.
Angst kann unser Handeln bestimmen, etwa die Angst vor dem Unbekannten oder die Angst vor dem Scheitern. Aus diesem Grund ergreifen, halten und manipulieren so viele von uns Situationen und bleiben sogar in Situationen, die unsere Seele verletzen. Aber wenn wir an Beziehungen festhalten, die sich nicht länger im Einklang anfühlen, ist das Ergebnis immer dasselbe: mehr Schmerz, immense Frustration, Schuldgefühle und Schuldzuweisungen.
Wenn wir beginnen zu erkennen, dass Loslassen kein Aufgeben bedeutet, sondern vielmehr die Befreiung aus einer Situation oder Beziehung, die sich nicht mehr gut anfühlt, dann fällt uns das Loslassen leichter.
Wissen, wann eine spirituelle Aufgabe ansteht
Das Leben ist eine Balance aus Festhalten und Loslassen. Wir streben danach, die richtige Wahl zu treffen, aber woher wissen wir, wann es wirklich Zeit ist, loszulassen und weiterzumachen?
Aus spiritueller Sicht ist Beziehungen sind göttliche Aufgaben, die uns helfen können, zu lernen und zu wachsen. Wie Marianne Williamson in ihrem Buch sagt Eine Rückkehr zur Liebe„Beziehungen sind die Laboratorien des Heiligen Geistes, in denen er Menschen zusammenbringt, die die größtmögliche Chance auf gegenseitiges Wachstum haben.“ Aber nicht alle Beziehungen sind von Dauer.
Wir alle befinden uns auf einem spirituellen Wachstumspfad und machen immer Fortschritte, aber manchmal gehen wir auch in neue und andere Richtungen. Dies ist ein normaler Teil des Lebens, und je klarer Sie darüber sind, was Sie in Beziehungen wollen, desto einfacher wird es für das Universum sein, es zu Ihnen zu bringen und loszulassen, was nicht mehr im Einklang steht. Wenn wir loslassen, wachsen wir.
Denken Sie daran: Wenn Sie eine Person aus Ihrem Leben entlassen müssen, muss dies keine großen, dramatischen Folgen haben. Wenn Sie den Weg Ihres wahren Selbst gehen, können Sie die Dinge mit Frieden und Liebe beenden.
Schritt 1: Fragen Sie: „Wird eine Änderung dieser Beziehung meinen inneren Frieden verbessern?“
Schritt 2: Bitten Sie das Universum um Unterstützung, um die innere Stärke und den Mut zu erhalten, die Form der Beziehung bei Bedarf zu ändern. Und haben Sie die Kraft, das zu ändern, was Sie nicht akzeptieren können.
Schritt 3: Sei bereit, die Beziehung mit Liebe zu lösen. Versuchen Sie, das Mantra zu wiederholen: „Ich bin bereit, diese Beziehung in Frieden und Harmonie zu beenden.“
15 Affirmationen zum Lösen einer Beziehung
Affirmationen sind ein weiteres wirkungsvolles Werkzeug, das Ihnen dabei hilft, eine Beziehung zu lösen, die sich nicht mehr im Einklang anfühlt. Legen Sie Ihre Hand auf Ihr Herz und wiederholen Sie jeden Vorgang zwei- bis dreimal. Lassen Sie die Worte in Ihr ganzes Wesen eindringen.
Ich respektiere Ablaufdaten. Ich lasse los, was das Universum von mir verlangt. Ich romantisiere die Vergangenheit nicht. Ich entscheide mich, präsent zu sein. Mein Plan B könnte besser sein als Plan A. Meine Einsamkeit ist keine Einladung, sich niederzulassen. Ich akzeptiere alle Veränderungen in meinem Leben mit Würde. Dinge fallen auseinander, weil sich bessere Dinge ergeben. Ich umarme den Raum zwischen dem, wo ich bin, und dem, wo ich sein möchte. Bei der Vergebung geht es nicht darum, mich von meiner Vergangenheit zu befreien. Es geht darum, meine Zukunft zu öffnen. Jede nächste Ebene meines Lebens wird eine andere Version von mir erfordern. Aus Schwierigkeiten erwachsen neue Anfänge. Ich vertraue dem Prozess. Unabhängig vom Ergebnis wird für mich gesorgt. Anstatt mich auf die Wut zu konzentrieren, konzentriere ich mich auf die Heilung des Schmerzes. Ich bin offen und bereit, mein Leben auf neue Weise zu leben. Alles ist in göttlicher Ordnung.
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