15 Anzeichen dafür, dass Sie veränderte Bewusstseinszustände erlebt haben ⋆ –

„Veränderte Bewusstseinszustände“ klingt wie etwas aus einem kitschigen Sci-Fi-Film der 80er oder einer Reise durch den Kaninchenbau von Alice im Wunderland.

Aber jeden Tag treten Sie und ich in veränderte Bewusstseinszustände ein.

Immer wenn Sie von einem Bildschirm (auch bekannt als Ihr Telefon oder der Fernseher) gebannt werden und nachts träumen, treten Sie in einen veränderten Bewusstseinszustand ein.

Irgendwann im Leben haben die meisten von uns jedoch eine bizarre – oder sogar erschreckend – Erfahrung, die wir nicht ganz erklären können.

Manchmal sind diese seltsamen Erfahrungen tatsächlich glückselig und ekstatisch. Und manchmal sind diese seltsamen Erfahrungen eine Mischung aus Freude und Schmerz.

Haben Sie jemals etwas durchgemacht, das Sie umgehauen und Ihre Realität vorübergehend erschüttert hat?, aber du hast nie wirklich verstanden, warum es passiert ist oder was es bedeutet hat?

Was Sie wahrscheinlich erlebt haben, war, in den Worten des Mythologen Joseph Campbell, ein „Aufruf zum Abenteuer“ oder ein Aufruf, Ihren einzigen und wahren Lebensweg zu gehen und den Sinn des Lebens zu finden.

Was ist ein veränderter Bewusstseinszustand?

Veränderte Bewusstseinszustände (ASC), auch bekannt als a nicht gewöhnlich Seinszustand tritt auf, wenn wir vorübergehend auf einen Geisteszustand zugreifen, der uns normalerweise nicht zur Verfügung steht. Veränderte Zustände können entweder absichtlich stimuliert werden oder zufällig und ohne Vorwarnung auftreten.

Arten von veränderten Bewusstseinszuständen

Es gibt da draußen eine Reihe verschiedener Arten von veränderten Bewusstseinszuständen. Einige Beispiele sind:

Drogeninduzierte halluzinogene oder psychedelische ZuständeHypnotische ZuständeMeditative ZuständeAußerkörperliche Erfahrungen (OBE)Außerirdische EntführungenSchamanische TranceYogische Zustände (z. B. Siddhis) Luzides TräumenPsychose (Geisteskrankheit)Mystische Erfahrungen

Ursachen für veränderte Bewusstseinszustände

Eine Begegnung mit unergründlicher Schönheit, unheilbarer Krankheit oder irgendeinem Extrem menschlicher Erfahrung kann einen plötzlichen Bewusstseinswandel hervorrufen, ein heiliges Wissen. Aber vielleicht häufiger werden Zustände ungewöhnlicher Wahrnehmung zuerst durch Übung betreten – Meditation, Gebet, Gesang, Trancetanz – oder vielleicht mit einem sakramentalen Entheogen wie Peyote, Psilocybin-Pilzen oder Ayahuasca.

— Joanna Macy

Veränderte Bewusstseinszustände können hervorgerufen werden durch:

Diese Liste ist nicht vollständig, aber diese Ursachen können Ihnen eine Vorstellung davon geben, was Ihren eigenen veränderten Bewusstseinszustand ausgelöst hat.

15 Anzeichen dafür, dass Sie einen veränderten Bewusstseinszustand hatten

Wie von der Psychologin und schamanischen Lehrerin Christa Mackinnon definiert, gibt es eine Reihe verschiedener Anzeichen dafür, dass Sie einen veränderten Bewusstseinszustand erlebt haben.

Mit wie vielen dieser Zeichen kannst du dich identifizieren?

Zeitverzerrung (Zeit verlangsamt oder beschleunigt)Verändertes Körpergefühl (Sie fühlen sich möglicherweise von Ihrem Körper getrennt oder auf verschiedene Teile davon hyper-eingestimmt)Erhöhter Fokus oder verengte Wahrnehmung (Sie sind sich eines Teils Ihrer Realität oder Erfahrung überaus bewusst)Visionäre Erlebnisse (Symbole und Bilder, oft archetypischer Natur, fallen mir ein)Reduzierter interner Dialog (dh der ‘Affengeist’ oder der innere Erzähler schaltet sich aus)Amnesie oder Hypermnesie (d. h. Gedächtnisverlust oder umgekehrt detailliertes Erinnern und Erinnern an vergangene Ereignisse)Suggestibilität (eine Zunahme der Offenheit für Vorschläge)Katalepsie (Muskelsteifheit und starre Körperhaltung)Altersrückgang oder -progression (Zugriff auf vergangenes Selbst oder Erschaffung eines zukünftigen Selbst)Analgesie oder Anästhesie (reduziertes Körpergefühl, dh Taubheit)Intensive Entspannung oder Aktivierung (dh sich extrem ruhig oder extrem ängstlich fühlen)Dissoziation (sich von den eigenen Gedanken, Gefühlen und dem eigenen Selbstgefühl getrennt fühlen)

Andere Zeichen, die ich dieser Liste hinzufüge, sind:

Fähigkeit, auf tiefere Einblicke zuzugreifen (Epiphanien, Offenbarungen)Zugriff auf Flow-Zustände (dh „in der Zone sein“, intensive Einstimmung auf den gegenwärtigen Moment)Große Bildperspektive (dh die Fähigkeit, neue Verbindungen herzustellen und aus der „Vogelperspektive“ zu sehen)

Muss man erlebt haben alle dieser Anzeichen, einen veränderten Bewusstseinszustand erfahren zu haben? Nein. Einige dieser Anzeichen treffen auf Sie zu, andere nicht. Das ist normal und okay.

Diese Liste ist auch nicht vollständig, also denken Sie daran.

Warum erleben wir veränderte Zustände?

Jetzt, da Sie ein erweitertes Verständnis von veränderten Bewusstseinszuständen haben, fragen Sie sich vielleicht: „WARUM?“

Warum eine solche Erfahrung machen? Was ist der Zweck? Was ist der Punkt?

Es gibt verschiedene Erklärungen, die von deprimierend über mittelmäßig bis hin zu kosmischem „Wow!“ reichen.

Zum Beispiel würden viele traditionell ausgebildete Psychologen und Psychiater viele Arten von veränderten Bewusstseinszuständen lediglich einer Form von Pathologie zuordnen – a Geisteskrankheit.

Andere erklären veränderte Zustände als neurologische Fehlzündungen von Synapsen oder chemische Ungleichgewichte im Gehirn.

Und wieder andere glauben, dass veränderte Bewusstseinszustände immer und nur Zeichen dafür sind, dass Sie „alternative Universen betreten“, „Ihre DNS verbessert“, „Ihr ätherisches Energiefeld gereinigt“ haben und andere solche New-Age-Erklärungen.

Meine Haltung ist, dass es keine Schwarz-Weiß-Erklärung gibt. Ja, manche veränderte Zustände können auf Traumata und Geisteskrankheiten zurückzuführen sein, und andere können neurologische Beeinträchtigungen sein. Vielleicht ist es möglich, mit Außerirdischen zu kommunizieren oder alternative Universen zu betreten.

Aber insgesamt ist es meine Überzeugung, dass veränderte bewusstseinszustände sind bedeutungsvolle und oft dreh- und Angelpunkte im leben eines menschen. Sie besitzen einen tiefen Wert und sind voller Einsichten und der Möglichkeit zur persönlichen Transformation. Oft setzen solche ungewöhnlichen Zustände eine notwendige Existenzkrise in Gang.

Auf diese Weise glaube ich, dass viele veränderte Zustände „Aufrufe zum Abenteuer“ sind, um einen genaueren Blick auf unser Leben zu werfen, unsere inneren Wunden zu bearbeiten und sich wieder mit unserer Seele zu verbinden.

Im Kern der veränderten Bewusstseinszustände ist eine Bewegung, mehr seelenzentriert zu sein.

Veränderte Bewusstseinszustände als Weg der Seeleneinweihung

Die meisten veränderten Bewusstseinszustände im Laufe der Geschichte sind in einem religiösen oder spirituellen Kontext zu finden.

Ob es der Trance-induzierende Sufi-Tanz, der Gesang der Hindus, das tiefe Gebet der Christen, die meditativen Praktiken der Buddhisten oder die sakramentale Einnahme von Entheogenen wie Peyote in Zeremonien der amerikanischen Ureinwohner ist, Veränderte Zustände wurden schon immer als heilig angesehen.

Es gibt drei Hauptgründe, warum veränderte Bewusstseinszustände im Laufe der Jahrhunderte als heilig angesehen wurden:

Sie versetzen uns aus dem kleinen und engen Ego-Selbst in das große und expansive Kern-Selbst. Sie ermöglichen uns den Zugang zu tiefem Selbstverständnis und konsequenter Selbsttransformation. Sie befähigen uns, uns spirituell weiterzuentwickeln.

Mit den Worten des Tiefenpsychologen Bill Plotkin:

… ein Gespräch mit der Seele ist innerhalb der verteidigten Grenzen des gewöhnlichen Bewusstseins nicht wahrscheinlich. Das bewusste Selbst muss seine eigene Psyche aus einer anderen Perspektive betrachten, aus einem einzigartigen Blickwinkel, aus einer Position veränderten Bewusstseins, wie die Erde aus dem Weltraum zu betrachten oder nach einem Monat in einer exotischen Kultur nach Hause zurückzukehren. Die meisten Seelenbegegnungspraktiken induzieren Grenzzustände vorübergehender Ego-Auflösung, die uns von den üblichen Regeln und Normen unserer Persönlichkeit und Kultur befreien und den Weg für neue Beobachtungen und kreative Abenteuer öffnen.

Veränderte Zustände schenken uns die Fähigkeit, die Zwangsjacke des eingeschränkten und konditionierten Selbst vorübergehend zu verlassen und Zugang zu einem höheren (oder tieferen) Aussichtspunkt zu erhalten.

Wir alle haben einen belebenden Lebensfunken, eine Kernessenz, ein authentisches Selbst – und Für diejenigen von uns, die verloren sind und nicht mehr wissen, wie sie dieses innere Zentrum finden können, sind veränderte Zustände der Weg zur Erleuchtung.

Tatsächlich würde ich sogar so weit gehen zu sagen, dass uns in vielen Fällen die Seele antreibt zu oder auch löst aus veränderte Bewusstseinszustände, um uns über die Seelensuche „zurück nach Hause“ zu winken – zurück zu unserem wahren Weg.

Warum sind veränderte Zustände manchmal erschreckend?

Wenn veränderte Zustände so positiv sind und Zeichen des spirituellen Erwachens sind, warum sind sie dann manchmal entsetzlich – sogar erschreckend?

Meine Antwort ist, dass veränderte Zustände manchmal beängstigend sind, weil sie uns unserer Sterblichkeit, den größten Wunden und den größten Ängsten von Angesicht zu Angesicht stellen können.

Manchmal sind veränderte Zustände das Produkt von oder produzieren selbst, Trauma. Ein PTSD-Veteran zum Beispiel kann in einen veränderten Zustand eintreten, wenn er im Fernsehen einen Schuss hört. Eine schizophrene Person kann in eine Phase der Psychose eintreten, die ein veränderter Zustand ist.

Einige veränderte Zustände scheinen das Ergebnis eines traumatisierten Selbst (oder Ego) zu sein, das versucht, sich selbst wieder zusammenzusetzen.

Ein weiterer Grund, warum veränderte Zustände erschreckend sein können – diesmal bei denen, die ansonsten geistig gesund sind – ist folgender das Ego fühlt sich nicht bereit, auf höhere Bewusstseinsbereiche zuzugreifen (wie bei denen zu sehen ist, die glückselige mystische Oneness-Erfahrungen und dergleichen haben).

Wenn Sie jemals Menschen beobachtet haben (oder einer von ihnen waren), die eine entheogene Droge genommen haben, werden Sie feststellen, dass der mentale Zustand alles ist.

Diejenigen, die sich in einem Zustand der Angst, des Misstrauens und des Widerstands gegen das Leben befinden, enden oft mit „Bad Trips“. Während diejenigen, die loslassen, vertrauen und dem Ego-Selbst erlauben, nachzulassen, am Ende freudige und euphorische Erfahrungen machen.

Im Wesentlichen ist der mentale Zustand alles wenn es um veränderte Bewusstseinszustände geht.

Wie mache ich das Beste aus meiner veränderten Zustandserfahrung?

In einen veränderten Zustand zu gehen ist nichts Ungewöhnliches. Du machst es die ganze Zeit. Die Frage ist, ob Sie den veränderten Zustand nutzen, um Veränderungen zu bewirken, und wenn ja, wie werden Sie ihn nutzen?

– Richard Bandler

Wir gehen jeden Tag in veränderte Bewusstseinszustände, aber es gibt einige veränderte Zustände, die nicht ignoriert werden können. Sie müssen integriert – oder sinnvoll in Ihr Leben transferiert werden. Ohne Integration werden solche tiefgreifenden Erfahrungen es versäumen, ihre angeborenen, kostbaren und seltenen Kräfte zu enthüllen.

Hier sind einige einfache Möglichkeiten, wie Sie das Beste aus Ihrem veränderten Bewusstseinszustand machen können:

Tagebuch darüber. Stellen Sie sich folgende Fragen: „Wie war die Erfahrung und was könnte sie ausgelöst haben?“ „Welcher Teil der Erfahrung hat mich am meisten beeindruckt?“ „Was könnte die tiefere Bedeutung dieser Erfahrung sein?“Zeichne es. Das Zeichnen spricht die rechte Gehirnhälfte an und aktiviert eine unterbewusstere, kreativere und emotionszentriertere Form der Weisheit. Zeichnen Sie die Erfahrung (und denken Sie nicht zu viel darüber nach!). Sie können wählen, ob Sie ein Szene-für-Szene-Bild oder ein einzelnes Bild erstellen möchten, das das gesamte Erlebnis zusammenfasst. Reflektieren Sie danach darüber. Welche Worte, Bilder oder Erkenntnisse kommen Ihnen in den Sinn?Finden Sie eine praktische Anwendung. Einen ungewöhnlichen Bewusstseinszustand zu haben, ist schön und gut. Aber der wahre Wert dieser Erfahrung liegt darin, wie sie sich auf Ihre überträgt Alltag und gelebte Erfahrung. Mit anderen Worten, welche praktischen Änderungen können Sie vornehmen? Wie können Sie Ihre Erfahrung nutzen, um anderen zu helfen, Ihre Träume zu verwirklichen oder einen Weg zu gehen, der sich für Sie wahr anfühlt? Seien Sie pragmatisch und erden Sie Ihre Erfahrung in der Realität.

Weitere hilfreiche Ressourcen, die Sie erkunden können, sind die folgenden kostenlosen Leitfäden:

Wegbringen

Veränderte Bewusstseinszustände können sich je nach Geisteszustand und Empfänglichkeit für das Ego kosmisch, entsetzlich, unheimlich, jenseitig, hyperreal oder friedlich anfühlen.

Aber unabhängig davon, was sie ausgelöst hat, Solche intensiven Erfahrungen sind kraftvolle Formen der Seeleneinweihung – sie können als Einladungen deines tieferen Selbst gesehen werden, zu erwachen und dich zu entwickeln.

Bei bewusster Annäherung können veränderte Zustände genutzt werden, um Sie auf Ihre wahre Berufung im Leben neu auszurichten. Sie können dich aus dem Nebel der Lethargie, Egozentrik, Engstirnigkeit und…