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Eine Beziehung braucht eine solide Grundlage, um zu gedeihen. Wenn beide Parteien ihre Beziehung nicht absichtlich verfolgen, kann sie den Test der Zeit nicht bestehen. Beziehungen zu pflegen ist eine tiefgreifende Methode, um Strukturen in Ihrer Beziehung aufzubauen, auf die Sie sich verlassen können, wenn es in schwierigen Gewässern ist.
Das Schöne an der Pflege einer Beziehung ist, dass Sie so lange wie möglich weiter aufbauen und sich verbessern können, und die Belohnungen sind normalerweise immens. Für Leute, die sich fragen, was Pflege bedeutet, erklärt dieser Artikel ausführlich seine Bedeutung und wie man vorgeht.
Was bedeutet Beziehungspflege?
Beziehungen können herausfordernd sein, und manchmal möchtest du aufgeben und ganz alleine bleiben.
Heutzutage haben manche Menschen Angst in einer festen Beziehung sein weil die Scheidungs- und Trennungsfälle zunehmen. Viele Menschen glauben, dass eine gute Beziehung enden wird, also sehen sie keinen Sinn darin, sie zu festigen.
Die Pflege von Beziehungen ist jedoch etwas für Mutige. Diese Menschen wissen, dass die Möglichkeit einer Trennung besteht, aber sie lassen nicht zu, dass dies ihre Haltung gegenüber der Beziehung bestimmt. Daher unternehmen sie bewusste Schritte, um ihre Beziehung schön zu gestalten.
Wenn es Beziehungsprobleme gibt, lassen beide Parteien nicht zu, dass sich die Beziehung trennt, aber sie einander vergeben während die Probleme gelöst werden.
Warum ist es wichtig, eine Beziehung zu pflegen?
Nicht jeder versteht was nährende Liebe bedeutet, und deshalb sind sie in ihren Beziehungen weniger engagiert. Entsprechend Forschungeine gut gepflegte romantische Beziehung wurde entdeckt, um das Wohlbefinden beider Partner zu verbessern.
Hier sind einige Punkte, die Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie in einer Beziehung mehr pflegen und geben sollten:
Einer der Vorteile einer gut gepflegten Beziehung ist der niedrigere Blutdruck. Positive und pflegende Beziehungen helfen Angst reduzieren das ist einer der Hauptfaktoren für Bluthochdruck. Verliebte Partner fühlen sich entspannter, und sie engagieren sich mehr für Wohltaten und gesunde Aktivitäten.
Eine engagierte und pflegende Beziehung reduziert die Produktion des Stresshormons Cortisol. Der Grund ist, dass Sie einen Partner haben, der Sie mit sozialen und emotionale Unterstützung. Sie zeigen, dass Sie sich in einer Beziehung interessieren, und das ist es, wonach sich die meisten Menschen sehnen.
Ein besseres Zielbewusstsein
Wenn du liebst und pflegst, was du mit deinem Partner teilst, gibt es ein besseres Sinngefühl.
Wenn Sie Pläne für Ihre Zukunft haben, wird es einfach, sie zu verwirklichen, weil Sie sich in einem befinden sinnvolle Beziehung mit jemandem, der das Beste für dich will.
Was können Sie tun, um Ihre Beziehung zu pflegen – 15 Wege
EIN gesunde Beziehung ist das Ergebnis einer gut gepflegten, und es ist schwer für sie zu stürzen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine Beziehung pflegen können, werden Ihnen diese 15 Möglichkeiten helfen, Ihre Beziehung zu pflegen.
1. Kommunizieren Sie effektiv
Zu Um Beziehungen erfolgreich zu pflegen, ist Kommunikation unerlässlich.
Wenn Sie üben, ehrliche Gespräche mit Ihrem Partner zu führen, wird Ihre Beziehung besser und richtig gepflegt. In seinem Buch „Letzte Liebe machen: Wie man Intimität aufrechterhält und eine echte Verbindung pflegt“, betont der Therapeut David Richo Bedeutung der Kommunikationeinschließlich Achtsamkeit, um eine bessere Intimität zwischen Paaren zu fördern.
Wenn nicht effektiv kommunizieren mit Ihrem Partner wäre es schwer zu wissen, was er fühlt und denkt. Wenn es Bedenken oder Probleme in der pflegenden Beziehung gibt, ist es wichtig, sie zu lösen, anstatt sie schleifen zu lassen.
Verwandte Lektüre: Effektive Kommunikationsfähigkeiten in Beziehungen
2. Seien Sie absichtlich mit Ihrem Ehepartner
Eines der wichtigsten Beispiele für pflegendes Verhalten in einer Beziehung ist Intentionalität. Sie müssen erstellen Zeit, die Sie mit Ihrem Partner verbringen können.
Sie können damit beginnen, Verabredungen zu organisieren, ins Kino zu gehen, in den Urlaub zu fahren usw. Diese Aktivitäten helfen, Ihre Beziehung zu pflegen und Intimität aufzubauen. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, Ihrem Partner zu zeigen, dass die Beziehung höchste Priorität hat.
Verwandte Lektüre: Bereiche, in denen Sie Ihren Partner absichtlich lieben
3. Schätzen Sie die Bemühungen Ihres Partners
Mach das nicht Fehler der Unterschätzung was Ihr Partner tut, auch wenn er klein ist. Es ist wichtig zu beachten, dass die kleine Gesten wichtig, weil sie den wahren Zustand der Absicht Ihres Partners widerspiegeln.
Wenn sie mehr hätten, würden sie mehr für dich tun. Zu Wertschätzung zeigen, können Sie freiwillig den ganzen Tag über das Kochen und die Hausarbeiten erledigen. Außerdem können Sie Blumen kaufen, romantische Briefe schreiben usw.
Verwandte Lektüre: Möglichkeiten, der Liebe Ihres Lebens Wertschätzung zu zeigen
4. Taten des Dienstes
Viele Menschen schätzen Diensthandlungen egal wie umfangreich es ist. Bevor Sie dies tun, müssen Sie wissen, was Ihr Partner hasst.
Daher können Sie dieses Wissen nutzen, um diese Aufgaben für sie zu erledigen, um zu zeigen, wie gut sie geschätzt werden. Dienen ist eine der besten Möglichkeiten, jemanden zu ernähren, weil es ihn glücklich macht.
Verwandte Lektüre: Wie man Diensthandlungen in Ihrer Beziehung einsetzt
5. Verantwortung übernehmen
Wenn ein Problem in der pflegenden Beziehung auftritt, häufen Sie nicht schnell alles an Schuld auf Ihren Partner. Sie müssen herausfinden, wo Sie sich geirrt haben, und die Verantwortung dafür übernehmen.
Spielen Sie kein Schuldzuweisungsspiel oder geben Sie Ausreden, weil Sie die Beziehung auf diese Weise nicht pflegen werden.
Verwandte Lektüre: Warum ist es wichtig, Verantwortung in einer Beziehung zu übernehmen?
6. Bieten Sie Ihrem Partner emotionale Unterstützung
Bei der Pflege von Menschen und Beziehungen ist emotionale Unterstützung eines der benötigten Attribute. Du musst deinem Partner zeigen, dass er dir wichtig ist und du wirst immer für ihn da sein.
Um emotionale Unterstützung zu zeigen, mache ihnen Komplimente, hören Sie aufmerksam ihren Kämpfen zu und fragen Sie, wie es ihnen geht. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner nicht fühlt Allein in der Beziehung.
Verwandte Lektüre: Möglichkeiten zur Verbesserung der emotionalen Unterstützung in Ihrer Beziehung
7. Verzeihen Sie Ihrem Partner
Wenn du deine Beziehung erfolgreich pflegen willst, lerne zu vergeben. Das Festhalten an Groll wirkt sich auf lange Sicht regelmäßig auf Ihre Beziehung aus.
Einer der Gründe, warum Paare oder Partner vergangene Probleme ansprechen wenn sie ein aktuelles Problem haben, liegt daran, dass sie einander vergangene Konflikte nicht vergeben haben. Sie können so etwas wie eine geführte versuchen Vergebungsmeditation Sitzung für dasselbe.
Verwandte Lektüre: Wie man Vergebung in der Beziehung praktiziert
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8. Teilen Sie Ihre Ziele mit Ihrem Partner
Auch wenn wir unser persönliches Leben und unsere Bestrebungen haben, ist es wichtig, unsere Partner mitzunehmen.
Teilen ist eine gute Form der Intimität, die mehrere Vorteile hat. Wenn es eine Person gibt, sollten Sie verletzlich fühlen Während Sie Ihre Ziele teilen, ist es Ihr Partner.
Probiere auch: Wie gut sind Sie und Ihr Partner im Quiz zum Setzen gemeinsamer Ziele?
9. Ausdauer
Beziehungen brauchen harte Arbeit, um intakt zu bleiben. Und obwohl Sie Ihrem Partner sehr nahe stehen, ist harte Arbeit erforderlich, um seine Integrität zu bewahren. Darüber hinaus müssen Sie in schwierigen Zeiten herausfinden, wie Sie mit Ihrem Partner weitermachen können, anstatt die Beziehung verlassen.
Um eine Beziehung zu pflegen und felsenfest zu machen, müssen Sie in herausfordernden Zeiten durchhalten.
10. Erstellen Sie Grundwerte für Ihre Beziehung
Es ist wichtig, dass jede pflegende Beziehung Grundwerte hat, mit denen sie läuft. Wenn Sie Grundwerte festlegen, müssen Sie niemandem nacheifern, denn alles, wofür Sie sich entscheiden, muss auf Ihre Beziehung zugeschnitten sein.
Diese Kernwerte bringen Sie zurück zum Reißbrett, wenn es welche gibt Herausforderungen in der Beziehung.
Verwandte Lektüre: Kernwerte der Beziehung, die jedes Paar haben muss
11. Setzen Sie sich Ziele für die Beziehung
Was auch immer der Art Ihrer Beziehunggibt es ein wichtiges Bedürfnis, sich zu pflegen, und Sie können dies beheben, indem Sie sich Ziele für die Beziehung setzen.
Stellen Sie sicher, dass diese Ziele produktiv sind, damit Sie mit Ihrem Partner darauf hinarbeiten können.
Verwandte Lektüre: Beziehungsziele für Paare & Tipps, um sie zu erreichen
12. Feiern Sie besondere Anlässe
Wenn Sie Ihre Beziehung pflegen möchten und stärken Sie Ihre Bindung, lassen Sie besondere Anlässe nicht verstreichen, ohne sie zu feiern. Feiern Sie immer gegenseitig die Geburtstage, Ihr Jubiläum, Karrierejubiläum usw., um Beziehungen zu pflegen.
13. Fahre jedes Jahr in den Urlaub
In einer Beziehung sollte ein Urlaub ein Ereignis sein, auf das Sie sich freuen.
In den Urlaub zu reisen hilft euch beiden Erinnerungen schaffen Sie werden es schätzen und es hält Ihre Beziehung fest. Ein Urlaub ist eine ideale Zeit, um sich zu entspannen und die pflegende Beziehung zu bewerten.
Verwandte Lektüre: Gründe, warum Paare zusammen reisen sollten
14. Trennung sollte nicht die Lösung für irgendein Problem sein
Manche Leute haben eine falsche Vorstellung davon voneinander trennen wenn es Konflikte in der Beziehung gibt. Wenn Sie sich trennen, ist dies eine indirekte Art, einen Konflikt oder eine Trennung anzudeuten.
Treffen Sie immer die Entscheidung, jedes Problem zu lösen, egal wie herausfordernd es ist.
15. Gehen Sie zur Eheberatung
Für ein gesunde Beziehung, müssen Sie Eheberatung erkunden. Die Teilnahme an einer Eheberatung bietet viele Vorteile, darunter das Erlernen der Kommunikation, die Entwicklung positiver Gewohnheiten, die Lösung von Streitigkeiten und Meinungsverschiedenheitenetc.
Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung stark ist, Eheberatung hilft, dich in Schach zu halten.
Fazit
Beziehungspflege ist kein Kinderspiel und auch kein Tagesgeschäft.
In einer Beziehung müssen sich beide Parteien dafür einsetzen, dass die Beziehung gut verläuft. Bei pflegenden Beziehungen ist es schwer, daran zu scheitern.