Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
In der Hektik des Alltags kann Sex irgendwo zwischen der Arbeit, dem Yoga-Kurs und dem Brotholen im Supermarkt auf der „To-Do“-Liste landen.
Mit anderen Worten: Manchmal kann die Vorstellung von Sex völlig unsexy sein.
Klar, manchmal hat ein Paar nur Zeit für einen Quickie, aber wenn es darum geht, der Beziehung mehr Tiefe zu verleihen, wendet sich ein Paar möglicherweise achtsameren Praktiken zu. Bei Achtsamkeit geht es darum, präsent zu sein, und wenn ein Paar im Moment ist, ist es wahrscheinlicher, dass es Freude empfindet und eine tiefere Verbindung zueinander herstellt.
Hier sind 15 einfache Vorschläge, wie Sie alle fünf Sinne auf sinnliche und sexy Weise nutzen können.
Sicht
1. Verkleide dich
Das muss nicht unbedingt eine aufwendige Tortur wie Korsetts, halterlose Strümpfe oder Stilettos sein. Klar, das kann es sein, aber es könnte auch einfach etwas anderes sein, etwas, das Selbstvertrauen weckt – vielleicht ein Seidenhemd oder das perfekte schwarze Kleid, oder vielleicht ein neues Paar gut sitzender Unterwäsche. Durch eine leichte Abwechslung zum gewohnten Tagesablauf werden die Augen geweckt und so neue Ideen darüber geweckt, was man mit der Nacht anfangen kann.
2. Verwandeln Sie das Schlafzimmer
Menschen behandeln ihr Schlafzimmer oft wie ein Heimbüro oder sogar ein Wohnzimmer, in dem sie fernsehen oder im Bett arbeiten. Das Anschauen von vier Episoden von Game of Thrones hintereinander wird wahrscheinlich nicht zu viel Energie führen, wenn es um sinnliche Verbindungen geht. Machen Sie das Bett mindestens eine Nacht in der Woche zu einer romantischen Zone. Zünden Sie ein paar Kerzen an, legen Sie superweiche Laken auf das Bett und entspannen Sie sich, während Sie sich von Angesicht zu Angesicht unterhalten.
3. Kanalisieren Sie die innere Sexgöttin
Nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit, um sich vorzustellen, was Sie wirklich von der Verbindung mit Ihrem Partner erwarten. Es mag auf den ersten Blick albern erscheinen, aber stellen Sie sich vor, wie Sie aussehen und, was noch wichtiger ist, wie Sie sich fühlen, wenn die Intimität, die Sie beide gemeinsam schaffen, Kraft verleiht.
Geruch
Verwenden Sie einen dieser drei Düfte, um das Schlafzimmer (oder jeden anderen Raum im Haus) mit sinnlichem Duft zu verwöhnen. Oder geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in ein warmes Bad.
1. Lavendel.
Dies eignet sich hervorragend zum Stressabbau und hilft, Angstzustände und die Schwere einer Depression zu lindern.
2. Vanille.
Dieser Duft hat eine subtile, fast unbewusste aphrodisierende Wirkung und ist besonders für Männer erregend. Es ist auch dafür bekannt, dass es hilft, sich zu beruhigen, sich zu konzentrieren und Menschen insgesamt glücklicher zu machen.
3. Jasmin.
Jasmin ist eines der beliebtesten ätherischen Öle und gilt als belebender Duft, der Ängste abbaut und das Selbstvertrauen stärkt. Es ist euphorisch und hilft, emotionale Wärme zu erzeugen.
(*Wenn es um ätherische Öle geht, wenden Sie sich an einen Fachmann, da viele davon nicht direkt nach der Schwangerschaft usw. verwendet werden können.)
Berühren
1. Versuchen Sie, sich gegenseitig eine fünfminütige Massage zu gönnen. Sicher, es ist nicht so viel Zeit, Knoten oder Muskelschmerzen zu lösen, aber Haut-auf-Haut-Kontakt, selbst für nur fünf Minuten, ist großartig für die Wiederherstellung der Verbindung.
2. Finden Sie neue Körperteile zum Küssen. Beginnen Sie an der Stirn und arbeiten Sie sich langsam über den gesamten Körper vor. Stoppen Sie dabei an Stellen, die normalerweise ignoriert werden, wie der Innenseite des Ellenbogens, der Seite des Bauches und der Wade.
3. Bringen Sie neue Stoffe und lustige Texturen wie Seide, Federn oder Samt mit. Verbinden Sie Ihrem Partner die Augen und zeichnen Sie leicht seinen ganzen Körper nach.
Schmecken
Essen Sie diese köstlichen Speisen für ein sinnliches, erregendes Erlebnis.
1. Schokolade
Ja, ja, das offensichtliche Aphrodisiakum der Wahl. Schokolade enthält die euphorisierende Chemikalie PEA (Phenylethylamin), die dabei hilft, Gefühle der Aufregung und Anziehung hervorzurufen. Versuchen Sie, Knabbereien der dunklen Bio-Sorte mit Ihrem Liebsten zu teilen.
2. Ananas
Sie sind nicht nur süß und saftig, sie sind auch dafür bekannt, dass sie dazu beitragen, dass die Liebessäfte einer Person besser schmecken.
3. Avocado
Obwohl diese Früchte zu zweit an Bäumen hängen, haben sie eine verblüffende Ähnlichkeit mit männlichen Hoden. Einst verboten Priester in Spanien sie, weil sie obszön sexuell waren. Sie sind dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken und sind reich an Folsäure, Vitamin B6 und Kalium.; Gesund zu bleiben und Energie zu haben, kann wirklich dabei helfen, mehr mit seiner sinnlichen Seite in Kontakt zu kommen.
Klang
1. Geschichten
Frauen sind von einer guten Geschichte super erregt. Finden Sie beleuchtete Erotik oder kaufen Sie ein Anleitungsbuch und lesen Sie sich gegenseitig laut vor.
2. Fantasien
Nehmen Sie sich die Zeit, tiefdunkle Wünsche miteinander zu teilen, vielleicht sogar auszuleben, wenn es etwas ist, an dem Sie beide interessiert sind. Wenn nicht, genießen Sie sie wegen ihres anzüglichen Reizes oder ihrer aufregenden Möglichkeiten.
3. Musik
\Musik kann entweder die Szene bestimmen oder sie völlig ruinieren. Versuchen Sie, etwas Langsames und Schwüles anzuziehen; Tricky ist gut, ebenso Metric, Warpaint, The XX, Thievery Corporation usw.
Durch die Integration eines oder aller 15 dieser sinnlichen Tipps in den Alltag werden Verbindung, Intimität und Freude ganz einfach verstärkt – im Schlafzimmer und darüber hinaus.
Elefant:
> 10 Möglichkeiten, sinnlich zu sein, ohne sexuell zu sein.
> Platonische sinnliche Berührung: Leg deine Hände auf mich. ~ Damien Bohler
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Herausgeber: Catherine Monkman
Foto: Jeff Chandler/Pixoto