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Jemanden loszulassen, den man immer noch liebt, ist schwer zu tun. Sie können sich nicht vorstellen, Ihr Leben ohne diese Person darin zu leben. Aus diesem Grund gibt es Menschen, die aufgrund zu vieler Depressionen zusammenbrechen, den Willen verlieren, ein produktives Leben zu führen, oder im schlimmsten Fall Selbstmord begehen.
Die Tatsache, dass Sie diesen Blog lesen, bedeutet jedoch, dass Sie den Schmerz bekämpfen, weitermachen und Ihr Leben weiterleben möchten. Das ist eine gute Sache. Es mag eine harte Reise sein, aber zumindest sind Sie auf dem Weg, weiterzumachen.
Wie du weitermachen kannst, wenn du dein Ex-Video immer noch liebst
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16 Möglichkeiten weiterzumachen, wenn du deinen Ex immer noch liebst
Hier sind 16 Möglichkeiten, die Ihnen helfen werden, umzuziehen, auch wenn Sie Ihren Ex noch lieben.
1. Gib dein Bestes, um für deine Liebe zu kämpfen.
Wenn du die Person liebst, hat mir ein Freund einmal gesagt, kämpfe so hart du kannst für sie/ihn – bis du des Kämpfens müde wirst. Da ich stolz war, fand ich es dumm. Ich erkannte jedoch, dass sie Recht hatte. Wenn du die Person wirklich liebst, gib sie nicht sofort auf. Egal wie dumm es scheint, kämpfe für deine Liebe. Es kann sein, dass du es nicht schaffst, ihn/sie zurückzubekommen, aber zumindest weißt du, dass du dein Bestes getan hast, um deine Beziehung zu retten. Dies wird Ihnen helfen, Reue in der Zukunft zu vermeiden.
2. Akzeptieren Sie, dass er/sie weg ist.
Wenn der Kampf für deinen Ex ihn/sie nicht zurückbringt, musst du zum nächsten Schritt übergehen: Akzeptieren. Da Sie nichts tun können, um Ihre Beziehung wiederherzustellen, müssen Sie die Realität akzeptieren, dass alles vorbei ist. Diese Tatsache zu leugnen, würde Ihnen kein bisschen helfen. Deshalb müssen Sie Ihren Geist darauf konditionieren, dass er/sie nicht zurückkommt.
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3. Denken Sie daran, dass er/sie eines Tages zurückkommen wird, wenn Sie dazu bestimmt sind.
Das ist anders als festzuhalten. Du öffnest dich für Möglichkeiten. Damit Sie leichter akzeptieren können, dass er/sie weg ist, glauben Sie daran, dass Sie eines Tages wieder zusammenkommen werden, wenn Sie beide zusammenkommen sollen. Überlasse alles dem Schicksal – das ist deine einzige Hoffnung, ob du willst oder nicht, denn du hast bereits deinen Teil dazu beigetragen und nichts ist passiert.
4. Lassen Sie Erinnerungen los und die Dinge, die Sie an ihn/sie erinnern.
Ich weiß, dass das schwer ist, aber wenn du es ernst damit meinst, die Person zu vergessen, musst du mutig alles loslassen, was dich verbindet, einschließlich der Erinnerungen. Hör auf, dich an eure guten gemeinsamen Zeiten zu erinnern, denn das würde nur sehr weh tun. Geben Sie seine/ihre Sachen zurück, werfen oder verbrennen Sie die Sachen, die er/sie Ihnen gegeben hat, es sei denn, die Aufbewahrung betrifft Sie nicht sehr.
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5. Richten Sie Ihren Fokus auf andere wichtige Bereiche in Ihrem Leben.
Das Leben dreht sich nicht nur um Liebe und Romantik. Das bedeutet, dass Sie auch ohne Freund/Freundin leben können. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf andere Bereiche wie Karriere- und Persönlichkeitsentwicklung. Schauen Sie sich an, wie viele karriereorientierte Menschen die Romantik beiseite legen, damit sie sich darauf konzentrieren können, erfolgreich zu werden. Vielleicht passt diese Art von Perspektive für Sie jetzt.
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Eine der Versuchungen von Menschen mit gebrochenem Herzen ist es, ihren Ex zu verfolgen. Geben Sie es zu, Sie können dem Drang nicht widerstehen, die Social-Media-Konten Ihres Ex zu überprüfen, weil Sie ihn/sie vermissen. Du willst wissen, wie es ihm/ihr geht und ob er/sie auch Anzeichen dafür gibt, dass er dich vermisst. Wie kannst du dann weitermachen? Um dies zu vermeiden, entscheiden Sie sich für eine monatelange Online-Pause oder bis zu diesem Zeitpunkt können Sie der Versuchung bereits widerstehen.
7. Hören Sie auf, mit seiner Familie oder seinen Freunden zu kommunizieren.
Sie könnten sich weiterhin an die Verwandten oder Freunde Ihres Ex wenden, in der Hoffnung, dass der Kontakt Ihnen helfen kann, in seiner Nähe zu bleiben. Es ist, als würde man sie um Verstärkung bitten, damit man wieder zusammenkommt. Wenn Ihr Ex jedoch wütend wird, wenn er davon erfährt, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie aufhören müssen. Außerdem machst du es dir nur schwer, ihn/sie zu vergessen.
8. Finden Sie jemanden, mit dem Sie über Ihre Gefühle sprechen können.
Jemanden zu haben, der dir geduldig zuhört, selbst wenn ihr nur über dasselbe redet, ist therapeutisch. An dieser Stelle benötigen Sie weniger Beratung. Was Sie brauchen, ist ein offenes Ohr, damit Sie Ihre Gefühle ohne Urteil ausdrücken können. Finden Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, dem Sie vertrauen können und der versteht, was Sie durchmachen.
9. Beeilen Sie sich nicht, weiterzumachen.
Ich weiß, dass du den Schmerz so schnell wie möglich vergessen willst, aber es passiert nicht so. Seien Sie geduldig mit sich. Je mehr du versuchst, schneller voranzukommen, desto schwieriger wird es. Sie können eine Wunde nicht dazu zwingen, schnell zu heilen, oder? In dem Moment, in dem du denkst, dass es geheilt ist, weil es bereits ausgetrocknet ist, und du seine Haut abschälst, kommt wieder Blut heraus.
10. Vermeiden Sie es, allein zu sein.
Depressionen sind eine häufige Folge von Herzschmerz – und Sie wissen wahrscheinlich, wie verheerend sie sein können. Um Depressionen zu vermeiden oder zu überwinden, umgeben Sie sich immer mit Menschen. Wenn Sie allein zu Hause bleiben, finden Sie einen Freund, der eine Weile bei Ihnen bleibt, oder gehen Sie, wenn möglich, nach Hause zu Ihrer Familie. Sie werden es sicherlich verstehen.
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11. Seien Sie körperlich aktiv.
Ich habe dies in meinen anderen Blogs wiederholt – Sie sollten sich körperlich betätigen. Treiben Sie regelmäßig Sport oder finden Sie eine Sportart, die Ihnen Spaß macht. Abgesehen von dem Genuss, der Ihnen hilft, Ihre Schmerzen für den Moment zu vergessen, hilft es Ihrem Körper, Endorphin freizusetzen – ein schmerzlinderndes Hormon.
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12. Konzentrieren Sie sich auf andere Menschen, die Ihnen wichtig sind.
Dein Ex ist nicht die einzige Person, die du liebst. Du hast immer noch deine Familie und Freunde. Richten Sie Ihre Bemühungen und Fürsorge einfach auf diese Menschen. Sie sind diejenigen, die in dieser schweren Zeit bei dir bleiben, also verdienen sie es, besonders behandelt zu werden. Verbringe Zeit mit ihnen, besonders mit deiner Familie.
13. Konzentriere dich darauf, dich selbst zu lieben.
Abgesehen von deiner Familie und deinen Freunden verdienst auch du selbst deine Liebe. Anstatt zu denken, dass du nicht liebenswert bist, weil dein Ex dich verlassen hat, sei der Erste, der sich selbst ermutigt. Ernähren Sie sich gesund, schlafen Sie ausreichend und vermeiden Sie Stress, damit Sie fit bleiben. Verwöhnen Sie sich und seien Sie attraktiv – nur für sich selbst.
14. Finden Sie eine neue Leidenschaft.
Romantik ist nicht das einzige, was Sie leidenschaftlich halten kann. Entdecken Sie Ihre Talente und Interessen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um herauszufinden, worin Sie gut sind. Vielleicht kannst du einem neuen Hobby nachgehen, wie malen oder Instrumente spielen. Konzentrieren Sie Ihre Gedanken und Ihre Energie darauf, damit Sie sich produktiv fühlen. Dies wird Ihnen helfen, Depressionen zu vermeiden.
15. Sei glücklich für deinen Ex.
Wenn du deinen Ex immer noch liebst, bedeutet das, dass du selbstlos sein/ihr Glück sein musst. Auch wenn es wehtut, beten Sie dafür, dass er/sie im neuen Kapitel seines/ihres Lebens glücklich ist – auch ohne Sie. Liebe ist nicht selbstsüchtig. Du solltest das Beste für die Person wollen, die du liebst, auch wenn es ein Opfer für dich ist.
16. Entscheiden Sie sich bewusst dafür, glücklich zu sein.
Es gibt schlechte Umstände, die Sie nicht verhindern können, weil Sie nicht alles kontrollieren können. Sie können jedoch etwas dagegen tun, wie Sie auf das reagieren, was um Sie herum passiert. Anstatt dich von Depressionen und Einsamkeit ersticken zu lassen, stärke deshalb deinen Willen, dich für das Glück zu entscheiden. Wie das Klischee sagt, ist Glück eine Entscheidung. Entscheiden Sie sich, immer die gute Seite zu sehen. Es ist leichter gesagt als getan, aber es ist nicht unmöglich.
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Es gibt noch andere Dinge, die Sie tun können, selbst wenn Sie die Person verloren haben, die Sie lieben. Lassen Sie nicht zu, dass der Schmerz Sie vom Leben abhält. Lebe für diejenigen, die dich ständig lieben. Lebe, um deine Träume zu verwirklichen. Lebe für dich selber.
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Chinesische Übersetzung: 当你还爱着前男/女友时，16种让你放下前进的方法
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