17 Wege, um aufzuhören, in einer Beziehung zu kontrollieren

Niemand ist gerne in der Nähe eines Kontrollfreaks. Eine Person, die gerne die ganze Zeit die Kontrolle hat, kann giftig und manipulativ sein. Menschen, die einen solchen Kerl umgeben, würden sich manchmal erstickt fühlen, also bevorzugen sie Abstand.

Wenn Sie dazu neigen, in Ihrer Beziehung zu kontrollieren, dann ist es an der Zeit, über eine Veränderung nachzudenken. Wenn Sie so weitermachen, könnte Ihr Partner oder Ehepartner müde werden und beschließen, mit Ihnen aufzuhören.

Ein weiterer Grund, warum Sie eine Veränderung in Betracht ziehen müssen, ist, dass ein Kontrollfreak ein ernsthaftes zugrunde liegendes Problem haben könnte. Das Eingestehen dieses Problems und der Wunsch nach Veränderung können Ihnen in größerem Umfang helfen.

Konzentrieren wir uns jetzt darauf, Ihre Beziehung zu retten. Sehen Sie sich diese hilfreichen Möglichkeiten an, die Sie davon abhalten können, in Ihrer Beziehung so kontrollierend zu sein.

1. Fragen Sie sich, was Sie zu einem Kontrollfreak macht.
Um Ihr problematisches Verhalten zu korrigieren, müssen Sie zunächst die Ursache dafür herausfinden. Was hat dich dazu gebracht? Ein traumatisches Erlebnis? Angst? Depression? Vertrauensproblem? Sobald Sie es aufdecken, wissen Sie, wo Sie anfangen müssen.

2. Wisse, dass es deinen Partner dazu bringen kann, gegen dich zu rebellieren.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Ihr kontrollierendes Verhalten auch bei Ihrem Partner zu negativem Verhalten führen kann. Es kann ihn/sie rebellisch gegen dich machen. Das heißt, sie könnte versucht sein, aus Wut genau das zu tun, was Sie nicht mögen.

3. Erinnere dich daran, dass er/sie nicht dein Sklave ist.
Ihr Partner oder Ehepartner ist nicht Ihr Sklave oder jemand, der Ihnen unterlegen ist. Er/sie ist Ihnen ebenbürtig, das heißt, Sie können ihn/sie nicht zwingen, etwas gegen seinen/ihren Willen zu tun. Sie besitzen die Person nicht, denken Sie daran.

4. Lernen Sie, den Entscheidungen Ihres Partners zu vertrauen.
Eines der Probleme bei der Kontrolle von Menschen ist, dass sie den Fähigkeiten anderer nicht vertrauen. Denken Sie nicht, dass Ihr Partner oder Ehepartner nicht in der Lage ist, gute Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie nicht an die Person glauben, warum haben Sie sich dann überhaupt dafür entschieden, mit ihr zusammen zu sein?

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5. Versetzen Sie sich in seine/ihre Lage.
Versuchen Sie sich vorzustellen, Ihr Partner zu sein. Was denkst du, würdest du fühlen, wenn du mit einem Diktator festsitzen würdest? Wie lange könnten Sie mit jemandem zusammen bleiben, der Ihnen die Freiheit nimmt, Sie selbst zu sein, und Sie dazu zwingt, sich nach seinen/ihren Maßstäben zu verhalten?

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6. Akzeptieren Sie, dass nicht alles Ihren Weg gehen kann.
Egal wie sehr Sie die Kontrolle über alles haben wollen, Sie werden es nie sein. Ja, Sie können möglicherweise einige Dinge manipulieren, um Ihren Weg zu gehen, aber es wird nicht immer funktionieren. Es gibt Umstände, die sich Ihrer Kontrolle entziehen, und dazu gehören die Emotionen und Denkweisen Ihres Partners.

7. Unterschiede respektieren.
Erwarten Sie nicht, dass Ihr Partner oder Ehepartner in jeder Hinsicht so ist wie Sie. Sie haben unterschiedliche Hintergründe und Sie haben unterschiedliche Persönlichkeiten. Wenn du eine friedliche Beziehung willst, dann lerne, die Unterschiede des anderen zu respektieren.

8. Geben Sie Privatsphäre und Raum.
Transparenz ist in einer Beziehung wichtig. Es ist jedoch eine andere Sache, wenn Sie Berichte für alles verlangen, was Ihr Freund rund um die Uhr tut. Es geht Sie nichts an, zu wissen, was er/sie zu Mittag isst, was er/sie beim Ausgehen trägt oder mit wem er/sie zusammentrifft.

9. Hören Sie auf, Drohungen zu verwenden, um zu bekommen, was Sie wollen.
Es ist nicht gesund, Drohungen einzusetzen, nur um Ihren Partner dazu zu bringen, Ihren Forderungen nachzugeben. Sie können ihn/sie mit Gewalt dazu bringen, das zu tun, was Sie wollen, aber das könnte Ihre Beziehung belasten. Bald könnte Ihr Partner oder Ehepartner müde werden, Dinge zu tun, die er/sie nicht gerne tut.

10. Seien Sie geduldiger und verständnisvoller.
Nur weil du in etwas gut bist, heißt das nicht, dass es allen gut geht. Eine Aufgabe könnte für Sie einfach sein, aber für Ihren Partner schwierig sein. Wenn dies der Fall ist, vermeide es, gemein zu der Person zu sein. Setzen Sie ihn/sie nicht unter Druck, etwas zu perfektionieren, bei dem er/sie Schwierigkeiten hat.

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11. Vermeiden Sie es, paranoid zu sein.
Manche Menschen sind übermäßig besitzergreifend, weil sie paranoid oder ängstlich sind. Wenn Sie denken, dass alles unter Ihrer Kontrolle sein muss, lockern Sie sich bitte auf. Erinnere dich daran, dass es nicht deine Verantwortung ist, die Lasten der Welt zu tragen. Sie können nicht jeden vor falschen Entscheidungen bewahren oder alle schlechten Dinge verhindern.

12. Hör auf, ein Perfektionist zu sein.
Niemand ist perfekt, also hören Sie auf, Ihren Partner unter Druck zu setzen, all Ihre hohen Standards zu erfüllen. Eine gesunde Beziehung bietet Raum für individuelles Wachstum. Das heißt, erwarten Sie nicht, dass Ihr Partner oder Ehepartner Sie niemals enttäuscht. Versichern Sie ihn stattdessen, wann immer dies geschieht, Ihrer bedingungslosen Liebe.

13. Treffen Sie sich auf halbem Weg mit Ihrem Partner.
Anstatt zu wollen, dass alles in Ihrer Beziehung nach Ihren Wünschen läuft, lernen Sie, Kompromisse einzugehen. Sowohl Sie als auch Ihr Partner müssen in der Beziehung ein Mitspracherecht haben. Sie können keine Entscheidungen ohne den Input Ihres Beaus treffen. Das bedeutet Anpassungen an beiden Teilen.

14. Bekämpfe Unsicherheiten.
Ein Kontrollfreak zu sein, ist ein Zeichen dafür, dass man Unsicherheiten hat. Sie versuchen, Ihre Schwächen zu verbergen, indem Sie Ihre Dominanz durchsetzen. Unterbewusst möchten Sie hart und beängstigend erscheinen, um zu verhindern, dass jemand versucht, Sie zu missbrauchen oder Ihnen Schaden zuzufügen.

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15. Greifen Sie nicht auf Manipulation zurück.
Zu den Manipulationen gehört es, jemandem etwas anzuhängen, Bestechungsgelder zu verwenden oder Situationen zu schaffen, um genau das zu bekommen, was Sie wollen. Die nächste Ebene des Kontrollierens ist die Manipulierung. Dies ist ein ernsthaft toxisches Verhalten, und es wäre ungesund und gefährlich für jemanden, in Ihrer Nähe zu bleiben.

16. Fördern Sie die emotionale und geistige Gesundheit.
Wie oben erwähnt, kann ein Kontrollfreak ein Zeichen für ein zugrunde liegendes mentales oder emotionales Problem sein. Es könnten Depressionen, Stress, Angstzustände, ein geringes Selbstwertgefühl oder Vertrauensprobleme sein. Helfen Sie sich selbst, indem Sie sich um Ihre psychische Gesundheit kümmern. Einige von ihnen beinhalten ausreichend Schlaf, Bewegung und regelmäßiges Entspannen.

17. Holen Sie sich Hilfe.
Wenn Sie wissen, dass Sie emotional oder psychisch leiden und es außer Kontrolle gerät, suchen Sie Hilfe. Einen Psychiater zu konsultieren oder sich einer Beratungssitzung zu unterziehen, ist nichts, wofür man sich schämen muss. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie dies gegenüber Ihrem Partner, Ihrer Familie und vertrauenswürdigen Freunden offenlegen.

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Zeit, den Griff zu lockern

Es ist in Ordnung, nicht die ganze Zeit die Kontrolle zu haben. Es ist in Ordnung, wenn sich die Dinge nicht so entwickeln, wie Sie es erwarten. Es ist in Ordnung, einen Partner zu haben, der sich von Ihrer idealen Person unterscheidet.

Sobald Sie lernen, die Dinge natürlich fließen zu lassen, können Sie das Leben entspannter und friedlicher genießen. Machen Sie sich bereit für Überraschungen, werden Sie aufrichtig geliebt und lernen Sie, bedingungslos zu lieben.

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