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22 Fragen, die Ihnen helfen, sich mit Ihrem Geist, Körper und Ihrer Seele zu verbinden – für immer bewusst

Bildmaterial von Kate Louse Powell

Wann haben Sie das letzte Mal wirklich bei sich selbst eingecheckt und das genommen? Zeit, wirklich auf Körper, Geist und Seele zu hören?

Wann haben Sie das letzte Mal bei sich selbst eingecheckt und sich wirklich die Zeit genommen, Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen , Träume und Wünsche?

Wir alle stecken in der Falle, uns durch das Leben zu bewegen, ohne wirklich zu hinterfragen, was wir tun oder wie wir uns fühlen. Wenn wir jedoch von diesem Zustand aus arbeiten, fühlen wir uns oft gestresst, überfordert und haben keinen Kontakt zu dem, was wir wirklich sind.

Tatsächlich nur ein kleiner Check-in bei Ihnen Täglich können Sie Wunder für Ihre geistige Gesundheit, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr spirituelles Wachstum bewirken.

Wenn Sie auf dem Weg der Selbstfindung beginnen und dies möchten Stellen Sie sich wirklich auf Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele ein. Hier sind 22 großartige Fragen, die helfen können.

Diese Fragen sollen Sie dazu bringen, tiefer über Ihr Leben nachzudenken und aussagekräftiger und kann Einblicke geben, wohin Sie gehen und wo Sie Ihre Zeit und Energie konzentrieren müssen.

Um mit diesen Fragen zu arbeiten, schreiben Sie entweder Schreiben Sie die Antworten in ein Tagebuch oder sprechen Sie sie mit sich selbst durch.

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22 Fragen, die Ihnen beim Verbinden helfen zu Ihrem Geist, Körper und Seele

Atmen Sie tief ein. Beruhige deinen Geist und frage dich dann –

1.) Welche 3 Wörter beschreiben, wie ich mich gerade fühle?

2.) Was ist momentan das größte Problem oder die größte Hürde in meinem Leben?

3.) Was läuft mir gerade in meinem Leben wirklich gut?

4.) Wenn ich etwas an meinem Leben ändern könnte, was wäre das?

5.) Was stört mich momentan wirklich an meinem Leben?

6.) Was kann ich tun, um mein Leben für heute zu verbessern?

7.) Was Dinge, die ich an mir selbst liebe?

8.) Was ist momentan der wichtigste Schwerpunkt meines Lebens?

9.) Welche Lektionen habe ich im letzten Monat gelernt?

10.) Was verbraucht meine Energie gerade am meisten? Kann ich etwas tun, um dies zu beheben oder zu beheben?

11.) Was reizt mich am Leben? Gibt es eine Möglichkeit, mehr von dieser Energie in meinen Alltag zu bringen?

12.) Was mache ich? Müssen Sie jetzt in meinem Körper heilen? Gibt es Schritte, die ich unternehmen kann, um dies zu erreichen?

13.) Was wollte ich schon immer zu tun oder zu versuchen?

14.) Wenn ich etwas von meiner Brust bekommen oder mich ausdrücken könnte, was würde ich sag und zu wem?

15.) Wann fühlte ich mich das letzte Mal wirklich lebendig und verliebt in meine Leben?

16.) Wer ist mir in meinem Leben wirklich am wichtigsten und wie kann ich meine Wertschätzung zeigen ?

17.) Wofür bin ich im Moment wirklich dankbar? )

18.) Was ist eine positive Aktion, die ich jetzt für mich selbst tun kann?

19.) Was ist momentan meine größte Angst?

20.) Welchen Rat würde ich meinem jüngeren Ich geben? Kann ich diesen Rat jetzt befolgen?

21.) Was würde mich jetzt glücklich machen?

22.) Was ist das Liebste, was ich in diesem Moment für mich tun kann?

Die Beantwortung dieser Fragen hilft Ihnen, sich nicht nur auf sich selbst einzustimmen, sondern auch den Verlauf Ihres Lebens auf eine Weise zu steuern, die sich ermächtigend und zielgerichtet anfühlt für Sie.

Das Tolle an diesen Fragen ist, dass sie Ihnen auch helfen können, sich bewusst zu werden, was in Ihrem Leben funktioniert und was nicht, damit Sie es machen können die gewünschten Änderungen.

Nachdem Sie diese Fragen beantwortet haben, können Sie sie in einigen Wochen (oder früher) erneut prüfen und sehen, wie sich Ihre Antworten möglicherweise geändert haben .