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25 Ideen, die helfen können, Ihr Leben zu verbessern

Wenn es darum geht, Ihre Ziele zu erreichen und das Leben zu leben, das Sie sich wünschen, haben Sie sicher ein Leben lang genug über „positives Denken“ oder „positive Visualisierung“ gehört.

Wenn Sie jedoch nach praktischen Strategien suchen, die Sie anwenden können, lesen Sie die folgenden 25 Tipps.

Es ist eine einfache Liste praktischer Ideen und Gewohnheiten, die Sie verwenden kann in Ihrem heutigen Leben implementieren, um sich selbst zu verbessern.

Lassen Sie uns gleich eintauchen.

1) Versuchen Sie es früh aufstehen.

Dies ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber viele Menschen finden Vorteile, wenn sie früh aufstehen. Dies gibt Ihnen nicht nur mehr Zeit, um zu trainieren oder sich auf das zu konzentrieren, was für Sie wichtig ist, sondern es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie in eine feste Routine geraten.

2) Mach weniger.

So viele von uns rasen in großer Panik herum und versuchen so viele Dinge wie möglich zu tun.

Aber was ist, wenn Sie sich entschieden haben, weniger zu tun? Sie werden weniger gestresst und achtsamer sein. Möglicherweise werden weniger Aufgaben erledigt, aber ich wette, Sie sind effektiver.

3) Verlangsamen Sie.

Anstatt herumzustürmen, versuchen Sie, beim Gehen langsamer zu werden, beim Fahren langsamer zu werden und langsamer zu essen. Sie werden so viel entspannter und bereit sein, sich in der Herrlichkeit des gegenwärtigen Augenblicks zu aalen.

4) Üben Sie Geduld.

Geduld ist wirklich eine Tugend. Wenn Sie bemerken, dass Sie nervös werden oder die Beherrschung verlieren, erkennen Sie an, dass alles, was Sie tun, länger dauern wird als erwartet. Bei Geduld geht es um Akzeptanz und Bereitschaft, mit sich selbst zusammen zu sein.

5) Übe Mitgefühl.

Nach Ansicht des Dalai Lama ist ein lebenswertes Leben ein Leben, das anderen hilft. Wenn Sie es zu einer Priorität in Ihrem Leben machen, anderen zu helfen, werden Sie Ihre Probleme vergessen und Menschen bei ihren helfen. Win-Win!

6) Finden Sie ein Hobby, für das Sie eine Leidenschaft haben.

Finde etwas, das du gerne tust und dein Leben wird immens verbessert.

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7) Setzen Sie sich langfristige Ziele.

Wir haben alle unser tägliches Leben, aber wir werden nirgendwo hingehen, wenn wir keine Ziele haben . Wählen Sie ein Ziel, das Sie innerhalb eines Jahres erreichen möchten, und halten Sie sich daran. Wenn Sie eine Sprache lernen, versuchen Sie, zehn Wörter pro Tag zu lernen. Bis zum Ende des Jahres werden das 3650 Wörter sein!

8) Meditieren

Trotz allem, was Sie glauben gemacht haben, ist Meditation keine New-Age-Hippie-Praxis ohne praktischen Nutzen. Es gibt es schon seit Tausenden von Jahren aus einem bestimmten Grund. Es ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und etwas über sich selbst zu lernen.

9) Organisieren Sie sich.

Manchmal kann es schwierig sein herauszufinden, was Sie mit Ihrem Leben anfangen wollen, wenn Sie chaotisch und unorganisiert sind. Organisieren Sie stattdessen Ihre Ziele und Ihre Habseligkeiten und beseitigen Sie die Unordnung.

10) Vereinfachen Sie Ihr Leben.

Werde das Zeug los, das du nicht brauchst. Behalten Sie nur das Wesentliche. Entlasten Sie, vereinfachen Sie Ihre Verpflichtungen, vereinfachen Sie Ihren Arbeitsbereich und vereinfachen Sie Ihre Garderobe.

11) Schätzen Sie, was Sie gerade haben.

Einer der Hauptgründe, warum wir nicht glücklich sind, ist, wenn wir nicht schätzen, was wir gerade haben. Aber es gibt immer etwas, für das man dankbar sein kann. Wenn Sie einfach nur anerkennen, wofür Sie sich jeden Tag freuen, können Sie Ihr Gehirn auf fantastische Weise neu verdrahten.

12) Vereinfachen Sie Ihre Finanzen.

Reduzieren Sie die Anzahl der Abonnements, für die Sie bezahlen, reduzieren Sie Ihre Kreditkarten, geben Sie weniger aus, reduzieren Sie Ihre Rechnungen. Wenn Sie wissen, was in Ihr Konto eingeht und was ausgeht, wird Ihr Stress erheblich reduziert.

13) Überprüfen Sie Ihre Ziele ständig.

Das Setzen von Zielen ist wichtig, aber es ist genauso wichtig sicherzustellen, dass Sie tatsächlich auf dem Weg sind, diese Ziele zu erreichen.

14) Verstehe deine Lebensaufgabe.

Es ist wichtig darüber nachzudenken, wie du es tun würdest Ich möchte gerne in Erinnerung bleiben, wenn du stirbst – damit du jetzt das Leben leben kannst, das dich dazu führt. Lebe mit einem ultimativen Zweck in deinem Leben.

15) Plane deine großen Aufgaben für die Woche und den Tag.

Haben Sie einen Sinn für Ihren Tag und finden Sie heraus, was Sie erreichen möchten. Machen Sie dasselbe auch für die Woche. Sie werden mehr erledigen und das Leben mit positiverer Absicht leben.

16) Behalten Sie den Fokus.

Ein wichtiger Schritt, um das gewünschte Leben zu führen, ist die Aufrechterhaltung des Fokus. Es ist hart in dieser stark abgelenkten Welt, aber wenn Sie Ihren Zweck und Ihre Ziele im Auge haben, wird es Ihnen gut gehen.

17) Genießen Sie das jetziger Moment.

Ziele sind wichtig und vielleicht wesentlich für ein erfülltes Leben. Aber Sie müssen auch die Reise genießen. Wann immer Sie über die Vergangenheit nachdenken oder sich Sorgen um die Zukunft machen, versuchen Sie, Ihren Geist an den gegenwärtigen Moment zu binden. Wenn Sie sich über Ihre Ziele und Ihre Wünsche im Leben im Klaren sind, können Sie in die Aufgaben eintauchen, die Sie erreichen möchten.

18) Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Beziehungen.

Beziehungen sind entscheidend, wenn es um Glück geht. Schließlich sind wir soziale Wesen. Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit damit verbringen, Ihre Beziehungen zu pflegen. Versuchen Sie, nach Ihren Nächsten Ausschau zu halten und zu verstehen, was sie durchmachen.

19) Beseitigen Sie Schulden.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und sich sicher zu fühlen. Es kann ein paar Jahre dauern, aber mit einem Plan können Sie aus der Verschuldung herauskommen.

20) Genießen Sie die einfachen Freuden.

Es gibt so viel, wofür man im Leben dankbar sein kann. Essen, Sonnenuntergänge, Sand auf den Zehen, Lesen … nehmen Sie sich Zeit, um sie zu genießen!

21) Führen Sie ein Tagebuch.

Du könntest über die Tage schreiben, deine Gefühle, was immer du willst. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Geist zu klären und Ihre Gedanken klarer zu machen.

22) Lesen Sie mehr.

Lesen ist eine der besten Möglichkeiten, um Weisheit und Einsichten über das Leben zu gewinnen. Niemand fühlt sich jemals schlechter, wenn er besser informiert wird.

23) Beschränken Sie Ihre Nutzung sozialer Medien.

Social Media ist eine großartige Möglichkeit, mit Menschen in Kontakt zu treten. Wenn Sie jedoch zu viel Zeit damit verbringen, kann dies zu einer Verschwendung werden. Wenn Sie gedankenlos in Ihrem Facebook-Feed blättern, ist es möglicherweise an der Zeit, eine produktivere Angewohnheit anzunehmen.

24) Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für Sei einfach bei dir.

Sich mit der Zeit alleine wohl zu fühlen, ist entscheidend für das Glück. Lernen Sie, still zu sitzen und die Ausfallzeiten Ihres Gehirns zu schätzen.

25) Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen.

Dies ist schwer zu tun, aber es kann eine großartige Möglichkeit sein, zu akzeptieren, wer Sie sind und was Sie haben. Erkenne, dass wir alle unter unglaublich unterschiedlichen Umständen einzigartig sind. Es ist unmöglich zu vergleichen.

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Geschrieben von Lachlan Brown

Ich bin Lachlan Brown, der Gründer und Herausgeber von Hack Spirit. Ich liebe es, praktische Artikel zu schreiben, die anderen helfen, ein achtsames und besseres Leben zu führen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe die letzten 6 Jahre damit verbracht, alles zu lesen und zu studieren, was ich über menschliche Psychologie und praktische Möglichkeiten, unsere Denkweisen zu hacken, kann. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Twitter oder Facebook.

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