Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Warum legen wir so viel Wert auf Selbstliebe? Weil es all unsere Beziehungen untermauert – und unsere Lebensweise beeinflusst. Indem Sie Ihre Sicht auf sich selbst auffrischen, können Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihr Glück steigern, indem Sie mehr Liebe aus allen Richtungen begrüßen. Aber lassen Sie uns zuerst diesen selbstliebenden Saboteuren ein gutes Gespräch geben … mit ein wenig Hilfe von drei erstklassigen Experten!
Schande
David R. Hamilton sagt: „Wir fühlen, dass wer oder was wir sind, nicht ' Nicht gut genug. Solange wir uns schämen, fühlen wir uns in diesem Moment nicht in der Lage, uns selbst zu lieben. “
Die Lösung?
David sagt: „Sie müssen lernen, Ihre Identität von einem Verhalten oder einer Wahrnehmung zu trennen. Zum Beispiel wird “Ich bin schlecht” (Identität) zu “Ich habe etwas Schlechtes getan” (Verhalten); 'Ich bin hässlich' (Identität) wird, 'Wir alle sehen die Dinge anders. Was mit einer Person los ist, hängt von einer anderen ab (Wahrnehmung). “
Urteile
Marianne Vicelich sagt: „Solange Sie sich selbst beurteilen, gehen Sie durch Ihren Tag, als ob Sie vor Gericht stehen. Wenn jedes Urteil wegfällt, wird Ihre Sicht wiederhergestellt. “Marianne Vicelich
Die Lösung?
Marianne sagt: „Erkenne, dass du dein eigenes Licht bist, also musst du auf dich selbst aufpassen. Du bist dein größtes Geschenk an die Welt, sei also authentisch und genieße es, du zu sein. “
Worte
Annie Kaszina sagt: „Negatives Reden tut so weh, weil wir glauben, dass wir wehrlos sind. Die verletzenden Dinge, die Leute sagen, sprechen Bände über sie und ihre Weltanschauung, aber sie sagen nichts über dich, ihr Ziel. “
Die Lösung?
Annie sagt: “Wenn Sie am empfangenden Ende eines negativen Gesprächs sind, müssen Sie nur sagen:” Ich verstehe, das fühlt sich für dich echt an und beende das Gespräch dort. Mehr ist nicht zu sagen.
“Im In Bezug auf negatives Selbstgespräch reicht es aus, zu erkennen, was passiert, und zu singen: „Schau immer auf die dunkle Seite des Lebens“. So seltsam das auch klingen mag, es wird dein inneres Geschwätz unterbrechen. “
Weitere Ratschläge von unseren Experten in unserem Selbstliebes-Special finden Sie in der Oktober-Ausgabe 2015 des Soul & Spirit-Magazins.
Möchten Sie wissen, wo Sie Ihre Kopie bekommen können?
Soul & Spirit ist in Asda, Tesco, Morrisons, Sainsbury's, WHSmiths und den meisten Zeitungsgeschäften erhältlich. Sie können es kaum erwarten, festzuhalten oder das Problem zu verpassen, nach dem Sie suchen? Laden Sie die digitale Ausgabe jetzt herunter, klicken Sie hier für Nook, hier für Kindle und hier für den App Store (Apple-Geräte und Androids).
“Im In Bezug auf negatives Selbstgespräch reicht es aus, zu erkennen, was passiert, und zu singen: „Schau immer auf die dunkle Seite des Lebens“. So seltsam das auch klingen mag, es wird dein inneres Geschwätz unterbrechen. “