Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Bei der emotionalen Validierung geht es darum, die emotionale Erfahrung einer anderen Person zu erkennen und zu akzeptieren. Das Gegenteil ist die emotionale Entwertung, bei der wir die Gefühle eines anderen abtun, ignorieren oder beurteilen. Wir waren alle dort. Wenn jemand völlig ignoriert, was wir zu sagen haben, haben wir das Gefühl, dass wir im Grunde keine Rolle spielen. Um es klarzustellen: Die gegenseitige Bestätigung der Gefühle bedeutet nicht, dass wir mit ihnen einverstanden sind. Es bedeutet einfach, dass wir ihren Standpunkt schätzen und erkennen, dass das, was sie erleben, für sie sehr real ist. Manchmal ist das alles, was wir in einem Gespräch wollen – gehört und anerkannt zu werden und uns wie eine wertvolle Person zu fühlen.
Astrologische Vorhersagen
Hier sind einige emotional bestätigende (und hoffnungsvolle) Worte, die Sie sagen können …
1. Ich verstehe nicht alles, was du durchmachst, aber ich bin für dich da.
2. Möchten Sie, dass ich zuhöre oder Ratschläge gebe?
3. Du musst im Moment nichts für mich tun oder sein.
4. Machen Sie sich im Moment um nichts Sorgen. Ich habe dich.
5. Also, was ich Sie sagen höre, ist? Ist das richtig?
6. Zeig/Sag mir, wie du geliebt werden möchtest.
7. Ich habe nicht alle Antworten, aber wir werden gemeinsam einen Weg finden.
8. Sie müssen nicht antworten; Ich melde mich gerade bei Ihnen.
9. Ich erinnere mich an die Zeit, als du mich zum Lächeln gebracht hast.
10. Ich erinnere mich an die Zeit, als du mich aufgeheitert hast.
11. Du bist wertvoll. Ich möchte, dass du dich daran erinnerst.
12. Du hast einen Fehler gemacht, und das ist in Ordnung. Lass es uns gemeinsam erarbeiten.
13. Du fühlst dich im Moment nicht wie du selbst und ich verstehe.
14. Wenn Ihre Depression nachlässt …
15. Du bist schon so lange stark. Es ist keine Schwäche, zusammenzubrechen.
16. Ich glaube an dich.
17. Ich liebe dich immer noch.
18. Warte. Ich möchte Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit schenken.
19. Du warst ein toller Freund/Partner/Elternteil.
20. Ich schätze dich so sehr.
21. Es tut mir so leid, dass dir das passiert ist. Möchtest du darüber reden?
22. Ich wollte nicht, dass du dich so fühlst. Wie können wir das beheben?
23. Was du gerade fühlst, ist gültig und ich sehe dich.
24. Es tut mir leid, dass ich dich verletzt habe.
25. Lasst uns das tun und es einen Akt der Hoffnung nennen.
26. Du musst deine Gefühle nicht zurückhalten, damit ich mich wohl fühle.
27. Ich bin entschlossen, das zu klären.
28. Eines Tages werden Sie auf diesen Moment zurückblicken und er wird Ihnen im Vergleich zu allem, was Sie erreicht haben, unbedeutend erscheinen.
29. Das muss so frustrierend sein.
30. Ich verstehe, wie Sie sich so fühlen würden, und es ist berechtigt.