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30-Tage-Sex-Challenge – Bauen Sie mehr Intimität in Ihrer Beziehung auf

Nach den ersten paar Monaten des Datings stirbt die Intimität für die meisten Menschen ziemlich schnell.

Es kommt selten vor, dass ein Paar, das zu Beginn des Werbens sehr intim ist, es über die ersten sechs Monate oder länger hinaus fortsetzt, was zu einem anhaltenden Rückgang der Intimität führt.

In den letzten 28 Jahren hat David Essel, Bestsellerautor, Berater und Lebensberater Nummer eins, Menschen geholfen, durch Intimität, Sex und Kommunikation in Verbindung zu bleiben, um die bestmögliche Beziehung aufzubauen.

Eine tiefe Intimität schaffen

Unten fordert uns David auf, eine anhaltende Intimität zu schaffen, die viel tiefer ist, als 99% der Menschen jemals daran gedacht haben.

Ich erinnere mich, dass eine der erfüllendsten Beziehungen, die ich je hatte, mit einer Frau war, die mit mir genauso intim und sexuell sein wollte wie ich mit ihr.

Nach einem Jahr Beziehung war es, als hätten wir uns gerade erst kennengelernt. Das war so selten, so einzigartig, dass ich der Welt die Botschaft vermitteln wollte, wie diese Art von Beziehung aussah.

So tat ich.

In „Jeder Vortrag, den ich hielt, und das reicht bis in die 1990er Jahre zurück, fand ich einen Weg, um zu verweben, wie unglaublich unser intimes Leben war und wie es zu einem Gefühl der Verbundenheit zwischen uns beiden führte. Und auch wenn die Beziehung nach ein paar Jahren endete, ist meine Erinnerung an diese Zeit nie verblasst.

Tatsächlich hat es mich dazu gebracht, darüber nachzudenken, wie schön es war, jemanden in deinem Leben zu haben, mit dem du jeden Tag des Monats mit dir geschlafen hast.

Hast du gelesen, was ich gerade gesagt habe? Wie mächtig es war, jeden Tag im Monat mit jemandem Liebe zu machen.

Ungelöste Ressentiments mit Ihrem Partner führen zu verblassender Intimität

Nun, wenn Sie in einer schwierigen Beziehung sind, könnte dies wirklich sehr, sehr schwer sein.

Wenn Sie in einer Beziehung sind, in der Sie beide wirklich gelangweilt sind, könnte das wirklich sehr, sehr schwer sein. Wenn Sie in einer Beziehung sind und keiner von Ihnen in den letzten 10 Jahren wirklich viel über Sex nachgedacht hat, könnte dies wirklich sehr, sehr schwer sein, aber alles, was schwierig ist, wird große Belohnungen bieten.

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Oder vielleicht bist du in einer blühenden Beziehung, aber Sex ist nicht immer in deinem Kopf.

Vielleicht haben Sie sich in eine sexuelle Routine einmal pro Woche oder alle zwei Wochen eingelebt, nur um sich um Ihren Partner zu kümmern, aber Sie sind wirklich nicht an Bord.

Nun, das könnte ein Zeichen für viele Dinge sein.

Die häufigste Ursache für einen Rückgang unseres Sexualtriebs oder unseres Sexuallebens hat mit Ressentiments zu tun.

Wenn Sie ungelöste Ressentiments mit Ihrem Partner haben, können wir es entweder bewusst oder unbewusst an ihm auslassen, indem wir im Schlafzimmer abschalten.

Deshalb arbeiten wir länger. Oder wir fangen an, mehr zu trinken. Oder vielleicht bleiben wir länger im Fitnessstudio, damit wir nicht so viel zu Hause sein müssen.

Vielleicht gehen wir früher zur Arbeit, damit wir unserem Partner morgens in den intimen Zeiten nicht gegenüberstehen müssen.

Revolutioniere deine Beziehung

Es spielt keine Rolle, wie Sie argumentieren, warum Ihr Sexualleben dramatisch gestorben ist, aber diese Herausforderung, die ich Ihnen geben werde, ist eine, die wirklich revolutionieren könnte, wer Sie sind und wie Ihre Beziehung jetzt und für den Rest aussieht dein Leben.

Wenn Sie absolut keinen Sexualtrieb haben und Sie keine Ressentiments gegenüber Ihrem Partner haben, die Sie kennen, und Sie und Ihr Partner jeden Tag perfekt kommunizieren, könnte dies ein Problem mit Ihren Hormonen sein und in diesem Fall würde ich sagen, erstellen Sie ein professionelles Profil von einem Hormonexperten mit all Ihren Hormonen durchgeführt, um zu sehen, ob etwas nötig ist, um Ihre Libido zu steigern.

Hier ist also die Herausforderung: Ich möchte, dass Sie in den nächsten 30 Tagen jeden Tag mit Ihrem Partner Liebe machen. Das ist es. Das sind deine Hausaufgaben. Verdammt gute Hausaufgaben oder was?

Jeden Tag für die nächsten 30 Tage, auch wenn das bedeutet, dass Sie es planen müssen, legen Sie es in Ihr Smartphone, legen Sie es in Ihren Daytimer, machen Sie weiter und tun Sie es.

Müssen Sie häufiger einen Babysitter suchen, um diese Herausforderung zu Ihrer Realität zu machen? Hängen Sie sich an nichts anderes auf, als die Aufgabe zu erledigen, die ich Ihnen gegeben habe.

Und ich meine es hier todernst.

Ich weiß aus der Arbeit mit Kunden in der Vergangenheit, dass ihr Liebesleben, ihre Intimität und ihr Glaube an die Kraft ihrer Beziehung dramatisch zugenommen haben, als sie diese Herausforderung angenommen und gemeistert haben!

Nun, dies könnte auch einige Ressentiments hervorrufen, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie haben.

Nehmen wir an, Sie und Ihr Partner beschließen, meine Herausforderung anzunehmen, und Sie machen die ersten sieben Tage durch und lieben sich jeden Tag, dann kommen Sie in die zweite Woche und aus irgendeinem Grund sind Sie einfach nicht in Stimmung, vielleicht aus Ihrem Ihr Partner änderte seine Pläne von morgens auf abends und Sie wurden wirklich reizbar mit ihm.

Ich suche Hilfe, um die Ursache für Ihre glanzlosen Bemühungen zu finden

Stellen Sie in diesem Fall sicher, dass Sie sofort mit einem Berater zusammenarbeiten, jemandem, der Ihnen helfen kann, die Ursache für Ihre glanzlosen Bemühungen nach dem siebten Tag zu erkennen.

Und der Grund, warum ich sage, dass Sie sich darauf vorbereiten sollten, einen Berater aufzusuchen, ist, dass es sowohl für Sie als auch für Ihren Partner eine aufregende Herausforderung sein sollte, jeden Tag 30 Tage lang Liebe zu machen.

Das ist keine Bestrafung, sie soll eine absolute Freude sein!

Aber wenn es zur Plackerei wird. Es ist überhaupt nicht der Sex, es ist etwas unter dem Sex, das Plackerei erzeugt. Und es ist normalerweise Ressentiments.

Gründe, warum Sie und Ihr Partner die Herausforderung annehmen sollten

Hier sind die vier Hauptgründe, warum Sie und Ihr Partner meine Herausforderung annehmen sollten, 30 Tage hintereinander Sex zu haben, ohne zu zögern:

1. Die Freisetzung von Oxytocin

Es ist eines der stärksten Hormone im Körper und wird aus gutem Grund „Bindungshormon“ genannt.

Beim Sex wird Oxytocin freigesetzt, das Sie und Ihren Partner nicht nur körperlich, sondern auch emotional näher zusammenbringt. Tue es.

2. Es zwingt dich, die Beziehung zu einer Priorität zu machen

Wenn Sie sich verpflichten, 30 Tage hintereinander Sex zu haben, müssen Sie die Beziehung zu einer Priorität machen, Sie müssen sie planen, planen und das ist in Ordnung.

Wenn Sie Ihre Beziehung durch den körperlichen Akt des Sex zu einer Priorität machen, werden Sie und Ihr Partner alle möglichen erstaunlichen Vorteile haben.

3. Stärkt unser Immunsystem

Die Freisetzung während des Orgasmus ermöglicht die Freisetzung einer Kaskade von Chemikalien, Neurotransmittern, wie Dopamin, Serotonin und Gaba durch das Gehirn.

Die Freisetzung dieser Neurochemikalien hebt unsere Stimmung und stärkt unser Immunsystem.

Es gibt keine Ausreden, sich von dieser 30-tägigen Herausforderung zurückzuziehen.

4. Eine Steigerung der Kommunikationsfähigkeiten

Wenn Sie 30 Tage lang jeden Tag Sex haben, möchten Sie vielleicht versuchen, mit Ihrem Partner über kreative Dinge im Schlafzimmer oder außerhalb des Schlafzimmers zu sprechen.

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Vielleicht haben Sie sich noch nie wirklich mit Oralsex beschäftigt und beschließen, dass Sie während dieser 30-tägigen Herausforderung, jeden Tag Sex zu haben, mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Oralsex mit Ihrem Partner umfassender durchführen können.

Oder vielleicht möchten Sie diese ganze aktive sexuelle Intimität auf dem Esstisch machen. Ich weiß, du lachst wahrscheinlich, ich nicht, ich meine es todernst.

Siehst du, wo ich durchgehe?

Wenn Sie sich zu 30 Tagen Sex in Folge verpflichten, lassen Sie uns die Kommunikation öffnen und Ihrem Partner sagen, was Sie an dem lieben, was er tut, und ihn fragen, was Sie im Schlafzimmer, auf dem Küchenboden oder im Wohnzimmer besser machen könnten Duschen oder wo auch immer Sie sich für Sex entscheiden, die Kommunikation sollte offen fließen.

Entfernen Sie die Blockaden in der Kommunikation

Wenn Sie Kommunikationsblockaden haben, wenden Sie sich noch einmal an einen Berater wie mich, der Ihnen hilft, der Blockade auf den Grund zu gehen, damit wir sie beseitigen und im Leben vorankommen können.

Wenn Sie Ihrem Partner diese Gelegenheit anbieten und er sie absolut ablehnt, würde ich in Ihrer Situation noch einmal zu einem Berater gehen und sehen, ob Sie ihn dazu bringen können, mit Ihnen zu kommen. Selbst wenn sie nein sagen, machen Sie die Arbeit mit dem Berater alleine, um zu lernen, wie Sie mit der Ablehnung umgehen, die Ihnen gerade überreicht wurde.

Vielleicht müssen Sie zurückgehen und es ihnen auf andere Weise präsentieren. Vielleicht müssen Sie es ihnen in einem anderen Tonfall präsentieren. Oder vielleicht müssen Sie ihnen einfach diesen Artikel zeigen, in dem sie 30 Tage lang jeden Tag über die Vorteile von Sex lesen können, um sich mit dem Konzept vertraut zu machen, dass es Hunderte von Vorteilen gibt, wenn Sie diese wirklich lustige Schlafzimmer-Herausforderung durchziehen .

Ich glaube, diese Welt braucht mehr Intimität. Mehr Sex. Mehr Kommunikation. Und mehr Bindung in Beziehungen.

Die Arbeit von David Essel wird von Persönlichkeiten wie dem verstorbenen Wayne Dyer sehr unterstützt, und die Berühmtheit Jenny McCarthy sagt: „David Essel ist der neue Anführer der Bewegung für positives Denken.“

Sein 10. Buch, ein weiterer Nummer-eins-Bestseller, heißt „Focus! Töte deine Ziele – Der bewährte Leitfaden für großen Erfolg, eine kraftvolle Einstellung und tiefe Liebe.“