Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Viele von uns begeben sich auf eine Gewichtsabnahmereise, um gut auszusehen und den heutigen Schönheitsstandards zu entsprechen. Allerdings verstehen nicht alle von uns die wahre Bedeutung der Gewichtsabnahme, da es nicht nur darum geht, das unerwünschte, unnötige Fett loszuwerden, sondern vielmehr um den Übergang zu einem gesünderen Wohlbefinden. Aber was hält andere Personen motiviert, ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen?
Das Geheimnis ist nichts anderes als Inspiration zu haben.
Das bedeutet nicht automatisch, dass Sie von einer bestimmten Person inspiriert sind; Vielmehr kann es um die einfachen Freuden des Lebens gehen, die Sie annehmen können, sobald Sie Ihr Zielgewicht und Ihre Zielfigur erreicht haben. Dies kann auch größere Bestrebungen bedeuten, wie sich selbst zu beweisen, dass Sie besser sind als erwartet, dass Sie in der Lage sind, Ihre Stärken sinnvoller einzusetzen.
Inspiration zu finden, muss nicht immer greifbar sein. Manchmal ist es ein Geisteszustand, der von Worten der Weisheit angetrieben wird. Wenn Sie also nach solch freundlichen Worten suchen, die Sie verwenden können, um Ihren Drang zu einem schlankeren und gesünderen Ich aufrechtzuerhalten, sollten Sie sich diese inspirierenden Zitate über eine gesunde Ernährung unten ansehen:
Wenn Sie noch dabei sind, die Umstellung auf einen gesunden Lebensstil zu rechtfertigen:
1. Essen Sie für den Körper, den Sie WOLLEN, nicht für den Körper, den Sie haben.
2. Essen ist Treibstoff, keine Therapie.
3. In drei Monaten werden Sie sich selbst danken.
4. Junk Food, nach dem Sie sich eine Stunde lang gesehnt haben, oder DER KÖRPER, NACH DEM SIE SICH EIN LEBEN LANG GELANGT HABEN? Deine Entscheidung.
5. Mein Herz sagt Schokolade und Wein, aber meine Jeans sagt FOR THE LIEBE GOTTES, ESSEN SIE EINEN SALAT.
Wenn Sie bereits mit einer Diät begonnen haben, aber versucht sind zu schummeln:
6. Lieber Magen: Du bist gelangweilt, nicht hungrig. Also halt die Fresse.
7. Ich kann nicht alles in meinem Leben kontrollieren, aber ich kann kontrollieren, was ich meinem Körper zuführe.
8. Essen Sie für den Körper, den Sie WOLLEN, nicht für den Körper, den Sie haben.
9. Notiz an mich selbst: Wenn du wie Mist isst, fühlst du dich wie Mist.
10. Deine Ernährung ist ein Bankkonto. Eine gute Auswahl an Lebensmitteln ist eine gute Investition.
11. Gutes Essen ist eine Form der Selbstachtung.
12. Der zweite Tag einer Diät ist immer einfacher als der erste.
13. Tipp zur Gewichtsreduktion: Drehen Sie den Kopf nach rechts, dann nach links. Wiederholen Sie die Übung jedes Mal, wenn Ihnen etwas zu essen angeboten wird.
Wenn Sie nach Gründen suchen, warum Sie sich für eine Diät entschieden haben:
14. Tu es für … die Blicke, das Geflüster, diesen Bikini, das Schlüsselbein, das Hüftbein, die Lücke zwischen deinen Schenkeln, die Bauchhemden, die geschmolzenen Pullover, das federleichte Gefühl, die süßen Bilder, die sexy Dessous und vor allem… SIE SELBST.
15. Überspringen Sie die Diät. Einfach GESUND ESSEN.
Wenn Sie das Gefühl haben, es nicht richtig zu machen:
16. Beginnen Sie keine Diät, die ein Verfallsdatum hat. Konzentrieren Sie sich auf einen Lebensstil, der für immer andauern wird.
17. Vertrauen Sie dem Prozess. Langsamer Fortschritt ist besser als kein Fortschritt!
18. In zwei Wochen wirst du es spüren. In vier Wochen werden Sie es sehen. In acht Wochen werden Sie es hören.
19. Denken Sie daran: Sie machen keine Diät. Sie ändern Ihren Lebensstil.
20. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Vergleiche dich mit der Person von gestern.
21. Nach und nach wird aus wenig viel.
Wenn Sie versuchen, das faule Gefühl zu überwinden:
22. Was hasst du mehr? Das 30-Minuten-Training oder die 30 zusätzlichen Pfunde?
23. Denken Sie daran, dass die Ernährung dieses Monats der Körper des nächsten Monats ist.
24. Alles, was Sie sich vorstellen können, wie Sie aussehen und sich fühlen werden, wenn Sie abnehmen, ist real.
25. „Wow, ich bereue dieses Training wirklich“, sagte noch nie jemand.
Wenn Sie sich von Prominenten inspirieren lassen möchten:
26. „Gut aussehen und sich gut fühlen gehen Hand in Hand. Wenn Sie einen gesunden Lebensstil haben, Ihre Diät und Ernährung festgelegt sind und Sie trainieren, werden Sie sich gut fühlen.“ -Jason Statham
27. „Du kannst die schönste Person der Welt sein, und wenn du keine Fitness- oder Diätroutine hast, wirst du nicht schön sein.“ –Martha Stewart.
28. „Ich liebe mein Butter-Pekannuss-Eis, aber ich liebe es auch zu trainieren. Wir alle haben unsere Probleme. Meine sind Arme und Beine und halten sie fest und straff. Es braucht Arbeit, glaubt mir.“ -Beyoncé Knowles
29. „Wenn du versuchst, etwas zu erreichen, wird es Hindernisse geben. Ich hatte sie, jeder hatte sie. Aber Hindernisse müssen Sie nicht aufhalten. Wenn Sie gegen eine Wand laufen, drehen Sie sich nicht um und geben Sie auf. Finden Sie heraus, wie Sie darauf klettern, hindurchgehen oder es umgehen können.“ -Michael Jordan
30. „Es gibt Zeiten, in denen ich mich faul fühle und den ganzen Tag nur im Bett bleiben möchte, aber ich weiß, dass Training der beste Weg ist, diese Endorphine in Gang zu bringen, wodurch ich mich emotional und körperlich besser fühle.“ – Heather Locklear
31. „Du musst an dich glauben, wenn es sonst niemand tut – das macht dich zu einem Gewinner.“ –Venus Williams
Mit diesen Zitaten
Sie haben vielleicht gesehen, wie einige Leute Poster mit diesen Zitaten an ihre Schlafzimmerwände geklebt haben, während andere diese auf ihren Telefonen und Computerbildschirmen haben. Nun, diese Wörter sichtbar zu haben, hilft Ihnen sehr dabei, Sie daran zu erinnern, dass Sie sich derzeit auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil befinden – und dass noch viel zu tun ist.
Wenn Sie schon dabei sind, warum sollten Sie diese Zitate nicht in Ihrer unmittelbaren Umgebung wie Ihrem Schlafzimmer, Ihrem Kühlschrank und Ihrem Arbeitsplatz präsentieren? Auf diese Weise werden Sie nicht nur an Ihre Ziele erinnert, sondern erhalten vor allem in Zeiten, in denen Sie das Gefühl haben, aufgeben zu müssen, eine Dosis positiver Schwingungen.
Denken Sie daran, alles beginnt mit der richtigen Einstellung. Verpflichte dich einen gesunden Lebensstil annehmen, und alles andere folgt – die Ernährung, das Training und die Disziplin. Und lassen Sie sich von diesen obigen Worten besonnen halten, während Sie Ihre Fitnessziele verfolgen.
Also, worauf wartest Du? Lassen Sie diese Zitate Ihre treibende Kraft sein, um ein gesünderes und schöneres Ich zu werden.
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