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4 Ängste, die Sie überwinden müssen, wenn Sie Ihr SEHR bestes Leben führen möchten

Angst: F alse E vidence A ppearing R eal.

Können Sie Stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Leben verändern könnte, wenn Sie Ihr Leben im Glauben an die obige Aussage leben würden? Ich spreche nicht von tödlicher Gefahr, Kampf oder Flucht, Angst. Ich beziehe mich einfach auf die alltäglichen Ängste, die so viele von uns hegen und die sich auf unser tägliches Leben auswirken. So viele von uns leben ihr Leben im Schatten unserer Ängste.

Wir verbringen unsere Zeit damit, entweder unsere Fehler in der Vergangenheit aufzuwärmen, herauszufinden, warum wir etwas getan haben oder nicht, oder unsere Ängste in die Zukunft zu projizieren, aus Angst vor dem, was um die Ecke wartet

Das Problem ist, dass diese “angstgetriebene” Denkweise, wie ich sie nenne, irgendwann dazu kommen wird, Ihr Leben zu kontrollieren. Es wird dich klein halten, und wenn du dich klein und ängstlich fühlst, wie erwartest du dann, dein größtes Leben zu leben?

So viele Menschen wissen nicht, wie Ein Großteil ihres Lebens ist von Angst geprägt. Aber wenn sie nur anfangen würden, ihre Ängste besser zu untersuchen, würden sie sehen, dass die meisten von ihnen sehr wenig Wahrheit enthalten. Unsere Ängste sind nichts anderes als ein vom Verstand geschaffenes Konzept; Geschichten, die größtenteils aus den Überzeugungen und Erfahrungen anderer aufgebaut sind.

Wenn Sie Ihr größtes Leben beginnen möchten (und wer nicht?), müssen Sie lernen, mit dem Geben aufzuhören Ihre Ängste haben die Oberhand.

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Hier sind 4 der größten Ängste, die Sie überwinden müssen. Mit einem besseren Verständnis von ihnen sind Sie dem Loslassen einen Schritt näher und können Ihr bestes Leben führen.

1. 'Ich bin nicht bereit'

Die Leute verbringen oft so viel Zeit damit, sich auf etwas vorzubereiten und es zu planen, dass sie es oft ganz verpassen. Wir legen so viel Wert auf die Idee, für etwas „bereit“ zu sein. Alternativ können wir so viel planen, dass wir nie das Gefühl haben, dass es die richtige Zeit ist.

Aber verstehen Sie, das gibt es nicht so etwas wie “bereit” zu sein. Es ist völlig subjektiv. Wer kann jemals wirklich definieren, was Bereitschaft überhaupt bedeutet?

Denken Sie daran, es gibt keine perfekte Zeit, keine perfekten Umstände oder keine perfekte Bereitschaft. Perfekt ist eine völlig undefinierbare Vorstellung! Unsere Fixierung darauf, auf den „richtigen Zeitpunkt“ zu warten, ist nur unsere Befürchtung. Der einzige Weg, wie Sie jemals bereit sein werden, ist, wenn Sie nur tun.

) 2. “Ich bin nicht gut genug”

Wir alle haben eine Vorstellung davon, wie wir denken, wir sollten oder sollten nicht sein. Während es immer gut ist, persönliche Bestrebungen zu haben und danach zu streben, dein bestes Selbst zu sein, wenn deine Vorstellung davon, wie du sein solltest, auf den Überzeugungen und Erwartungen anderer basiert, bist du auf einem rutschigen Abhang.

Hör auf, dich selbst zu verprügeln, weil du nicht die Marke erreichst, die andere für dich gesetzt haben. Sei es deine Eltern, Lehrer oder die Gesellschaft als Ganzes; weiß, dass du schon genau der bist, der du sein sollst. Erstellen Sie Ihre eigenen Standards und vergessen Sie den Rest.

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3. “Ich habe Angst, mein Herz zu brechen”

Die Mehrheit der Menschen, die Angst haben, sich das Herz gebrochen zu haben, hatte dies normalerweise bereits es ist ein- oder zweimal kaputt gegangen. Dies würde erklären, warum die erste Liebe oft die intensivste ist; Menschen, die sich in der ersten Liebe befinden, gehen oft eine Beziehung mit einem offeneren und vertrauensvolleren Herzen ein.

Es sei denn, Sie beabsichtigen, Ihr ganzes Leben lang so einsam wie eine Insel zu leben Die Wahrheit ist, dass dir das Herz gebrochen sein wird. Wie kommst du also an der Angst vor Herzschmerz vorbei, um die Liebeserfahrungen immer noch so voll und ganz zu schätzen und zu genießen? Ja, es kann furchterregend sein, dein Herz aufs Spiel zu setzen, und es besteht immer die Gefahr, dass dir das Herz gebrochen wird. Was aber noch erschreckender ist, ist die Aussicht, nie wieder echte Liebe zu erfahren. Sie haben die Wahl.

4. 'Ich habe zu viel zu verlieren'

Die Idee des Verlustes ist beängstigend, weil es überall Potenzial dafür gibt; Ihre Sachen, Ihre Lieben, Geld, ein Lebensstil, sogar Erinnerungen …

Aber wie bei Herzschmerz passiert es, und es gibt keine Garantie dagegen. Aber nimm Mut; Während es fast unmöglich ist, etwas zurückzubekommen, wenn es einmal verloren ist, zumindest nicht so, wie Sie es zuvor hatten, werden Sie immer etwas Neues gewinnen und es wird in Ordnung sein. Wenn Sie auf diese Weise an Verlust denken, werden Sie ihn immer weniger fürchten.

Es ist nahezu unmöglich, sich von allen Ängsten zu befreien. Und warum willst du? Manchmal kann Angst unser wertvollster Lehrer sein. Indem Sie sich jedoch die Zeit nehmen, Ihre Ängste besser zu durchdenken und eine neue Perspektive zu gewinnen, können Sie anfangen, mit ihnen zu arbeiten , anstatt zu kämpfen gegen sie.

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Denken Sie daran, die meiste Zeit ist Angst nichts anderes als eine erschaffene Fiktion des Geistes. Das sind großartige Neuigkeiten, denn es liegt ganz in Ihrer Kontrolle, Ihre Ängste in etwas Positiveres und Konstruktiveres zu verwandeln.

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