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4 Arten destruktiver Kommunikation

Paare kommunizieren auf unterschiedliche Weise. Sie kommunizieren jedoch oft auf eine Weise, die ihre Beziehung eher destruktiv als konstruktiv beeinflusst. Im Folgenden sind vier der häufigsten Wege aufgeführt, auf denen Paare auf destruktive Weise kommunizieren.

1. Versuchen zu gewinnen

Die vielleicht üblichste Art von schlechter Kommunikation ist, wenn Paare versuchen zu gewinnen. Das Ziel dieser Form der Kommunikation ist nicht, Konflikte in einer respektvollen und akzeptierenden Auseinandersetzung mit den Themen zu lösen. Stattdessen betrachtet ein Mitglied des Paares (oder beide Mitglieder) die Diskussion als Kampf und greift daher auf Taktiken zurück, die darauf abzielen, den Kampf zu gewinnen.

Zu den Strategien, die verwendet werden, um den Kampf zu gewinnen, gehören:

Schuldgefühle („Oh mein Gott, ich weiß nicht, wie ich das ertragen soll!“)
Einschüchterung („Wirst du einfach mal die Klappe halten und mir einmal zuhören?)
Ständiges Jammern, um den anderen zu zermürben („Wie oft habe ich dir gesagt, du sollst den Müll leeren?

Ein Teil des Versuchs zu gewinnen besteht darin, Ihren Ehepartner abzuwerten. Sie sehen Ihren Ehepartner als stur, hasserfüllt, egoistisch, egoistisch, dumm oder kindisch. Ihr Ziel in der Kommunikation ist es, Ihren Ehepartner dazu zu bringen, das Licht zu sehen und sich Ihrem überlegenen Wissen und Verständnis zu unterwerfen. Aber eigentlich gewinnt man mit dieser Art der Kommunikation nie wirklich; Sie können Ihren Ehepartner bis zu einem gewissen Grad dazu bringen, sich zu unterwerfen, aber es wird einen hohen Preis für diese Unterwerfung geben. In eurer Beziehung wird es keine echte Liebe geben. Es wird eine lieblose, dominant-unterwürfige Beziehung sein.

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2. Versuchen, Recht zu haben

Eine weitere häufige Art der destruktiven Kommunikation ergibt sich aus der menschlichen Neigung, Recht haben zu wollen. Bis zu einem gewissen Grad wollen wir alle Recht haben. Daher haben Paare oft immer wieder denselben Streit und nichts wird jemals gelöst. “Du liegst falsch!” wird ein Mitglied sagen. „Du verstehst es einfach nicht!“ Das andere Mitglied wird sagen: „Nein, du liegst falsch. Ich bin derjenige, der alles tut, und alles, was du tust, ist darüber zu reden, wie falsch ich liege.“ Das erste Mitglied wird erwidern: „Ich spreche darüber, wie falsch du liegst, weil du falsch liegst. Und man sieht es einfach nicht!“

Paare, die Recht haben müssen, erreichen nie das Stadium, Konflikte lösen zu können, weil sie ihr Bedürfnis, Recht zu haben, nicht aufgeben können. Um dieses Bedürfnis aufzugeben, muss man bereit und fähig sein, sich selbst objektiv zu betrachten. Das können nur wenige.

Konfuzius sagte: „Ich bin weit und breit gereist und habe noch keinen Mann getroffen, der das Urteil über sich selbst bringen könnte.“ Der erste Schritt zur Beendigung des Richtig-Falsch-Patches besteht darin, bereit zu sein, zuzugeben, dass Sie sich möglicherweise in etwas geirrt haben. In der Tat können Sie sich in den Dingen irren, bei denen Sie am unnachgiebigsten sind.

3. Keine Kommunikation

Manchmal hören Paare einfach auf zu kommunizieren. Sie halten alles in sich und ihre Gefühle werden ausagiert anstatt verbal ausgedrückt. Menschen hören aus verschiedenen Gründen auf zu kommunizieren:

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Sie haben Angst, dass ihnen nicht zugehört wird;
Sie wollen sich nicht verwundbar machen;
Ihre Wut unterdrücken, weil die andere Person es nicht wert ist;
Sie gehen davon aus, dass Gespräche zu einem Streit führen werden. So lebt jeder selbstständig und redet mit dem anderen über nichts, was ihm wichtig ist. Sie sprechen mit ihren Freunden, aber nicht miteinander.

Wenn Paare aufhören zu kommunizieren, wird ihre Ehe leer. Sie können jahrelang durch die Bewegungen gehen, vielleicht sogar bis zum Ende. Ihre Gefühle werden, wie gesagt, auf verschiedene Weise ausgelebt. Sie werden ausgelebt, indem sie nicht miteinander reden, indem sie mit anderen Menschen übereinander sprechen, durch das Fehlen von Emotionen oder körperlicher Zuneigung, indem sie sich gegenseitig betrügen und auf eine Vielzahl anderer Arten. Solange sie so bleiben, befinden sie sich im Fegefeuer der Ehe.

4. Vorgeben zu kommunizieren

Es gibt Zeiten, in denen ein Paar vorgibt zu kommunizieren. Ein Mitglied möchte sprechen und das andere hört zu und nickt, als würde es vollkommen verstehen. Beide täuschen vor. Das Mitglied, das reden möchte, will nicht wirklich reden, sondern will eher belehren oder dozieren und braucht die andere Person, um zuzuhören und das Richtige zu sagen. Das Mitglied, das zuhört, hört nicht wirklich zu, sondern gibt nur vor, zuzuhören, um zu beschwichtigen. “Verstehst du was ich sage?” sagt ein Mitglied. „Ja, ich verstehe vollkommen.“ Sie durchlaufen dieses Ritual hin und wieder, aber nichts wird wirklich gelöst.

Eine Zeitlang scheint es nach diesen vorgetäuschten Gesprächen besser zu laufen. Sie geben vor, ein glückliches Paar zu sein. Sie gehen auf Partys und halten sich an den Händen und jeder bemerkt, wie glücklich sie sind. Aber ihr Glück ist nur Schein. Schließlich verfällt das Paar in denselben Trott und es besteht die Notwendigkeit, ein weiteres vorgetäuschtes Gespräch zu führen. Tiefer in das Land der Ehrlichkeit will jedoch keiner der Partner vordringen. Vorgeben ist weniger bedrohlich. Und so leben sie ein oberflächliches Leben.

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5. Versuchen zu verletzen

In einigen Fällen können Paare geradezu bösartig werden. Es geht nicht darum, Recht zu haben oder zu gewinnen; es geht darum, sich gegenseitig Schaden zuzufügen. Diese Paare mögen sich anfangs verliebt haben, aber später haben sie sich in Hass verliebt. Sehr oft werden Paare mit Alkoholproblemen in diese Art von Krieg verwickelt, in dem sie Nacht für Nacht damit verbringen, sich gegenseitig niederzumachen, manchmal auf die vulgärste Art und Weise. „Ich weiß nicht, warum ich einen unflätigen Idioten wie dich geheiratet habe!“ Einer wird sagen und der andere wird antworten: „Du hast mich geheiratet, weil niemand sonst einen dummen Idioten wie dich nehmen würde.“

Offensichtlich ist die Kommunikation in solchen Ehen am tiefsten Punkt. Menschen, die argumentieren, indem sie andere niedermachen, leiden unter einem geringen Selbstwertgefühl und glauben, dass sie in gewisser Weise überlegen sein können, indem sie jemanden erniedrigen. Sie befinden sich auf einem Karussell der Zwietracht, um sich von der wahren Leere ihres Lebens abzulenken.