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Wenn es ein lebensveränderndes Prinzip gibt, an das Sie sich halten müssen, dann ist es dieses: Seien Sie ehrlich zu sich selbst.
In den letzten Monaten habe ich Ich habe mich mit unangenehmen Fragen getestet, die Antworten erfordern, die mich aus meiner Komfortzone zwingen.
Ob es darum geht, einen Freund aus Kindertagen zu verlieren, das Ende einer langfristigen romantischen Beziehung zu erreichen, oder jedes andere wichtige Lebensereignis, mit dem ich mich in letzter Zeit befassen musste, war verloren und verwirrt.
Um mich wieder auf den richtigen Weg zu bringen, habe ich 4 ehrliche und ehrliche Ereignisse geschrieben Fragen, die zum Nachdenken anregen und mir helfen, das Licht auch in meinen dunkelsten Nächten zu finden.
Diese Fragen sind:
1) Was zum Teufel will ich?
2) Was belastet mich, das ich in meinem Leben nicht brauche?
3) Was Weiß ich bereits, dass dies mein Leben sofort verbessern wird?
4) Wie kann ich mich heute mehr respektieren?
Diese Fragen, Wenn Sie gründlich analysiert werden, sorgen Sie für Selbstbeobachtung und Selbstdisco Um sich den harten Wahrheiten zu stellen, die Sie von Ihren Tiefs abbringen und Sie dorthin zurückbringen können, wo Sie sein müssen.
Lassen Sie uns sie einzeln durchgehen und genau untersuchen, wie jeder von ihnen ist so wichtig.
1) Was zum Teufel will ich?
Hier beginnt alles: Der Akt des Lernens über die Welt und des Lernens über sich selbst kommt von der Frage: „Was zum Teufel will ich?“
Also frag dich: Was zum Teufel willst du? Vergiss alles für einen einzigen Moment – deine Familie, deine Gesellschaft, deine Welt – und denke darüber nach, was du willst, ohne dass etwas anderes involviert ist.
Ein neuer Job? Eine bessere Beziehung? Ein gesünderer Lebensstil? Eine andere Reihe von Hobbys, die Ihnen ein besseres Selbstbewusstsein vermitteln?
Wir alle suchen nach einer Ausrichtung. Die Ausrichtung, was wir sein wollen und was wir tatsächlich sind, und je weiter diese beiden Realitäten entfernt sind, desto weniger zufrieden sind wir mit unserem Leben.
Geben Sie sich selbst zu, was Sie wirklich wollen. selbst wenn niemand sonst zustimmen würde, dass es die richtige Wahl für Sie ist.
Denn am Ende des Tages sind Sie die einzige Person, die in Ihren Schuhen, Ihrem Körper leben muss, und dein Leben. Deine Entscheidungen sollten getroffen werden, um deine Existenz zu befriedigen, nicht die aller anderen.
2) Was belastet mich, dass ich es nicht tue? Nicht in meinem Leben brauchen?
Ein winziges Wort, das Ihr Leben sofort verändern kann? “Nein.”
Ein einzelnes “Nein” zum richtigen Zeitpunkt kann die Richtung Ihres Lebens neu ausrichten. Ein einziger Moment kann neu definieren, wofür Sie stehen und was Sie erreichen werden.
So viele von uns sind davon überzeugt, dass das Leben lang ist und wir alle Möglichkeiten der Welt haben, das zu tun, was wir wollen , aber das ist falsch.
Je mehr Zeit und Energie Sie damit verschwenden, zu jedem Stück Scheiße, mit dem Sie sich befassen müssen, „Ja“ zu sagen, desto weniger Zeit müssen Sie aufbringen und tun, was Sie tun Liebe, was du willst und was du tun musst.
Nein zu sagen ist kein Verbrechen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass bestimmte Personen, Hobbys oder Berufswahlen zu Ihrer Regression beitragen, anstatt zu Ihrem Wachstum, ist es an der Zeit, beim nächsten Abheben des Telefons „Nein“ zu sagen und zu etwas anderem „Ja“ zu sagen.
3) Was weiß ich bereits, das mein Leben sofort verbessern wird?
Wie die letzte Frage zwingt Sie diese Frage dazu, das Leben, das Sie gerade leben, neu zu bewerten.
Aber anstatt das auszuschneiden Bei externen Fragen, die Sie zurückhalten, geht es bei dieser Frage darum, die inneren Wände anzusprechen, die Sie daran hindern, Ihr Potenzial auszuschöpfen.
Weil nicht alles den Menschen um Sie herum angelastet werden kann; Wenn Sie nicht die Person sind, die Sie sein möchten, liegt ein Teil, wenn nicht der größte Teil der Schuld bei Ihnen.
Fragen Sie sich: Was weiß ich bereits, das mein Leben sofort verbessern wird? So oft kennen wir tatsächlich genau die richtigen Schritte, die uns von Punkt A nach Punkt Z führen, aber wir unternehmen diese Schritte aus mehreren Gründen nicht.
Vielleicht haben wir Angst, Vielleicht sind wir ängstlich, vielleicht glauben wir nicht, dass wir es schaffen können, oder vielleicht sind wir einfach zu faul, um es zu tun.
Aber der Leitfaden für das Leben, das Sie wollen, ist fast immer schon in deinem Kopf. Sie müssen es nur öffnen, lesen und Ihren eigenen Anweisungen folgen.
Hören Sie auf, Nein zur Toxizität zu sagen, und sagen Sie Ja zur Positivität. Ja, ich werde meine beruflichen Ambitionen verfolgen. Ja, ich werde die Liebe meines Lebens heiraten. Ja, ich werde meine kreative Energie mit den Hobbys ausüben, die ich leidenschaftlich mag.
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4) Wie kann ich mich heute mehr respektieren?
Und das ist es. Die alles entscheidende letzte Frage, die den Unterschied macht, ob Sie die introspektiven Einsichten, die Sie über sich selbst gelernt haben, tatsächlich erfüllen oder sie einfach abschütteln und Ihr normales Leben fortsetzen:
Haben Sie die Selbstachtung, um sich selbst zu einem besseren Menschen zu machen?
Die meisten Leute werden ja sagen, aber meinen sie es wirklich so? Wenn Sie sich selbst respektieren, schützen Sie Ihren Körper, Ihre Zeit und Ihre geistige Gesundheit vor Toxizität, Negativität und Gewicht.
Wenn Sie sich selbst respektieren, treffen Sie jede Entscheidung mit Ihrer eigenen Ausdauer und langfristiges Glück im Auge. Wenn Sie sich selbst respektieren, treffen Sie immer die richtigen Entscheidungen oder versuchen Ihr Bestes, um sie zu treffen.
Beginnen Sie, sich selbst zu ehren, beginnen Sie, sich selbst zu respektieren. Was können Sie JETZT tun, um die Würde zu schützen, die Sie verdienen?
Welche kleinen Veränderungen können Sie in Ihrem Leben vornehmen, um sich schließlich davon zu überzeugen, dass Sie besser sind als die Person, in der Sie sehen der Spiegel, und dass Sie der idealen Version von Ihnen würdig sind, die in Ihrem Kopf lebt?
Stellen Sie diese Fragen noch heute und verbessern Sie sich von Grund auf.
Am Ende geht es darum, ehrlich zu sich selbst zu sein und was Sie im Leben wollen. In meinem neuen eBook über Warum Verantwortungsbewusstsein der Schlüssel zu Ihrem besten Leben ist, habe ich Maßnahmen aufgeführt, die Sie ergreifen können, um Ihren Zweck zu finden und Maßnahmen zu ergreifen. Überprüfen Sie es hier:
1. Um den Sinn Ihres Lebens zu definieren, listen Sie die Dinge auf, die für Sie wichtig sind. Fügen Sie die Dinge hinzu, an denen Sie leidenschaftlich sind, und Situationen, die Ihnen Freude bereiten. Wenn Geld kein Objekt wäre, was
würde Sie entscheiden sich für Ihr Leben?
2. Wenn Sie Ihre Liste erstellt haben, überlegen Sie, was Sie tun oder erreichen müssten, um dieses Leben zu führen. Welche Handlungen und Gewohnheiten müssten Sie anwenden? Welche langfristigen und kurzfristigen Ziele müssten Sie sich setzen?
3. Entscheide dich für dein “Warum” und schreibe es irgendwo auf. Warum möchten Sie diese Änderungen vornehmen und mehr Verantwortung für Ihr Leben übernehmen? Ist es für Ihre Kinder oder Ihren Partner? Ist es so, dass Sie in den Ruhestand gehen oder ein finanziell stabileres Leben führen können? Das Finden Ihres “Warum” kann Sie auf eine Weise anspornen, die Sie sich nie vorgestellt haben.
4. Lesen Sie die folgenden Bücher: 'Besser als zuvor' von Gretchen Rubin und 'The Power of Habit' von Charles Duhigg.
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