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4 Geheimnisse, um den Frieden zu Hause zu bewahren (es ist einfacher als Sie denken …) | Seele und Geist

Versuchen Sie, ein harmonisches Lebensumfeld zu schaffen, es kommt zu Meinungsverschiedenheiten und Spannungen – selbst The Brady Bunch hatte einige Probleme. Trotzdem könnten viele Ausfälle, die hinter verschlossenen Türen auftreten, vermieden werden, und zwar ohne eine massive Veränderung des Lebens – nur ein paar Änderungen hier und da. Stellen Sie heute mit dem Rat von Nick Seneca Jankel etwas mehr Zen auf.

1 Wenn es Zeit ist, mit Ihren Lieben zusammen zu sein, seien Sie bei ihnen

Das heißt, keine Telefone ( oder Crackberrys, wie ich sie gerne nenne), Laptops und Zeitungen. Alles was sie wollen ist deine Aufmerksamkeit. Schalten Sie also die Bildschirme aus und Ihre bewusste Aufmerksamkeit ein. Je mehr Sie sich mit ihnen verbinden, desto friedlicher werden alle (einschließlich Sie)

. 2 Wenn Verwandte Sorgen, Probleme oder Bedenken haben, hören Sie wirklich zu bevor Sie eine Lösung anbieten

Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, das, was sie zu ihnen gesagt haben, zu „spiegeln“ und ihnen dabei zuzusehen, wie sie sich entspannen. Es funktioniert für Kinder und Erwachsene gleichermaßen!

3 Sei dein Wort

Nichts ist ärgerlicher als Versprechen, die nicht zugestellt werden. Wenn Sie also sagen, dass Sie etwas tun werden, tun Sie es tatsächlich. Wenn Sie feststellen, dass Sie dieses Tablet kaufen oder direkt nach der Arbeit zu Hause sein können, haben Sie den Mut, ehrlich zu sein. Und wenn Sie es sind, hören Sie den Emotionen und Meinungen anderer mit Respekt zu

4 Sprechen Sie für sich selbst, nicht für die Welt

Wenn Sie etwas nicht mögen, das jemand tut, besitzen Sie Ihre Meinung, anstatt so zu tun, als ob sie für alle gilt. Auf diese Weise können Verwandte nicht zustimmen, ohne beschämt zu werden. Wenn Menschen sich respektiert und nicht beschämt fühlen, bleiben sie offenherzig und aufgeschlossen

Treffen Sie den Autor

Nick Seneca Jankel ist ein führender Cambridge-gebildeter Psychologietrainer und Autor von SWITCH ON .

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