4 Männer teilen uns ihre Probleme mit dem Körperbild mit

Als relativ selbstbewusste Frau ist es schwierig, meinen unerschütterlichen Glauben an Body Positivity mit einer ruhigen, selbstverschuldeten Prüfung zu verhandeln. An den meisten Tagen fühlt sich mein Kampf mit dem Gewicht weit weg an, wie ein anderes Leben. Dann gibt es die paar Stunden, in denen Verurteilung und Unsicherheit wie Hunger oder Übelkeit an meinem Inneren nagen. Und glauben Sie mir, das ist Fortschritt.

Die Sache ist die, dass ich das letzte Jahrzehnt meines Lebens hatte, um meine eigenen toxischen Wahnvorstellungen zu verarbeiten – ich habe mich nie unwohl dabei gefühlt, diese Gedanken auszudrücken. Diese Möglichkeit bekommt nicht jeder. Sie sehen, der enorme Druck, dem Frauen ausgesetzt sind – in den Medien, in Bezug auf den männlichen Blick und die unendliche Menge anderer unfairer Doppelstandards, die in diesem Land und weltweit existieren – ermöglicht es uns, Kameradschaft um unseren Kampf herum zu bilden. Es ist fast zu erwarten, dass wir auf Essstörungen und dysmorphe Gedanken stoßen werden, daher ist es weniger tabu, darüber zu sprechen.

Männer hingegen haben eine andere Art von Druck. Hegemoniale Männlichkeit wird unbewusst (und oft sehr bewusst) von Geburt an durchgesetzt, und tief verwurzelte Geschlechternormen diktieren, dass Männer nicht „sollten“, sich in Bezug auf ihren Körper unsicher zu fühlen. Es ist so schädlich, zu versuchen, diese Gedanken allein zu verstehen. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich bin nicht hier draußen und habe Mitleid mit Männern und ihrem Mangel an von den Medien erzwungener Kontrolle. Aber die Abweichung in der Art und Weise, wie Selbstzweifel zwischen den Geschlechtern diskutiert werden, kann auf beiden Seiten giftig sein. Im Folgenden beschreiben vier Männer ihre eigenen Erfahrungen mit Körperbild und Unsicherheit und wie es ist, ein Leben zu führen, das von traditioneller Männlichkeit durchtränkt ist.

Daniel, 29

„Als ich fürs College nach New York gezogen bin, hat mich die Kombination aus viel Laufen und der Tatsache, dass ich mir nicht viel Essen leisten konnte, ziemlich schnell abgenommen. Am Ende des ersten Studienjahres war ich so dünn wie noch nie als Erwachsener , aber im Spiegel konnte ich keinen Unterschied feststellen. Irgendwie war mein Selbstbild noch schiefer als sonst. Bei 80 Grad habe ich weiterhin Langarmshirts getragen, weil Schichten mich immer weniger ängstlich gemacht haben meinem Körper; je bedeckter ich bin, desto weniger verwundbar fühle ich mich. Seitdem habe ich den größten Teil des Gewichts, das ich verloren habe, wieder zugelegt, und wenn ich mir die Bilder von damals ansehe, ist mir der Unterschied klar, und ich denke, Verdammt, ich wünschte, ich würde immer noch so aussehen! Aber ich erinnere mich genau, dass ich von Leuten Komplimente für den Gewichtsverlust bekommen habe und es selbst nicht ganz verstanden habe; Als ich mein Spiegelbild betrachtete, sah ich nur Unvollkommenheiten – und das tue ich immer noch.

„Single und queer in Dating- und Hookup-Apps zu sein, schafft auch nicht gerade Vertrauen. Leider ist toxische Männlichkeit innerhalb der queeren Community genauso allgegenwärtig (wenn nicht sogar noch schlimmer) wie außerhalb. Häufig werden Sie Bios sehen, die mit Botschaften wie „keine Fette“ und „keine Frauen“ übersät sind, ganz zu schweigen von all den rassistischen Hetzreden. Es ist entmutigend genug, dass der Körpertyp des durchschnittlichen Mannes kaum in Mode, Werbung, Fernsehen oder Film vertreten ist, aber dass das auch ins reale Dating eindringt? Es fühlt sich an wie ein verlorener Kampf.

„Meiner Erfahrung nach behaupten die Typen, die auf Fotos mit ihren Sixpacks und durchtrainierten Körpern angeben, auch eine hypermaskuline Energie, die der anderen Person das Gefühl gibt, minderwertig zu sein. Sie wirken auf eine erniedrigende und giftige Weise unnötig aggressiv gesamt; es speist sich in die gleiche antiquierte, müde, stereotype Dichotomie zwischen männlich und nicht männlich, die seit Jahrhunderten bestehtund es ermutigt nicht nur andere Männer, sich ähnlich zu verhalten, sondern verstärkt auch die Negativität in Bezug auf das Körperbild und das Selbstwertgefühl.

„Ich bemühe mich, eine positive Stimme unter dem Unsinn zu sein und zu üben, gesunde Gedanken zu denkenaber nur durch den Alltag zu gehen, macht es zu einem ständigen Kampf.”

Paulus, 30

„Eines der Hauptprobleme, wenn man als Mann Unsicherheiten oder Probleme mit seinem Körper hat, ist, dass man nicht darüber sprechen sollte. Das macht einen ‚unmännlich‘. Also sprichst du nicht darüber. Du sitzt einfach in der Haut, die dir gegeben wurde, und tust so, als ob sich alles in Ordnung anfühlt, du weißt schon, dein ganzes Leben lang. Und so zu tun, als wäre alles in Ordnung, wenn nicht alles in Ordnung ist, kann Sie oft zu einer gemeinen Person machen – für andere (normalerweise Frauen) oder, in meinem Fall, für mich selbst.

“Als ich in die Pubertät kam, wurde ich einfach ein hauchdünner und (mir wurde wiederholt gesagt) „weiblich aussehender“ Typ. Seit ich etwa 13 bin, fühle ich mich deformiert. Und seitdem bin ich dieses Gefühl nicht mehr losgeworden. Selbst wenn mir gesagt wurde, dass ich (ugh) ‘relativ gut aussehe’. Selbst als ich sehr hübsche Frauen davon überzeugen konnte (so fühlte es sich an), dass es eine gute Erfahrung sein könnte, mich zu küssen – was bedeuten sollte, dass ich es wert war, meinen Körper für ein paar Stunden nicht zu hassen – fühlte ich mich immer noch deformiert .

„Das Problem ist, dass Männer normalerweise ganz alleine mit der körperlichen Unsicherheit zu kämpfen haben. Dies ist natürlich so ziemlich die schlimmste Art, mit irgendetwas zu kämpfen. Was ich hier zu sagen versuche, ist: Reden Sie darüber, wie schlecht es Ihnen geht, dass Ihr Haaransatz zurückgeht, Jungs. Du darfst. Es wird es einfacher machen.”

Daniel, 30

„Rock-Ikonen haben meine Vorstellung vom ‚idealen‘ männlichen Körper positiv beeinflusst. Traditionelle patriarchalische Medien haben mir als Kind beigebracht, dass es am wünschenswertesten ist, muskulös zu sein. Künstler wie Bowie, Lennon (vgl Zwei Jungfrauen Albumcover), Dylan, Lou Reed und andere machten es sexy, dünn, haarlos und tonlos zu sein. Sie waren meine ersten Beispiele für Körper außerhalb des patriarchalischen Ideals, und sie gab mir das Vertrauen, dass ich die gleiche Begehrlichkeit erreichen könnte, ohne die gleiche Genetik und das gleiche Engagement für Fitness zu haben als traditionellere männliche Sexsymbole.”

Sean, 34

„Mein Körper war schon immer eine Konstante – eine Quelle des Selbstvertrauens, die ich nie aufrechterhalten musste. Ich hatte das Glück, dass meine Gene es mir ermöglicht haben, zu essen, was ich will und trotzdem fit aussehe. Einen ‚guten Körper‘ zu haben, ist verstrickt in meiner Persönlichkeit und spielt sicherlich eine Rolle in meiner Herangehensweise an Dating und Sex.

„In letzter Zeit habe ich jedoch ein zusätzliches Gewicht um meinen Bauch herum bemerkt – zu viele nächtliche Milchshakes, schätze ich. Ich habe mich gefragt, ob andere Leute mich anders ansehen als früher, und es hat sich darauf ausgewirkt, wie frei ich meine entferne Hemd und sogar wie ich mich kleide. Dieses Gefühl, das Körperselbstbewusstsein, ist mir zugegebenermaßen fremd, und ich ertappe mich dabei, wie ich mit meinen engen Freunden mehr darüber rede, als ich erwartet hätte. Ich fühle diese katastrophale und ehrlich gesagt wirklich überraschende Sorge darüber, wie ich auf andere wirke. Ich fühle mich nicht per se von den traditionellen Männlichkeitsbildern eingeengt, aber ich habe das Gefühl, dass ich dem Ruf gerecht werden muss, den ich mir aufgebaut habe. Es ist mehr als alles andere mein Ego. Vielleicht ist das dasselbe. Ich bin mir nicht sicher.”

Als nächstes: Was ist der “richtige” Rat für Mütter mit Töchtern, die mit dem Körperbild zu kämpfen haben?