5 „aufgeklärte“ Wege, jemandem zu sagen, er solle sich selbst ficken.

Achtung: Unartige Sprache voraus (offensichtlich).

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Arbeitet sonst noch jemand an einer besseren Version seiner selbst?

Ja, ich bin auch auf dem Weg. Aber in der Zwischenzeit müssen wir auch anerkennen, dass wir immer noch samsarische Wesen sind, die sich nur sehr langsam der Erleuchtung nähern.

Während wir in der Zwischenzeit unsere tägliche spirituelle Praxis verfeinern, können wir nur unser Bestes geben. Bis wir unsere Buddhaschaft erreichen, müssen wir noch in unserem täglichen menschlichen Leben existieren. Dazu können Jobs gehören, die unsere schwindende Geduld auf die Probe stellen, Kinder oder Ehepartner, die unser Wohlwollen auf die Probe stellen.

Wir fahren im Stau oder nutzen öffentliche Verkehrsmittel. Wir warten in Schlangen. Nach ewiger Warteschleife haben wir es am Telefon mit nicht ganz so netten Kundenbetreuern zu tun.

Deshalb müssen wir immer noch freundlich zu uns selbst sein und uns selbst die gleiche Geduld entgegenbringen, die wir anderen entgegenbringen.

An manchen Tagen sind wir ein richtiger kleiner Buddha, nicht wahr? Bieten Sie als Gegenleistung Freundlichkeit an, wenn jemand unseren Perrier nimmt, den wir im Bürokühlschrank aufbewahrt haben (sie brauchten ihn offensichtlich dringender), oder lächeln Sie zu und nicken Sie jemandem zu, der uns auf der Autobahn den Vogel zuwirft.

Ja, an manchen Tagen können wir die Geduld von tausend Mönchen kultivieren.

Und dann sind da noch die anderen Tage….

Tage, an denen unsere erste Wortwahl möglicherweise nicht für den Arbeitsplatz oder ein Familientreffen geeignet ist. Tage, an denen wir vielleicht anerkennen können, dass diese Person Mitgefühl verdient, aber wir können im Moment einfach nicht das aufbringen, was wir dafür brauchen.

Wir können die Pause üben und uns vielleicht für meine abgemilderte, aufgeklärtere Version von „Go Fuck Yourself“ entscheiden:

1. Wow, es hört sich an, als hättest du einen schlechten Tag. Ich hoffe es wird besser.
Das bedeutet wirklich: „Glaubst du, du hättest gerade noch ein Arschloch sein können?“

2. So habe ich das noch nie gesehen.
Das bedeutet wirklich: „Willst du mich veräppeln?“

3. Vielleicht sollten wir dies vorerst anmerken und darauf zurückkommen.
Das heißt: „Wenn ich mir Ihr Wehklagen noch eine Millisekunde länger anhören muss, übernehme ich keine Verantwortung für das, was passiert.“

4. Ich hoffe, du findest Frieden.
„Lass es mich wissen, wenn du deinen Kopf aus deinem Arsch kriegst.“

5. Wir alle haben unsere eigene Reise.
Das bedeutet: „Alter, du bist völlig beschissen und ich verlasse die Bühne links.“

Fühlen Sie sich frei, ein oder zwei dieser kleinen Juwelen zu modifizieren, vielleicht zu kombinieren, wenn sich die Gelegenheit und der Bedarf ergibt. Sie können üben, sie laut auszusprechen, vielleicht vor einem Spiegel, um sicherzustellen, dass sie Ihnen genauso fließend von der Zunge rollen wie die Sätze des einfachen Mannes.

Und denken Sie daran, dass wir uns alle auf unserer individuellen Reise befinden.

Wenn wir uns dafür entscheiden können, etwas zu sein, dann seien wir freundlich.

Autorin: Vanessa Robertson

Bild: Anthony Falsarella/pexels

Herausgeber: Kate Force