5 Dinge, die Sie laut einem Therapeuten niemals zu einem Hypochonder sagen sollten

Greift Ihr bester Freund beim geringsten Wehwehchen zu WebMD? Sieht sich Ihre Schwester einen Film mit einer Figur an, die an einer seltenen Krankheit leidet, und überzeugt sich sofort selbst davon? sie hat die gleiche seltene Krankheit? Sie könnten mit Hypochondrie (manchmal auch als Krankheitsangststörung bezeichnet) zu kämpfen haben, die die Mayo Clinic als „übermäßige Sorge, dass Sie ernsthaft krank sind oder werden könnten“ definiert. Wenn Sie jemanden mit schweren gesundheitlichen Ängsten kennen, kann es schwierig sein, zu wissen, wie Sie ihn am besten unterstützen können. Deshalb haben wir mit Dr. Kathryn Smerling, einer in New York ansässigen Psychotherapeutin, gesprochen, um ihre Tipps zu erhalten, was Sie einem Hypochonder nicht sagen sollten Sie sind sich sicher, dass sie kein Problem damit haben, darauf zu bestehen, dass alles nur in ihrem Kopf geschieht. Was Sie betrifft sollen Smerling sagt uns: „Man kann einem Hypochonder nicht viel sagen, was ihn besser fühlen lässt, aber man sollte auf jeden Fall Mitgefühl haben und jemandem mit gesundheitlichen Ängsten ein offenes Ohr schenken.“ Die Quintessenz ist: Seien Sie unterstützend und freundlich und vermeiden Sie Sätze wie die folgenden fünf.