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Die Anpassung an Veränderungen ist ein wichtiger Teil der Welt, in der wir heute leben. Aber manchmal, wenn sich die Welt schnell verändert, wird es immer schwieriger, mit den alltäglichen Stressoren des Lebens umzugehen. In seltsamen Zeiten wie diesen ist es nicht ungewöhnlich, sich gestresst darüber zu fühlen, was als nächstes passieren könnte.
Verwenden von Kristallen für Stress
Stress entsteht, wenn man sich zu viele Sorgen um die Zukunft macht, etwas, was man noch nicht weiß und wogegen man nichts tun kann. Einen Kristall in der Hand zu halten, ist eine sehr erdende Erfahrung, die Sie auf die Gegenwart konzentrieren kann. Einige Kristalle strahlen beruhigende Energie aus und können Ihnen helfen, präsent und ruhig zu bleiben.
Es ist wichtig zu lernen, wie man mit Stress umgeht, da die Auswirkungen von Stress unserem Körper schaden können, selbst wenn der Stress nicht von uns stammt (ich sehe euch an, Empathen!). Sogar Mediziner beginnen anzuerkennen, was wir in der spirituellen Gemeinschaft seit Urzeiten wissen: Geist und Körper sind eng miteinander verbunden. Unter chronischem Stress können körperliche Schmerzen, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck, ein geschwächtes Immunsystem und mehr auftreten!
Was können Sie also tun, um in unsicheren Zeiten ruhig zu bleiben? Neben der richtigen Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und Meditation können bestimmte Kristalle helfen, Ihren Geist zu beruhigen und Ihre Stimmung zu verbessern. Lassen Sie uns über fünf von ihnen gehen!
1. Howlith
Howlith ist weit verbreitet und leicht zu finden und ein sehr beruhigender und wohltuender Kristall. Wenn Ihr Stress durch rasende Gedanken verursacht wird, wird Howlite Ihren überaktiven Geist verlangsamen. Es kann auch bei Schlaflosigkeit helfen, die durch Stress und Angst verursacht wird. Wenn Ihr Stress vom Umgang mit wütenden Menschen herrührt, beruhigt das Tragen oder Tragen von Howlite sowohl Sie als auch die wütende Person.
Verbunden mit dem Kronenchakra, Howlith-Kristall verbindet uns mit höheren Bewusstseinszuständen. In stressigen Zeiten verlieren wir oft den Fokus auf unsere Ziele, weil wir uns auf Kleinigkeiten fixieren. Howlite hilft uns, darüber hinauszublicken, damit wir uns über unsere Probleme erheben und das große Ganze sehen können. Wenn Sie jemand sind, der unter Stress schnell wütend wird, bringt Howlite die Chakren ins Gleichgewicht und richtet Ihre Energie so aus, dass Sie ruhig und geduldig bleiben können.
2. Amazonit
Wie seine blaugrüne Farbe vermuten lässt, ist Amazonit wie ein Blick über ruhige Gewässer nach Ihrer Seele. Halten Sie seine friedlichen und beruhigenden Vibrationen in Ihrer Hand, um Stress und Angst sofort abzubauen. Während Lebensübergängen hilft uns Amazonit, uns darauf vorzubereiten, offen für Veränderungen zu sein. In unsicheren Zeiten hilft Ihnen Amazonite, hoffnungsvoll und optimistisch für die kommenden helleren Tage zu bleiben (und dass sie bald kommen werden!).
Genannt der Stein des Mutes und der Stein der Hoffnung, er ist großartig für diejenigen, die unter sozialer Angst leiden, besonders weil er mit den Hals- und Herzchakras verbunden ist. Es vertreibt Schüchternheit und Schüchternheit und hilft dir, dein Herz und deine Stimme zu öffnen, damit du deine authentische Wahrheit leben kannst.
3. Lepidolith
Lepidolith ist als Friedensstein bekannt und wird weithin für seine Fähigkeit gelobt, Stress abzubauen und die Stimmung auszugleichen. Dieser glitzernde Lavendelkristall enthält Lithium, das Angst und Sorgen reduziert. In sich schnell ändernden Zeiten, dieser Kristall des Übergangs beruhigt jeden Widerstand gegen die unvermeidlichen Veränderungen im Leben. Lepidolith hilft uns, alte Energiemuster loszulassen, damit das Neue akzeptiert werden kann, und stellt Gleichgewicht und Harmonie wieder her, damit wir Sinn finden können.
Wenn Stress Sie vom Schlafen abhält, fördert Lepidolith unter Ihrem Kopfkissen einen erholsamen Schlaf. Um Gelassenheit zu erfahren, müssen wir uns zurückziehen und nach innen gehen, weg von den Stressoren des Alltags. Lepidolith erinnert uns daran, mit dem Strom zu schwimmen und dass Ruhe ein wichtiger Teil des Produktivitätsprozesses ist.
4. Fluorit
Fluorit ist in Schattierungen von Lila, Blau, Grün oder einer Kombination aller Farben zu finden und ist aufgrund seiner ausgleichenden und stabilisierenden Energien ein weiterer sehr beruhigender Kristall. Es beruhigt nicht nur Angst und Stress, sondern absorbiert und reinigt auch die Aura von Negativität. Es wird transparent, wenn es gegen das Licht gehalten wird, und erinnert uns daran, dass wir klarer sehen können, wenn wir auf die helle Seite schauen.
Fluorit ist ein energetisch ausgleichender Edelstein und fördert die Positivität. Wegen seiner Fähigkeit, den Geist zu klären, meditiert mit a Fluorit-Kristall kann Stress und Angst aus Ihrem Geist und Körper entfernen. Stellen Sie sich vor, wie Ihre Sorgen vom Fluorit-Kristall absorbiert werden, und spüren Sie, wie der Stress dahinschmilzt.
5. Mondstein
Mondstein heißt der Stein des Neuanfangs und bietet unterstützende Energie, insbesondere für junge Mütter. Es glättet turbulente Lebensübergänge und unterstützt Sensible, Empathische und Intuitive emotional durch schwierige Veränderungen, indem es die Emotionen stabilisiert. Wenn Ihr Stress und Ihre Angst durch emotionale Auslöser verursacht werden, hilft Ihnen Moonstone, ruhig einen Schritt zurückzutreten und die Reaktion auf die Situation zu beobachten.
Alles auf der Erde bewegt sich in Zyklen, wie das Leben, die Jahreszeiten und der Mond. Einen Mondstein zu halten ist wie die Energie des Mondes in deinen Händen zu halten. Es erinnert uns daran, dass alles zyklisch ist wie die Mondphasen, und wenn die Zeiten hart werden, das Leben wie die Flut des Ozeans Ebbe und Flut ist und dass bessere Zeiten kommen. Was auch immer passiert, egal wie gut oder schlecht es ist, es wird immer zu Ende gehen und ein neuer Zyklus beginnt.
Welche Kristalle helfen dir, in unsicheren Zeiten ruhig zu bleiben? Teilen Sie es uns in den Kommentaren mit!
Geschrieben von: Sarah Esmae Wolfe @sarahesmaewolfe
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