5 Merkmale einer langlebigen Ehe

Haben Sie sich jemals ein glückliches älteres Ehepaar angesehen und sich gefragt, was ihr Geheimnis ist? Obwohl keine zwei Ehen gleich sind, zeigt die Forschung, dass alle glücklichen, langlebigen Ehen die gleichen fünf grundlegenden Eigenschaften aufweisen: Kommunikation, Engagement, Freundlichkeit, Akzeptanz und Liebe.

1. Kommunikation

Eine von der Cornell University veröffentlichte Studie ergab, dass Kommunikation das wichtigste Merkmal von Ehen ist, die halten. Die Forscher befragten fast 400 Amerikaner im Alter von 65 Jahren oder älter, die seit mindestens 30 Jahren in einer Ehe oder romantischen Beziehung waren. Die Mehrheit der Teilnehmer gab an, dass sie glaubten, dass die meisten Eheprobleme durch offene Kommunikation gelöst werden könnten. Ebenso machten viele der Teilnehmer, deren Ehen gescheitert waren, einen Mangel an Kommunikation für das Scheitern der Beziehung verantwortlich. Eine gute Kommunikation zwischen Paaren hilft, Nähe und Intimität aufrechtzuerhalten.

Paare mit langjährigen Ehen sprechen miteinander, ohne zu lügen, zu beschuldigen, zu beschuldigen, abzutun und zu beleidigen. Sie mauern sich nicht gegenseitig ein, werden nicht passiv aggressiv oder beschimpfen sich gegenseitig. Die glücklichsten Paare sind nicht diejenigen, die sich Sorgen darüber machen, wer schuld ist, da sie sich als Einheit betrachten; Was die eine Hälfte des Paares betrifft, wirkt sich auf die andere aus, und was diesen Paaren am wichtigsten ist, ist, dass die Beziehung gesund ist.

2. Verpflichtung

In derselben Studie, die von der Cornell University veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass ein Gefühl der Bindung ein Schlüsselfaktor für langlebige Ehen ist. Unter den von ihnen befragten Ältesten stellten die Forscher fest, dass die Ältesten die Ehe nicht als eine auf Leidenschaft basierende Partnerschaft, sondern als eine Disziplin betrachteten – etwas, das respektiert werden muss, auch nach dem Ende der Flitterwochen. Die Ältesten, schlussfolgerten die Forscher, sahen die Ehe als „lohnend“ an, selbst wenn dies bedeutete, kurzfristiges Vergnügen für etwas später Lohnendes zu opfern.

Engagement ist der Klebstoff, der Ihre Ehe zusammenhält. In gesunden Ehen gibt es keine Urteile, Schuldgefühle oder Scheidungsdrohungen. Gesunde Paare nehmen ihr Eheversprechen ernst und binden sich bedingungslos. Es ist dieses unerschütterliche Engagement, das die Grundlage für Stabilität bildet, auf der gute Ehen aufbauen. Die Verpflichtung wirkt als beständige, starke Präsenz, um die Beziehung auf dem Boden zu halten.

3. Freundlichkeit

Wenn es darum geht, eine gute Ehe zu führen, gilt das alte Sprichwort: „Ein bisschen Freundlichkeit reicht weit.“ Tatsächlich haben Forscher der University of Washington eine Formel entwickelt, um vorherzusagen, wie lange eine Ehe dauern würde, mit einer Genauigkeit von satten 94 Prozent. Die wichtigsten Faktoren, die die Dauer einer Beziehung beeinflussen? Freundlichkeit und Großzügigkeit.

Auch wenn es zu einfach erscheinen mag, denken Sie einmal: Sind Freundlichkeit und Großzügigkeit nicht oft die ersten Verhaltensweisen, die im Kleinkindalter ermutigt und im Laufe des Lebens einer Person verstärkt werden? Die Anwendung von Freundlichkeit und Großzügigkeit auf Ehen und langfristige feste Beziehungen mag etwas komplexer sein, aber die grundlegende „goldene Regel“ sollte dennoch angewendet werden. Überlegen Sie, wie Sie mit Ihrem Ehepartner interagieren. Sind Sie wirklich engagiert, wenn er oder sie mit Ihnen über Arbeit oder andere Dinge spricht, die Sie vielleicht nicht interessieren? Anstatt ihn oder sie auszublenden, arbeiten Sie daran, Ihrem Ehepartner wirklich zuzuhören, auch wenn Sie das Gesprächsthema banal finden. Versuchen Sie, bei jeder Interaktion, die Sie mit Ihrem Ehepartner haben, Freundlichkeit anzuwenden.

4. Annahme

Menschen in glücklichen Ehen akzeptieren sowohl ihre eigenen Fehler als auch die ihres Partners. Sie wissen, dass niemand perfekt ist, also nehmen sie ihren Partner für den, der sie sind. Menschen in unglücklichen Ehen hingegen sehen Fehler nur bei ihren Partnern – und in einigen Fällen projizieren sie sogar ihre eigenen Fehler auf ihren Ehepartner. Dies ist eine Möglichkeit, ihre eigenen Fehler zu verleugnen, während sie gegenüber dem Verhalten ihres Partners zunehmend intolerant werden.

Der Schlüssel, um Ihren Partner so zu akzeptieren, wie er oder sie ist, ist, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind. Ob Sie zu laut schnarchen, zu viel reden, zu viel essen oder einen anderen Sexualtrieb haben als Ihr Ehepartner, wissen Sie, dass dies keine Fehler sind; Ihr Partner hat sich trotz Ihrer wahrgenommenen Mängel für Sie entschieden, und er oder sie verdient die gleiche bedingungslose Akzeptanz von Ihnen.

5. Liebe

Es sollte selbstverständlich sein, dass ein Liebespaar ein glückliches Paar ist. Das soll nicht heißen, dass jeder in seinen Ehepartner „verliebt“ sein muss. Sich zu „verlieben“ ist eher eine Verliebtheit als in einer gesunden, reifen Beziehung zu sein. Es ist eine Fantasie, eine idealisierte Version der Liebe, die normalerweise nicht von Dauer ist. Gesunde, reife Liebe braucht Zeit, um sich zu entwickeln, zusammen mit den oben aufgeführten Eigenschaften: Kommunikation, Engagement, Freundlichkeit und Akzeptanz. Das soll nicht heißen, dass eine liebevolle Ehe nicht leidenschaftlich sein kann; Im Gegenteil, Leidenschaft belebt die Beziehung. Wenn ein Paar leidenschaftlich ist, kommunizieren sie ehrlich, lösen Konflikte leicht und verpflichten sich, ihre Beziehung intim und lebendig zu halten.