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5 Möglichkeiten, Ihrem Leben mehr Lachen zu verleihen | Seele und Geist
Wir alle könnten ein bisschen mehr Lachen in unserem Leben vertragen – es ist eine schöne Sache! Und um Ihnen zu helfen, mehr herzhaftes Kichern zu genießen, zertifizierter Lachyoga-Lehrer, Lesley Lyle
teilt ihre 5 Lektionen im Lachen…
) 1 Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind zu lachen.
Manche Menschen unterdrücken unbewusst ihr natürliches Lachen, weil sie es als unkompliziert empfinden. Entscheide, dass du lachen wirst, wann immer du kannst und nutze jede Gelegenheit und merke dann, wie gut du dich fühlst
2 Wählen Sie, ob Sie in Gesellschaft von Menschen sein möchten, die lachen.
Sie werden nicht nur auf natürliche Weise mitmachen, sondern sich auch glücklicher fühlen. Glückliche Menschen lachen mehr und Menschen, die lachen, werden glücklicher – es ist Win / Win!