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In den letzten Wochen ist es für selbst die positivsten von uns mühsam geworden, in der Sperrung zu sein. Wie können wir also sicherstellen, dass wir emporgehoben und motiviert bleiben? Die spirituelle Lebensberaterin Maria Rinné teilt ihre Top-Tipps mit…
Fühlen Sie sich im Moment von Energie und Motivation erschöpft? Du bist nicht allein, aber es ist Zeit, dich mit unserem inneren Krieger des Lichts zu verbinden und einige hohe Schwingungen in unser Leben einzuladen. Dies wird nicht nur unserer eigenen Energie helfen, sondern auch denen um uns herum. Je mehr von uns es schaffen, in dieser unsicheren Zeit in einer etwas höheren Stimmung zu bleiben, desto einfacher machen wir es denjenigen, die kämpfen. In diesem Sinne gibt es fünf Möglichkeiten, unsere Denkweise zu ändern, wenn wir in schlechter Stimmung aufwachen…
1 Gehen Sie in den Kriegermodus
Beginnen Sie den Morgen, indem Sie sich sagen, dass es ein schöner Tag wird. Sag es laut, mit Pep. Durch diese einfache Handlung werden unser Körper und unser Geist die Ordnung annehmen und damit rennen und nach Möglichkeiten suchen, uns zu zeigen, dass es tagsüber gut geht. Wenn wir das Gegenteil kommunizieren, nehmen unser Körper und unser Geist stattdessen diesen Befehl an und suchen nach Dingen, die dieser Aussage entsprechen. Was wir uns sagen, ist, was wir anziehen werden, ob wir daran glauben oder nicht.
2 Duschen Sie mit Absicht
Wasser ist ein wunderschöner Reiniger für unsere Energie und unseren Körper. Nehmen Sie sich an Tagen, an denen Sie sich schlecht fühlen, Zeit zum Duschen oder Baden. Bitten Sie das Wasser, Ihnen dabei zu helfen, niedrige Vibrationen zu verlagern, Ihren Geist zu klären und alles wegzuwaschen, was seinen Raum einnimmt. Stellen Sie sich das Wasser als ein funkelndes Licht vor, das Ihren Körper fegt und Platz für gute Stimmung schafft.
3 Nähren Sie Ihren Körper mit Nahrung
Hier ist eine Tatsache; Geringe Vibrationen ziehen geringe Vibrationen an und umgekehrt. Wenn wir schlechte Laune haben, ist das Essen, auf das wir zusteuern, oft Junk Food. Aber versuchen Sie, Ihre Versuchungen zu ignorieren. Bereiten Sie ein nahrhaftes und gesundes Frühstück zu, auch wenn es nicht das ist, worauf Sie Lust haben. Sei dankbar dafür und was es für dich tun wird. Bedanken Sie sich buchstäblich für das Essen und essen Sie es dann mit der Einstellung eines Kriegers, Ihren Truppen gute Sachen zu servieren, bevor Sie in die Schlachten des Tages gehen.
4 Erden Sie Ihre Energie
Der nächste Schritt besteht darin, Ihren Geist zum Schweigen zu bringen, sich mit Ihrem Herzen zu verbinden und Ihre Energie zu erden. Dies sollte jeden Tag Teil unserer Routine sein. Wenn Sie aufwachen und sich sofort in den Tag stürzen, können Sie leicht vergessen, wer uns am Herzen liegt, und stattdessen mit Gewohnheit und Autopilot arbeiten. Nehmen Sie sich also mindestens drei Minuten Zeit, um sich mit sich selbst zu verbinden. Öffne ein Fenster oder gehe in die Natur. Atmen Sie ein paar Mal tief durch und stellen Sie sich die Luft als helles Licht vor, das Ihr System füllt. Atme und lass deinen Anker in die Tiefe deines Herzens und deiner Mutter Erde fallen. Lassen Sie die Erwartungen und bleiben Sie für einige Momente in der Stille. Wenn wir in unserem Herzen verankert sind, erlauben wir uns zu hören, was wir tagsüber wollen, um Entscheidungen und Entscheidungen zu erleichtern.
5 Suche Freude Sie sollten sich jetzt ziemlich positiv fühlen, also lassen Sie uns diesen Schwung beibehalten, indem wir aktiv nach Dingen suchen, die uns ein gutes Gefühl geben. Wenn wir nach positiven Vibes Ausschau halten, erhöhen wir automatisch unsere eigene Stimmung. Denken Sie auch daran, freundlich zu sich selbst zu sein, wenn Sie von der Strecke fallen. Es ist einfach und wenn ja, stellen Sie sicher, dass Sie ohne Urteil wieder aufstehen.
Maria Rinné ist eine spirituelle Lebensberaterin und Mentorin, die leidenschaftlich ist über die Entzündung der reinen Herzensenergie in uns allen. Weitere Informationen finden Sie unter mariarinne.com