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5 Yoga-Wahrheiten, die ich bei meiner ersten Auslandsreise gelernt habe

„Nicht alle Wanderer sind verloren.“ – J. R. R. Tolkien

Oft müssen wir von unserem Weg abweichen, um die Dinge zu finden, die wir uns wirklich wünschen. Manchmal ist es so einfach wie ein Tapetenwechsel, unsere Perspektive zu ändern.

Während ich auf dem Balkon eines atemberaubenden Hotels in Killarney, Irland, sitze, kann ich nicht anders, als meinen Glückssternen für die Gelegenheit zu danken, zum ersten Mal außerhalb der USA zu reisen. Ich habe gelernt, dass Reisen mir die Freiheit gibt, neue Seiten von mir selbst und meiner Yoga-Praxis zu entdecken. An einem neuen Ort zu sein, ermöglicht es mir, mutig zu sein und neue Freunde zu finden, um Hilfe zu bitten, wenn ich mich verlaufen habe (was ungefähr alle 15 Minuten der Fall ist), seltsame Speisen zu probieren und neues Terrain zu erwandern, während ich gleichzeitig mit meiner Yogapraxis Schritt halte.

Ich habe festgestellt, dass Yoga hier in Irland nicht annähernd so prominent ist wie in Amerika. Ich bin über 1.500 Meilen gereist und durch unzählige Städte und Gemeinden und Yoga wurde in begrenzten Gebieten angeboten. Anfangs hat mich das echt genervt. Ich war so begeistert, mit/von irischen Yogis zu lernen! Dann wurde mir klar, dass dies die perfekte Gelegenheit war, um alleine zu üben, um die Ecke zu denken und wirklich nach Qualitätsstudios im ganzen Land zu suchen. Wie immer haben mich meine Reiseabenteuer viele Dinge über meine Praxis gelehrt.

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Folgendes habe ich bisher gelernt:

1. Yoga kann jederzeit und überall durchgeführt werden. Suchen Sie keine Ausreden dafür, auf Reisen kein Yoga zu machen. Im Urlaub ist es genauso wichtig, konsequent zu bleiben wie zu Hause. Nehmen Sie sich die Zeit.

2. Beginnen Sie Ihren Tag richtig. Konsequenz üben. Starten Sie ein Morgenritual. Ich wache jeden Morgen auf, lächle und danke dem Universum für einen weiteren sonnigen Tag. Ich putze mir die Zähne und mache ein paar Runden Surya Namaskara A (Sonnengruß), um neu anzufangen. Ich setze mir eine Affirmation für meinen Tag und meditiere 10 Minuten lang. Bevor ich es weiß, bin ich bereit, es mit der Welt aufzunehmen.

3. Bring deine Matte mit …und deine Lieblings-Yoga-Kleidung. Man weiß nie, wo man auf Reisen landet. Wenn Sie Ihre Ausrüstung dabei haben, können Sie sich an Ihre Praxis erinnern. Seien wir ehrlich, es gibt nichts Bequemeres als eine Yogahose und ein dehnbares Oberteil. Ich habe während meiner gesamten Reise nichts außer Yogahosen getragen.

4. Seien Sie abenteuerlustig. Es kann schwierig sein, neue Dinge auszuprobieren, aber es lohnt sich immer. Seien Sie die Art von Person, die sich nie fragen muss: „Was wäre, wenn ich es getan hätte?“ Mach es, was auch immer es ist, mach es einfach. Betreten Sie ein Yogastudio an einem fremden Ort und stellen Sie sich den anderen Schülern und dem Lehrer vor. Erzählen Sie etwas über sich selbst und stellen Sie eine Verbindung zu einem völlig Fremden her. Yoga in der Öffentlichkeit machen. Seien Sie stolz auf Ihre Praxis. Erkunde neue Orte und verlasse deine Komfortzone. Reisen soll ein Abenteuer sein!

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5. Forschung. Planen Sie voraus und informieren Sie sich über die Orte, die Sie besuchen möchten. Sprechen Sie mit Einheimischen und stellen Sie Fragen. Ich verbringe viel Zeit damit, auf Google und Yelp zu suchen. Ich habe festgestellt, dass Sie, wenn Sie genau genug suchen, irgendwann finden werden, wonach Sie suchen, oder oft etwas Besseres.

Ich fordere Sie auf, wann immer möglich zu reisen, selbst wenn es in die nächste Stadt geht. Nehmen Sie Ihre Praxis mit, wohin Sie auch gehen. Denken Sie daran, was wir auf der Matte lernen, kann in unser tägliches Leben übernommen werden. Yoga ist ein Lebensstil. Lebe deine Träume und hab Spaß dabei.

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Zuzu Perkal.

Zuzu Perkal ist eine unabhängige Künstlerin, Fotografin, Yogalehrerin und Abenteuerlustige in Austin, Texas. Ihre Tage sind gefüllt mit Kaffee, Farbe und Tagträumen. Sie glaubt, dass Fehler einfach eine schöne Chance für Wachstum sind und dass unsere eigenen Lebenserfahrungen als unsere wertvollsten Lehrer dienen. Zuzu hat kürzlich das erste Lehrerausbildungsprogramm von Wanderlust abgeschlossen und ist auf der Mission, ihr Bewusstsein kontinuierlich zu erweitern, während sie ihrer Reise auf dem Yogapfad folgt. Sie experimentiert derzeit mit dem Konzept eines schwimmenden Yogastudios und einer Praxis mit gemischten Medien.