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5 Zeichen, die das Universum sendet, wenn Sie auf dem Weg zum Burnout sind – für immer bewusst

Wenn wir nicht im Gleichgewicht sind, kann das Leben uns übernehmen und mit uns davonlaufen. Dies tritt normalerweise auf, wenn all diese emotionalen Belastungen, Arbeitsbelastungen, finanziellen Belastungen, Lebensstilbelastungen usw. sich häufen und zu einem heißen Durcheinander werden, das nur darauf wartet, passiert zu werden.

Wenn diese Belastungen den Punkt erreichen Überlauf führt oft zu extremem Burnout, Müdigkeit und sogar Depressionen, von denen es schwierig sein kann, sich zu erholen. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Zeichen zu beobachten und etwas dagegen zu unternehmen, bevor sie sich häufen.

Auf energetischer Ebene speichern die meisten von uns Stress in ihren Solarplexus- und Herzchakren. Wenn diese Chakren überlastet werden, kann dies zu Angstzuständen, Geistesabwesenheit, Verwirrung, Frustration und Stimmungsschwankungen führen.

Es können sich auch körperliche Symptome wie Hautzustände, Muskelverspannungen, Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen usw. manifestieren nur ein allgemeines Gefühl der Müdigkeit.

Wenn Sie auf Burnout zusteuern und viel zu viel auf sich nehmen, greift das Universum oft ein und sendet Ihnen einige Zeichen, darunter –

1.) Sie haben Träume, in denen Sie nach etwas suchen, das Sie nicht finden können, oder Sie sind verloren

Träume, in denen Sie versuchen, etwas zu jagen oder zu finden, sind oft ein Hinweis darauf, dass Sie langsamer werden und etwas Zeit zum Ausruhen finden müssen. Der Versuch, sich zurechtzufinden oder etwas zu finden, deutet oft darauf hin, dass Sie zu viel tun und es möglicherweise schwierig finden, aufzuholen oder auf dem richtigen Weg zu bleiben. Ein Traum wie dieser kann auch darauf hinweisen, dass Sie sich überfordert und überlastet fühlen mit dem, was sich auf Ihrem Teller befindet.

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2.) Sie stoßen sich den Zeh oder haben andere Unachtsame Unfälle

Leicht vermeidbare Unfälle sind ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie langsamer fahren und es vielleicht ruhig angehen müssen. Sie könnten auch darauf hinweisen, dass Sie anhalten und über etwas mehr nachdenken müssen, bevor Sie vorwärts eilen. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich den Zeh stoßen oder sich zu oft verletzen, kann dies die Art des Universums sein, Sie zu verlangsamen und zum Nachdenken zu bewegen, bevor Sie mit etwas weitermachen.

3.) Sie vergessen von Ihnen eingegangene Termine oder Verpflichtungen

Wenn Sie Termine vergessen oder von Ihnen eingegangene Verpflichtungen brechen müssen, Dies kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihren Teller überladen und möglicherweise versuchen, zu viel zu tun. Während es normal ist, ab und zu Dinge zu vergessen, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Sie versuchen, zu viel in Ihren Tag zu stopfen, wenn dies ständig oder mit wichtigen Dingen geschieht.

4.) Sie fühlen sich überfordert und unterschätzt

Wenn Sie zu jedem und allem Ja sagen, kann es sei schwer, die Gewohnheit zu brechen. Wenn Sie Dinge tun, um anderen zu gefallen und immer Ja zu allen außer Ihnen selbst zu sagen, können Sie sich unterbewertet und überfordert fühlen. Dies kann wiederum zu Angstgefühlen führen und dazu führen, dass Sie Ihren Zweck aus den Augen verlieren. Wenn Sie sich so fühlen, ist es wichtig, dass Sie sich Ihren Zeitplan ansehen und sehen, was Sie freigeben und entfernen können, um sich mehr Zeit für mich zu geben.

5.) Die Dinge, die dir Freude gemacht haben, tun nicht mehr

Wenn du gerne kochst, aber feststellst, dass es zu einer lästigen Pflicht geworden ist, oder wenn Sie Yoga lieben, sich aber jetzt nicht dazu bringen können, könnte dies daran liegen, dass Sie zu viel tun und folglich Ihre Energie und Begeisterung verloren haben. Wenn dies mitschwingt und Sie die Hobbys meiden, die Sie einmal genossen haben, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich eine Auszeit nehmen müssen, um sich auszuruhen und Ihre Batterien wieder aufzuladen.

Im Wesentlichen, wenn Sie dies getan haben Klicken Sie auf diesen Artikel und fragen Sie sich, ob Sie langsamer fahren und weniger tun müssen. Dies ist wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Sie dies definitiv tun!

Wenn Sie auf dem Weg zu einem Burnout sind, ist es wirklich wichtig, dass Sie dies tun Nehmen Sie sich Zeit zum Ausruhen, melden Sie sich bei sich und nehmen Sie einige Anpassungen vor.

Auf lange Sicht ist es das Befreiendste, was Sie für sich tun können, Ihren Zeitplan von Dingen zu klären, die Sie belasten und lernen, wie man zu Menschen und zu bestimmten Aufgaben in Ihrem Leben Nein sagt.

Es kann auch sein, dass Sie einige der Aufgaben an Menschen in Ihrer Umgebung abladen müssen. Es ist nichts Falsches daran, Aufgaben zu delegieren oder Unterstützung von außen zu suchen.

Es gibt auch einige Energieheiltechniken, die Sie anwenden können, um Ihre Aura wieder aufzuladen. Dazu gehören die Arbeit mit Kristallen und die angeborene Heilkraft Ihrer Hände.

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Eine regelmäßige Reinigung der Aura kann auch einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Ihr Energieniveau zu schützen und das Risiko von Burnout zu verringern.

Letztendlich ist es wirklich wichtig, dass Sie Ihre Prioritäten in Ordnung bringen. Indem Sie Ihren Zeitplan leicht und frei von schweren Belastungen und Verpflichtungen halten und die Vorstellung loslassen, dass Sie „beschäftigt“ sein und zu allem Ja sagen müssen, kann dies wirklich einen großen Beitrag dazu leisten, ein gesundes, ausgeglichenes und friedliches Leben zu führen Leben.