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50 Wege, sich selbst zu lieben

„Lass die Schönheit, die wir lieben, das sein, was wir tun. Es gibt Hunderte von Möglichkeiten, sich hinzuknien und den Boden zu küssen.“ – Rumi

Es ist an der Zeit, der Wahrheit ins Gesicht zu sehen: Die wichtigste Person in deinem Leben bist du. Wie können wir uns richtig behandeln? Sie müssen kein strenges Regime befolgen – wir alle haben unsere eigene Art, uns selbst zu ehren. Wir haben uns an unsere Social-Media-Familie gewandt, um eine Liste mit 50 Möglichkeiten zusammenzustellen, wie man jeden Tag Selbstliebe praktizieren kann.

50 Wege, sich selbst zu lieben

1. Wach auf und tanze.

2. Praktiziere jeden verdammten Tag #yoga (duh).

3. Atme die ganze Zeit tief durch.

4. Setzen Sie klare Grenzen zwischen Geschäft und Vergnügen.

5. Nehmen Sie mehr Schaumbäder (vielleicht mit etwas Lavendelöl).

6. Iss immer gutes Essen.

7. Entwickle Hobbys.

8. Singe zu Pflanzen und nimm dir die Zeit, kleine Insekten zu bemerken.

9. Sitzen und nachdenken.

10. Erkunde neue Orte, sogar in deiner Heimatstadt.

11. Triff dich mit deinen Freunden und deiner Familie.

12. Lesen Sie mehr Bücher.

13. Führen Sie ein Tagebuch.

14. Den Sonnenaufgang einfangen.

15. Machen Sie es sich gemütlich und schauen Sie sich einen Film an.

16. Lassen Sie sich massieren.

17. Versuchen Sie es mit Akupunktur

18. Schalten Sie das Licht aus und zünden Sie Kerzen an.

19. Trinken Sie ein Glas Wein (oder wählen Sie Ihren Trank).

20. Genießen Sie ein Picknick.

21. Brunch oft.

22. Machen Sie Wildblumensträuße.

23. Nacktbaden im Ozean.

24. Hören Sie Musik und drehen Sie die Lautstärke auf.

25. Öffnen Sie Ihre Fenster.

26. Sammle Naturschätze.

27. Räumen Sie Ihren Platz auf.

28. Lachen Sie oft.

29. Gönnen Sie sich ätherische Öle.

30. Schwitzen Sie mindestens einmal am Tag.

31. Wiederhole bestätigende Mantras wie „Ich werde geliebt“.

32. Beobachte den Sonnenuntergang.

33. Intim werden … sicher.

34. Tagtraum.

35. Reisen Sie außerhalb Ihrer Komfortzone.

36. Sag den Menschen, die du liebst, dass du sie liebst.

37. Trinken Sie viel Wasser.

38. Nickerchen.

39. Verbringen Sie weniger Zeit mit Ihrem Telefon.

40. Freiwilliger.

41. Machen Sie lange Spaziergänge oder Radtouren.

42. Kaufen Sie sich Geschenke.

43. Iss Schokolade.

44. Verbringe mehr Zeit nackt.

45. Blicke auf die Sterne.

46. ​​Lernen Sie eine neue Sprache.

47. Gehen Sie in Museen.

48. Leichter Weihrauch, Salbei oder Palo Santo.

49. Vergib.

50. Denken Sie daran, dass Sie es wert sind.

Diese Liste wurde von Sara Fruman kuratiert.