6 Anzeichen dafür, dass Sie eine Schlafstudie benötigen (und dafür in Frage kommen).

„Eine Schlafstudie, auch Polysomnographie genannt, ist eine detaillierte Schlafuntersuchung, die es Ärzten ermöglicht, Schlafstörungen genau zu testen und zu diagnostizieren“, sagt Katherine Hall, eine Schlafpsychologin mit 13 Jahren klinischer Erfahrung.

Grundsätzlich beobachten Ärzte Sie im Schlaf, um herauszufinden, warum Sie nachts nicht gut schlafen können. Typischerweise verbringt ein Teilnehmer einer Schlafstudie die Nacht in einer Schlafklinik, wo er an verschiedene Geräte angeschlossen ist, die bestimmte Parameter messen.

Vivek Cherian, MD, ein in Baltimore ansässiger Arzt für Innere Medizin, sagt, dass zu diesen Parametern Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt, Gehirnwellen, Augenbewegungen, Atemmuster und Physikalisierungen gehören. Laut Sound Sleep Health verwenden Ärzte während eines Schlaftests vier verschiedene Arten von Sensoren. Ein Elektrokardiogramm (EKG) überwacht die Herzfrequenz, ein Elektroenzephalogramm (EEG) überwacht die Gehirnaktivität, eine Elektrookulographie (EOG) überwacht die Augenbewegung und eine Elektromyographie (EMG) überwacht die Muskelbewegung. Insgesamt kann ein Teilnehmer einer Schlafstudie damit rechnen, dass während der Studie etwa 20 verschiedene Sensoren an seinem Körper angebracht sind (hauptsächlich um Kopf und Augen).