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6 unserer Lieblingsstars, die Yoga lieben! | Seele und Geist

Rollen Sie Ihre Yogamatten aus, atmen Sie ein und sagen Sie 'Namaste', während wir Ihnen zeigen, welche Prominenten in ihrer Ausfallzeit Pro-Yogis sind

Kate Hudson

Fast berühmter Star Kate Hudson ist so Eine Yoga-Fanatikerin, die oft mit ihrer Matte im Schlepptau aus einer LA-Klasse kommt, hat ihre eigene Linie von Yoga und sportlicher Aktivkleidung namens Fabletics! Wir lieben ihren runden Ansatz zum Wohlbefinden!

Jennifer Aniston

Freunde Die Lieblings- und Hollywood-Geliebte Jennifer Aniston hat Yoga als eine ihrer Lieblingsmethoden bezeichnet, um fit, gesund und strahlend zu bleiben. Sicherlich muss es ihr Geheimnis sein, so jung zu bleiben! „Yoga hilft dir ehrlich gesagt, dich auf alles vorzubereiten – es ist wie Meditation.“

Julia Roberts

Der Film Eat Pray Love zeigte eine Szene, in der Julia Roberts 'Charakter Schwierigkeiten hatte, während einer Gruppenmeditation still zu sitzen. Außerhalb des Bildschirms ist Julia Roberts jedoch eine begeisterte Yogi und wurde zuvor zitiert, dass sie das sagt Sie hat Frieden gefunden, indem sie „Yoga auf einer bewussteren Ebene studiert“.

Gisele Bündchen

Der ehemalige Victoria's Secret Angel Gisele hält geerdet mit einer Mischung aus Yoga, Tai Chi und Meditation den ganzen Tag. „Ich praktiziere zweimal täglich Transzendentale Meditation – jeden Morgen und Mittag oder Abend für ungefähr 20 Minuten. Ich glaube auch an die Kraft der Absicht, also versuche immer, dich auf die positive Seite jeder Situation zu konzentrieren. “

Madonna

Queen of Pop und Allround-Trendsetterin Madonna ist ein großer Yoga-Fan, insbesondere Ashtanga, der dynamischere Bewegungen und Übergänge zwischen den Körperhaltungen fördert. Sie hat auch gesagt: „Yoga ist eine Metapher für das Leben. Sie müssen nur atmen und loslassen. Es ist ein Training für deinen Geist, deinen Körper und deine Seele. “

Gwyneth Paltrow

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Hollywoods ganzheitlichstes Starlet Gwyneth Paltrow ist vielleicht kein Morgenmensch, aber sie schafft es trotzdem, jeden Tag um 4.30 Uhr aufzuwachen, um sich in ihre Asanas zu strecken. „Yoga hat mich komplett verändert. Ich mache es jeden Tag und der Effekt ist erstaunlich. Es ist nicht nur während der Stunden, in denen ich übe – es geht darum, wie es in mein Leben eindringt. “

Über den Autor

Danielle A. Lett ist die stellvertretende Herausgeberin des Soul & Spirit Magazine .

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