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60 Meditationszitate und Sprüche zur Beruhigung des Geistes

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Meditationszitate, Sprüche und Wörter, die über die Bedeutung und den Nutzen der Meditation sprechen.

Sie können diese Zitate als Meditationsthemen und als Anleitung zur Beruhigung Ihres Geistes verwenden. Das Lesen der Zitate kann Momente der Ruhe und des Friedens in Ihren Geist und in Ihr Leben bringen.

Meditation ist eine Technik um den Körper zu entspannen, die Unruhe des Geistes zu beruhigen, Stress abzubauen und sich keine Sorgen mehr zu machen. Es ist eine Möglichkeit, die ununterbrochene Aktivität des Geistes zu beruhigen und inneren Frieden zu erfahren.

Meditation kann dir helfen, tief in dich hineinzugehen und ein Gefühl höherer Bewusstheit zu erfahren. Es ist ein Weg zum spirituellen Erwachen und zur Erleuchtung.

Meditation ist für alle geeignet, jung und alt, egal wo sie leben und was sie tun. Sie können in einer geschäftigen und lauten Stadt oder in einem ruhigen Dorf leben und Meditation praktizieren.

Tägliche Meditation ist unerlässlich, um Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig für Körper, Geist und Seele und ist auch eine spirituelle Praxis, die zu einem höheren Bewusstsein führt.

Hier ist eine Sammlung von Meditationszitaten, um den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern.

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Beruhigen Sie die Unruhe und das ununterbrochene Geschwätz Ihres Geistes


Entdecken Sie, wie Sie mit dem Überdenken aufhören, sich vom ununterbrochenen Denken befreien und inneren Frieden genießen können.Beruhige deinen Geist

Meditationszitate und Sätze, die den Geist beruhigen

„Wenn Meditation gemeistert wird, ist der Geist unerschütterlich wie die Flamme einer Kerze an einem windstillen Ort.“ –Bhagavad Gita

„Je mehr der Mensch über gute Gedanken meditiert, desto besser wird seine Welt und die Welt insgesamt.“ -Konfuzius

„Um das Unermessliche zu verstehen, muss der Geist außerordentlich ruhig sein, still.“ –Jiddu Krishnamurti

„Wenn der Geist einschläft, erwecke ihn. Wenn es dann zu wandern beginnt, machen Sie es ruhig. Wenn Sie den Zustand erreichen, in dem es weder Schlaf noch Bewegung des Geistes gibt, bleiben Sie in diesem, dem natürlichen Zustand, stehen.“ –Ramana Maharshi

„Weisheit kommt mit der Fähigkeit, still zu sein. Einfach anschauen und zuhören. Mehr ist nicht nötig.“ –Eckhart Tolle

„Der Geist ist definitiv etwas, das transformiert werden kann, und Meditation ist ein Mittel, um ihn zu transformieren.“ -Dalai Lama

„Wir meditieren nicht, um gute Meditierende zu werden. Wir sitzen in Meditation, damit wir in unserem Leben wacher werden.“ – Pema Chödrön

„Den Sonnenuntergang zu beobachten, eine wunderschöne Landschaft zu betrachten, ein inspirierendes Zitat zu lesen oder entspannende Musik zu hören, lenkt Ihren Geist und Ihr Bewusstsein vom Alltag ab. Dies ist ähnlich wie Meditation und bringt ein Gefühl von Ruhe und Glückseligkeit.“ –Remez Sasson

„Meditation bedeutet, deinen Geist von bedeutungslosen und streunenden Gedanken zu befreien. Das erfordert, dass du lernst, das ständige Geschwätz deines Verstandes zu stoppen.“ –Remez Sasson

„Nirgendwo findet der Mensch einen ruhigeren und unbeschwerteren Rückzugsort als in seiner eigenen Seele.“ – Marcus Aurelius

„Meditation ist kein Ausweichen; es ist eine heitere Begegnung mit der Realität.“ –Thich Nhat Hanh

„Wie die Praxis der Atemkontrolle sind die Meditation über die Formen Gottes, die Wiederholung von Mantras, Essenseinschränkungen usw. nur Hilfsmittel, um den Geist zur Ruhe zu bringen.“ –Ramana Maharshi

„Meditation hilft dir, deinen Geist zu entspannen und alles loszulassen, was dich stört.“ –Remez Sasson

„Wenn dein Geist ruhig wird, beginnst du, den Geschmack von innerem Frieden und Freiheit von rastlosem Denken zu genießen.“ –Remez Sasson

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Meditationszitate für inneren Frieden

„Meditation bringt das gesamte Nervensystem in ein Kohärenzfeld.“ – Deepak Chopra

„Durch Meditation und indem wir uns voll und ganz auf eine Sache konzentrieren, können wir lernen, die Aufmerksamkeit dorthin zu lenken, wo wir wollen.“ –Eknath Easwaran

„Du isst jeden Tag, weil dein Körper Nahrung braucht, um ihn zu erhalten. Deine Seele braucht spirituelle Nahrung, und Meditation liefert diese Nahrung.“ –Remez Sasson

„Sie finden Frieden nicht, indem Sie die Umstände Ihres Lebens neu ordnen, sondern indem Sie erkennen, wer Sie auf der tiefsten Ebene sind.“ –Eckhart Tolle

„Totale Entspannung ist das Geheimnis, um Sitzmeditation zu genießen. Ich sitze mit aufrechter, aber nicht starrer Wirbelsäule; und ich entspanne alle Muskeln in meinem Körper.“ –Thich Nhat Hanh

„Innerer Frieden beginnt in dem Moment, in dem Sie sich entscheiden, einer anderen Person oder einem anderen Ereignis nicht zu erlauben, Ihre Emotionen zu kontrollieren.“ –Pema Chodron

„Wenn dein Geist ruhig und gelassen wird, wird deine Intuition schärfer und dein Geist denkt klarer.“ –Remez Sasson

„So wie Sie das Haus nicht verlassen würden, ohne zu duschen, sollten Sie den Tag nicht ohne mindestens 10 Minuten heiliger Praxis beginnen: Gebet, Meditation, inspirierende Lektüre.“ –Marianne Williamson

„Pflanze die Blume der Meditation, und du wirst den Duft des Seelenfriedens genießen.“ –Remez Sasson

„Meditation hilft uns, uns von falschen Überzeugungen, vergeblichen Gedanken und negativen mentalen Programmierungen zu befreien.“ –Remez Sasson

„Bei der Meditationspraxis geht es nicht darum, uns selbst wegzuwerfen und etwas Besseres zu werden. Es geht darum, uns mit dem anzufreunden, was wir bereits sind.“ –Pema Chodron

„Je regelmäßiger und je tiefer du meditierst, desto eher wirst du feststellen, dass du immer aus einem Zentrum des inneren Friedens heraus handelst.“ –Swami Kriyananda

„Je regelmäßiger und je tiefer du meditierst, desto eher wirst du feststellen, dass du immer aus einem Zentrum des Friedens heraus handelst. -J. Donald Walters

Spiritualität, Gedanken und Bewusstsein

„Meditation ist der Akt, die Samen der Spiritualität in dir zum Keimen und Blühen zu bringen.“ –Remez Sasson

„Beruhige die Winde deiner Gedanken, und es wird keine Wellen auf dem Ozean deines Geistes geben.“ –Remez Sasson

„Sei Zeuge deiner Gedanken. Du bist, was beobachtet, nicht was du beobachtest.“ –Buddhistisches Sprichwort

„Du musst keiner bestimmten Religion angehören oder in einen Ashram oder ein Kloster gehen, um zu meditieren. Du kannst jederzeit und an jedem Ort meditieren, den du möchtest.“ –Remez Sasson

„Ein gut trainierter Mensch kann nicht nur an einem ruhigen Ort meditieren, sondern auch an den lautesten und überfülltesten Orten.“ –Remez Sasson

„Ihr Geist wird während der Meditation abschweifen. Wie ein Affe, der von einem Ast zum anderen springt, wird Ihr Geist von einem Gedanken zum nächsten springen. Wenn du deinen Geist jedes Mal zurückbringst, wenn er wandert, trainierst du ihn, ruhig zu bleiben und dir zu gehorchen.“ –Remez Sasson

„Beruhige die Winde deiner Gedanken, und es wird keine Wellen auf dem Ozean deines Geistes geben.“ –Remez Sasson

„Ein Anfänger braucht einen ruhigen Ort zum Meditieren. Jemand mit mehr Erfahrung kann überall und unter allen Umständen meditieren.“ –Remez Sasson

„Meditation ist wichtig für einen spirituellen Sucher, aber sie ist auch sehr wichtig für einen Geschäftsmann, einen Lehrer, einen Fahrer, einen Piloten und einen Sportler.“ –Remez Sasson

„Es ist gut, den Tag mit einem Lächeln zu beginnen. Es ist gut, den Tag mit einem Frühstück zu beginnen. Es ist auch gut, den Tag mit Meditation zu beginnen.“ –Remez Sasson

„Meditation ist das Mittel, um Ihr Bewusstsein über den Geist, den Körper und das Ego hinaus zu erweitern.“ –Remez Sasson

„Jede Zeit ist eine gute Zeit zum Meditieren, morgens, mittags, abends und nachts.“ –Remez Sasson

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Meditationszitate über Ruhe

Zitate können als Themen für die Meditation verwendet werden. Wähle ein Zitat, das dir gefällt, und konzentriere dich auf seine Bedeutung als Meditationsübung. Spüre die Ruhe und Bewusstseinserweiterung, wenn du das Zitat wiederholst und über seine Bedeutung nachdenkst.

Wie verwende ich Zitate für die Meditation?

Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort, wählen Sie eines der folgenden Zitate aus und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit für einige Minuten darauf. Wiederholen Sie das Zitat in Gedanken, denken Sie über seine Bedeutung nach und versuchen Sie zu fühlen, dass es für Sie real ist.

Auf diese Weise bringen Sie die Zitate dem inneren Frieden und einem erweiterten Bewusstsein näher.

Hier sind Meditationszitate für Ruhe

„Meditation ist Stille, energetisierend und erfüllend. Stille ist der beredte Ausdruck des Unaussprechlichen.“ –Sri Chinmoy

„Meditation bringt den Geist nach Hause.“ – Sogyal Rinpoche

„Frieden kommt von innen. Suche es nicht ohne.“ -Buddha

„Das Paradies ist kein Ort, es ist ein Bewusstseinszustand.“ –Sri Chinmoy

„An einem windstillen Tag wird das Meer ruhig. Meditation ist wie ein windstiller Tag, sie beruhigt die Unruhe des Geistes.“ –Remez Sasson

„Wenn der Geist still ist, verschwinden die Wolken, die Glück und Frieden verbergen, und die Sonne, die tief in dir ist, scheint mit großem Licht.“ –Remez Sasson

„Das Streben, den Geist den ganzen Tag ruhig zu halten, egal was um mich herum passiert, bringt Freude, Ruhe und Ausgeglichenheit.“ –Remez Sasson

„Achtsamkeitspraxis bedeutet, dass wir uns voll und ganz dazu verpflichten, in jedem Moment präsent zu sein.“ – Jon Kabat Zinn

„In der Meditation fokussierst du deine Aufmerksamkeit auf einen einzigen Gedanken, und diese Handlung hält andere Gedanken fern. Wenn es weniger Gedanken gibt, herrscht innerer Frieden.“ –Remez Sasson

„Meditation ist nicht Abstandnehmen oder Weglaufen. Tatsächlich geht es darum, absolut ehrlich zu uns selbst zu sein.“ –Kathleen McDonald

„Während Sie meditieren, wenn Ihr Geist abschweift, bringen Sie ihn sanft in den gegenwärtigen Moment zurück.“ –Sharon Salzberg

„Beruhige den Geist, und die Seele wird sprechen.“ –Ma Jaya Sati Bhagavati

„Der beste Weg, Momente festzuhalten, ist, aufmerksam zu sein. So kultivieren wir Achtsamkeit.“ – Jon Kabat Zinn

„Echte Ruhe und Gelassenheit hängen nicht von den Umständen ab. Sie sind tief in dir präsent, aber du bringst sie nicht zum Vorschein.“ –Remez Sasson

Meditationszitate zum Thema Glück

„Die Angelegenheiten der Welt werden ewig weitergehen. Zögere nicht mit der Meditationspraxis.“ – Milarepa

„Glück ist deine Natur. Es ist nicht falsch, es zu wollen. Was falsch ist, ist es draußen zu suchen, wenn es drinnen ist.“ – Ramana Maharshi

„Glück ist eine Geisteshaltung, die aus der einfachen Entschlossenheit geboren wird, unter allen äußeren Umständen glücklich zu sein.“ – J. Donald Walters

„Meditation ist am Anfang schmerzhaft, aber am Ende schenkt sie unsterbliche Glückseligkeit und höchste Freude.“ – Swami Sivananda

„Unser denkender Verstand beraubt uns des Glücks, das entsteht, wenn wir ganz im Moment leben.“ – Ram Dass

„Medite, visualisiere und erschaffe deine eigene Realität und das Universum wird einfach zu dir zurückreflektieren.“ – Amit Ray

„Wenn die Anzahl der Gedanken, die im Kopf herumlaufen, abnimmt, gibt es mehr Glück und Freude.“ – Remez Sasson

Zitatverzeichnis >> Meditationszitate

Mehr Meditationszitate und Sprüche.

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