Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Sie denken vielleicht, Sie seien kein übermäßig kritischer Mensch, bis Sie darüber lesen. Wenn das der Fall ist, können Sie lernen, damit aufzuhören.
Ich bin ein übermäßig kritischer Mensch. Da habe ich mir eine Tatsache über mich selbst eingestehen müssen. Ehrlich gesagt habe ich in den letzten Monaten einige ungesunde Aspekte meiner Persönlichkeit erkannt. Aber anstatt mich davon runterziehen zu lassen, entscheide ich mich dafür, an diesem Thema arbeiten und besser werden. Sind Sie übermäßig kritisch?
Was ist eine überkritische Person?
Sie werden nicht erkennen, dass Sie andere kritisieren und verurteilen, bis es Ihnen selbst passiert oder Sie die Anzeichen dafür lesen. Sie denken vielleicht, dass Ihre Vorgehensweise normal ist und dass Sie anderen helfen wollen, bessere Menschen zu werden.
Aber denken Sie daran, jeder Mensch ist ein Individuum und Kritik verändert ihn nicht, das sollte sie auch nicht. Wenn etwas geändert werden soll, dann sollte es von den jemand, der sich ändern will. Verstehen Sie, was ich meine? Falls Sie es nicht verstehen, lesen Sie weiter …
Anzeichen dafür, dass man zu viel kritisiert:
1. Eine negative Erziehung
Leider waren viele von uns als Kinder von negativen Menschen umgeben. Unsere Mütter, unsere Väter, sogar entferntere Familienmitglieder redeten ständig über andere Leute und beurteilten einzelne Personen aufgrund einer Eigenschaft oder ihrer Kleidung.
Wenn Sie mit all dieser Negativität aufgewachsen sind, Sie denken vielleicht immer noch, es sei normal Menschen zu kritisieren und zu verurteilen. Ja, dieser Charakterzug der Überkritik kann tatsächlich tief sitzen.
2. Als negative Person abgestempelt
Wenn die Menschen, die Ihnen nahe stehen, ständig sagen, dass Sie negativ sind, dann könnte es sein Zeit, sich selbst zu bewerten.
Nein, Sie müssen sich nicht alles zu Herzen nehmen, was jemand sagt, aber wenn Familie und Freunde Ihnen immer wieder sagen, dass Sie nicht so voreingenommen sein sollen, sollten Sie das wahrscheinlich ändern und versuchen, positiver zu sein. Wenn Sie es gewohnt sind, negativ zu sein, wird Ihnen das schwerfallen, aber es wird sich lohnen, wenn sich die Ergebnisse zeigen.
3. Mikromanagement ist eine Selbstverständlichkeit
Wenn jemand in Ihrem Haushalt ein Fenster repariert oder eine Mahlzeit kocht, ist es für Sie fast unmöglich, ihn dies ohne Ihre Hilfe tun zu lassen – außerdem hilft es nicht wirklich, sondern die Tatsache, dass Sie ihm erklären, wie er es alles falsch macht. Vielleicht nehmen Sie sogar die Werkzeuge oder Utensilien in die Hand und übernehmen einen Teil der Arbeit, um es ihm zu zeigen.
Das ist ein eklatanter Hinweis dass Sie viel zu kritisch gegenüber anderen und deren Verhalten sind.
4. Sie haben eine psychische Störung
Ich erwähne das nur ungern noch einmal, weil es ein wachsendes Problem zu sein scheint. Wenn Sie jedoch an einer psychischen Störung leiden, haben Sie möglicherweise auch ein Problem damit, Menschen zu kritisieren. Paranoia macht Sie stelle ständig Fragen darüber, wie jemand eine Aufgabe erledigt. Angst lässt Sie ehrlich gesagt fast alles kritisieren.
Ich mache das. Wenn ich nicht konsequent bin, stimmt etwas nicht. Wenn jemand zwielichtig aussieht, dann sage ich, dass er zwielichtig ist. Ja, es ist mir peinlich, das zuzugeben, aber psychische Erkrankungen können dazu führen, dass wir extrem wertend werden während wir uns wünschen, dass andere uns nicht so verurteilen. Wenn wir also gegen das Stigma kämpfen, denken wir daran, dass wir auch gegen das Urteil in uns selbst kämpfen müssen.
5. Nichts ist vollkommen angenehm
Kennen Sie diese Leute, die ausgehen, Spaß haben und lächelnd nach Hause kommen? Ja, ich gehöre nicht dazu. Ich möchte es sein, und ich möchte es so sehr, dass ich schreien könnte. Sie erkennen die überkritische Person daran, dass sie finde an allem etwas auszusetzen.
Sie könnten einfach ins Kino gehen und sie werden sich über ein paar triviale Kleinigkeiten beschweren, wie zu viele Vorschauen. Normale Leute genießen den Film und gehen glücklich nach Hause. Egal, wie viel Spaß der Tag macht, die kritischen Leute werde den Fehler finden – wir finden den Riss in der Perfektion.
6. Du bist immer launisch
Eine übermäßig kritische Person wird immer launisch seinob sie nun an Depressionen leiden oder nicht. Das liegt daran, dass nicht alle anderen die Dinge so machen, wie Sie sie machen würden.
Eine kritische Person kann zum Beispiel wütend werden, weil jemand vergisst, ihr die Tür aufzuhalten. Das kann ein einmaliger Vorfall gewesen sein, aber sie wird es als rücksichtslos abtun. Es gibt so viele Dinge, die launischen Menschen auffallen und die sie noch düsterer machen.
7. Du beschwerst dich ständig
Ein kritischer Mensch wird sich so viel beschweren, dass er Bereiten Sie sich auf den schlechten Tag vor das werden sie, kein Scherz. Ich habe mir eine Zeit lang angewöhnt, aufzuwachen und mich sofort zu fragen, wie mich irgendwann im Laufe des Tages jemand wütend machen könnte. Ich hätte dankbar sein und an all die Zeit denken sollen, die ich hatte, um gute Dinge zu erledigen.
Wenn dann Leute vorbeikommen und etwas nicht so ist, wie Sie es erwartet haben, beschweren Sie sich. Sie beschweren sich, wenn Sie zu viel Aufmerksamkeit bekommen, Sie beschweren sich, wenn Sie es nicht bekommen, Sie beschweren sich, wenn es regnet, Sie beschweren sich, wenn es trocken und heiß bleibt. Egal, wie schön der Tag ist, eine ständig kritische Person wird es beflecken.
Wie können wir das stoppen?
Da ich das auch mache, müssen wir lernen, gemeinsam aufzuhörenrichtig? Ich habe einiges gelesen, das mir bei diesem Problem langsam hilft. Wenn dieses kritische Denken tief in der Kindheit verwurzelt ist, dann denken Sie daran, woher es kommt, wenn Sie anfangen, so zu denken, und sagen Sie ein klares „NEIN!“
Dies erinnert Sie daran, dass du bist nicht deine Vorfahrenund Sie können die Welt mit anderen Augen sehen.
Wenn Sie an einer psychischen Störung leiden, wird die Zusammenarbeit mit Ihrem Therapeuten und das Erzählen der GANZEN Wahrheit über Ihren Tag ihm helfen, Wege zu finden, drehe deinen Denkprozess um. Es geht nur um Ihre Einstellung.
Das habe ich gelernt. Sie sehen, Sie haben Ihren Geist auf das Schlechte eingestellt, und allmählich, mit kleinen Schritten, können Sie ihn auf das Gute einstellen. Anstatt zu sagen: „Oh Gott, ich frage mich, was für einen Mist ich heute wohl ertragen muss.“sagen, „Oh, ich freue mich so auf diesen neuen Tag!“
Für die Nörgler: Übe, mindestens eine gute Sache zu finden über die Person, die Sie kritisieren. Diejenigen, die sogar ihre Freizeit kritisieren, sollten versuchen, nur Spaß zu haben und die quälenden Gedanken zu ignorieren, die Ihnen sagen, dass die Fahrt zu lang oder die Toiletten zu schmutzig waren.
Es geht alles um Übung, verstehen Sie. Es ist sich selbst verbessern jeden Tag ein bisschen. Wenn Sie scheitern, versuchen Sie es einfach noch einmal. Lassen Sie sich nicht von den negativen Bemerkungen anderer negativ beeinflussen. Antworten Sie auf einen negativen Kommentar mit einem netten. Das wird sie erschrecken und sie werden verwirrt sein. Ich mache das in letzter Zeit immer wieder.
Okay, jetzt muss ich los, aber ich versuche es weiter. Überkritisch sein macht dich nicht zu einem schlechten Menschen. Aber es wird Ihren Beziehungen, Ihrer Gesundheit und Ihrem Wesen schaden. Ich wünsche Ihnen das Beste.