Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Nennen wir es: 2020 hat es gebracht manche Grad der Verzweiflung für, nun ja, jeden. Wir alle haben ein erhöhtes Maß an Isolation, wirtschaftlicher Not und Trauer gespürt (falls nicht, teilen Sie uns Ihr Geheimnis bitte per DM mit). Wir „bewältigen“ Millionen verschiedene Arten – mit Einkaufsbummeln, unaufhörlichem Instagram-Scrollen und Ein Baumhügel Wiederholungen. Und oft greifen viele von uns zur vorübergehenden Erleichterung auf übermäßigen Alkohol- und Drogenkonsum zurück.
Tatsächlich zeigen Statistiken, dass Menschen heute mehr denn je zur „Linderung“ auf Substanzen und destruktive Verhaltensweisen zurückgreifen und diese übermäßig konsumieren. (Die American Medical Association stellt fest, dass mehr als 40 Bundesstaaten in diesem Jahr einen Anstieg von Drogenmissbrauch und Überdosierungen gemeldet haben.) Wenn das nach jemandem klingt, den Sie kennen und lieben, sind Sie nicht allein. Und wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, sind wir auch an Ihrer Seite.
Wir haben uns mit der Genesungstrainerin und Interventionistin Frances Murchison getroffen, die seit über 30 Jahren nüchtern ist, um Tipps zu erhalten, wie man mit einem Freund spricht, der an einer Substanzgebrauchsstörung (SUD) leidet. Sie erinnert uns daran, dass es keine allgemeingültige Lösung für SUD gibt und auch kein definitives Handbuch, wie man einen Freund im Kampf gegen die Sucht unterstützen kann. Das heißt, dort Ist Es ist von universeller Bedeutung, mit unserer Sprache absichtlich umzugehen. Wie bei jedem Konflikt wachsen wir, wenn wir mit Mitgefühl, Empathie und Liebe und ohne Vorgaben, Vorwürfe oder Scham kommunizieren. Und obwohl Murchison in erster Linie empfiehlt, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, bietet sie uns auch einen Rahmen für diese Gespräche. Hier sind sieben hilfreiche Dinge, die Sie einem Freund sagen können, der mit SUD zu kämpfen hat – und zwei, die Sie wahrscheinlich vermeiden sollten.