Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Es ist Zeit, mit diesen einfachen Möglichkeiten auf die gute Seite zu schauen, um glücklich zu bleiben und nicht mehr negativ zu sein
1. Gehen Sie weg von Zeitverschwendern
Wenn Sie anderen helfen möchten, lernen Sie, sich von denen zu entfernen, die Ihre Zeit verschwenden – fragen Sie sich, wie wichtig der Gefallen ist, den Sie tun werden, und priorisieren. Opfere dein eigenes Glück nicht für andere Menschen. Wenn Sie nicht helfen können, verpflichten Sie sich nicht. Andere müssen akzeptieren, dass Sie auch ein Leben haben.
2. Amüsieren Sie sich
Machen Sie Dinge, die Ihnen ein gutes Gefühl geben – nehmen Sie ein Bad, machen Sie eine Spa-Pause, beginnen Sie einen neuen Kochkurs… genießen Sie das Leben. Verbringen Sie mehr Zeit mit den Dingen, die Sie glücklich machen. Haben Sie mehr Spaß mit Freunden, träumen Sie von Dingen, die Sie tun möchten, und teilen Sie Ihre Ideen, damit Sie die liebevolle Stimmung verbreiten und teilen.
3. Umarme die Selbstliebe
Ein guter Weg, um nicht mehr negativ zu sein, besteht darin, eine Liste der Dinge zu erstellen, die du an dir selbst liebst. Rezitiere sie täglich, wenn du in den Spiegel schaust, um die Selbstachtung zu fördern. Hör auf, dich hinzulegen – konzentriere dich auf die Positivität um dich herum.
4. Meditieren
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine endlose To-Do-Liste haben und nie etwas zu erledigen scheinen, verbringen Sie einige Zeit mit Meditieren. Meditation ist, genau wie die meisten kreativen Aktivitäten, eine wunderbare Möglichkeit, die Zeit zu biegen. Mit etwas Übung können Sie Klarheit und Konzentration erreichen und die Zeit, die Sie haben, produktiver nutzen.
5. Vorwärts gehen
Wenn Sie aufgrund früherer Fehler Angst haben, vorwärts zu gehen. Hören Sie fröhliche, motivierende Musik mit kraftvollen Texten. Trainieren Sie auch – gute Stimmungsaufheller sind Laufen, Radfahren und Schwimmen aufgrund der von ihnen freigesetzten Glückshormone.
6. Holen Sie sich Journalling
Führen Sie ein Tagebuch über Ihre aktuelle Geschichte, im Hier und Jetzt. Atme und stelle dir diese Geschichte positiv vor. Schreiben Sie Ihre Träume auf und konzentrieren Sie sich darauf, diese Ziele zu erreichen.
7. Hören Sie auf, Fehler zu befürchten
Versuchen Sie, sich nicht auf Fehler zu fixieren, wenn Sie etwas Neues ausprobieren. Haben Sie Vertrauen und denken Sie daran, dass das Beste, was wir tun können, unser Bestes ist. Das Brechen der Form ist der Weg nach vorne, wenn Sie das Gefühl haben, in einer langweiligen Routine zu stecken. Wiederholen Sie die Behauptung: “Ich werde das Unbekannte lieben.” Stellen Sie sich das Unbekannte als Chance vor, mehr über sich selbst und die Außenwelt zu erfahren. Vielleicht finden Sie neue Fähigkeiten, von denen Sie nie gewusst haben, dass Sie sie haben, lernen neue Leute kennen und machen neue Erfahrungen, die das Leben verändern.