7 erschreckende und erhellende Phasen ⋆ –

Aufwachen ist ein endloses Verlieren dessen, was man zu wissen glaubt, wie eine Welle der Zerstörung, die nichts zurücklässt als das, was wahr ist.

– Unmani

Tod ist ein Wort, das wir Menschen normalerweise mit Dunkelheit, Trauer, Verfall und allgemeiner Gruseligkeit verbinden.

Wir verbringen unser ganzes Leben damit, vor der Tatsache davonzulaufen, sie zu vermeiden und zu leugnen, dass wir eines Tages physisch sterben werden.

Der Tod, von dem ich in diesem Artikel spreche, ist jedoch nicht die typische Art von Tod, die wir fürchten.

Der Tod, auf den ich mich beziehe, ist die schönste, erhellendste, ehrfurchtgebietendste, expansivste, aufschlussreichste und paradigmenbrechende Erfahrung, die Sie jemals durchmachen können.

Diese Erfahrung ist als „Ego-Tod“ bekannt und für jeden ernsthaften spirituellen Sucher ist sie ein zentraler Teil der Reise des spirituellen Erwachens.

Was ist das Ich?

Um zu verstehen, was Ego-Tod ist, müssen wir zuerst verstehen, was das Ego ist.

Wie ich in meinem Artikel „Was ist das Ego?“ untersucht habe. Das Ego ist im Grunde unser Selbstgefühl oder unsere Identität.

Das Ego ist ein biologisches und spirituelles Werkzeug, das den Glauben verteidigt, dass wir alle getrennte „individuelle“ Einheiten sind.

Infolge des Glaubens, dass wir in diesem Leben getrennt und isoliert sind, leiden wir immens.

Das Ego und die Dualität

Das Ego – unser Selbstgefühl – nimmt das Leben durch die Linse der Dualität wahr.

Dualität ist das Gegenteil von Realität – es ist die Aufteilung des Lebens in gegensätzliche Kräfte wie Liebe/Hass, Gut/Böse, Richtig/Falsch und Heilig/Sündhaft.

Wenn wir das Leben teilen, leiden wir.

Das Ergebnis des dualistischen Egos ist Urteil, Hass, Verurteilung und Entfremdung. Während wir einige Dinge akzeptieren, lehnen wir andere Dinge ab. Während wir manche Menschen lieben, hassen wir andere Menschen.

Anstatt das Leben bedingungslos in seiner Ganzheit zu akzeptieren, zerlegen wir es in „akzeptable“ und „inakzeptable“ Erfahrungen, Menschen, Überzeugungen, Gedanken und Emotionen. So leiden wir.

Als Folge unseres Gefühls, vom Ganzen getrennt zu sein (was die Dualität hervorbringt), fangen wir auch an, uns selbst abzulehnen.

Alle Gedanken, Gefühle, Empfindungen, Erfahrungen oder Überzeugungen, die wir haben und die als „schlecht“, „inakzeptabel“ oder „falsch“ beurteilt werden, unterdrücken, vermeiden und leugnen.

Als Ergebnis dieser Unterdrückung tanken wir unser Schattenselbst auf, das immer verzerrter und monströser wird, je länger wir es unter Scham begraben lassen.

Das Leben durch das Ego kann in unserer Welt sehr deutlich beobachtet werden.

Die Depression, Angst, Geisteskrankheit, Mord, Hass, Gier, Armut, Krieg und Umweltzerstörung, die wir erleben, ist alles ein Spiegelbild unseres inneren Leidens. Es ist ein Seelenverlust.

Und warum leiden wir?

Wir leiden wegen des getrennten Selbst, das wir tragen (dh das Ego), das glaubt, es sei ein kleiner isolierter Fleck, der von der Existenz abgeschnitten ist.

Was ist Ego-Tod?

Ich habe in diesem Artikel den Begriff „Ego-Tod“ verwendet, weil es der beliebteste Ausdruck ist, der für eine solche Erfahrung verwendet wird.

Aber die Wahrheit ist das das Ego kann nie wirklich „sterben“; Stattdessen kann es bewusst gemacht werden, sodass es unser Leben nicht mehr bestimmt.

Wie können wir also den „Ego-Tod“ definieren?

Der Ego-Tod ist die Erfahrung, das Ego, das Selbst oder die persönliche Identität vorübergehend zu transzendieren.

Diese Erfahrung ist die bewusstseinsveränderndste, erweckendste, ehrfurchtgebietendste, friedlichste und bedingungslos liebevollste Erfahrung, die Sie jemals haben könnten.

Wieso den?

Der Ego-Tod ist im Wesentlichen eine Erfahrung der vorübergehenden Verkörperung deiner wahren Natur (oder der Rückkehr zu dem, was du wirklich bist).

Obwohl die Erfahrung des Ego-Todes unbeschreiblich schön ist, kann sie es auch sein unbeschreiblich furchtbar für diejenigen, die sich des spirituellen Weges nicht bewusst sind, und für diejenigen, die sich der tatsächlichen Erfahrung widersetzen.

Diejenigen, die über den Ego-Tod berichten, fallen im Allgemeinen in zwei Gruppen: diejenigen, die die Erfahrung erhellend fanden, und diejenigen, die die Erfahrung quälend fanden.

Ich habe sowohl Zustände purer Ekstase als auch puren Horrors erlebt – und lassen Sie mich Ihnen sagen, es kann Ihr Leben auf den Kopf stellen und auf den Kopf stellen. (Ob das gut ist, entscheiden Sie selbst!)

Bruderschaft des schreienden Abgrunds

Wenn Sie mit der Psychonautengemeinschaft vertraut sind (eine Ansammlung von Menschen, die psychedelische Substanzen verwenden, um Zugang zu höheren Seinszuständen zu erhalten), haben Sie von vielen „Ego-Tod“-Erfahrungen gehört.

Wieso den? Die Antwort ist, dass schamanische Pflanzen wie Ayahuasca, DMT und Psilocybin-Pilze mächtige Tore zur göttlichen Erfahrung sind.

Die psychedelischen Entdecker Dennis und Terence McKenna (die sich selbst als „Bruderschaft des schreienden Abgrunds“ bezeichneten) erwähnten oft den Zustand von pure Ehrfurcht und auch Schrecken angesichts des Ego-Todes.

Allerdings, wie Terence McKenna einmal sagte, muss man sich dem Abgrund mutig nähern, denn nur dann kann man entdecken, dass die Angst eine Illusion ist:

Die Natur liebt Mut. Sie gehen die Verpflichtung ein und die Natur wird auf diese Verpflichtung reagieren, indem sie unmögliche Hindernisse beseitigt. Träume den unmöglichen Traum und die Welt wird dich nicht unterdrücken, sie wird dich erheben. Das ist der Trick. Das haben all diese Lehrer und Philosophen, die wirklich zählten, die wirklich das alchemistische Gold berührten, das verstanden. Das ist der schamanische Tanz im Wasserfall. So wird gezaubert. Indem man sich in den Abgrund stürzt und entdeckt, dass es ein Federbett ist.

Der Ego-Tod kann sich beängstigend anfühlen, weil er die ultimative Bedrohung für das Ego darstellt: zu sterben. Aufhören zu existieren, auch nur für eine Minute.

Das Ego erzeugt intensive Angst als Abwehrmechanismus, um zu versuchen, an einem Gefühl von Kontrolle und Macht festzuhalten.

Um jedoch auf unserem spirituellen Weg voranzukommen, müssen wir die Rolle dieser Angst verstehen, uns ihrer bewusst sein und uns nicht davon einschränken lassen.

7 Stufen des Ego-Todes

Der Ego-Tod geschieht schrittweise und führt, wenn er mutig verfolgt wird, schließlich zur Erfahrung von Selbstverwirklichung, Nirvana, Einheit, spirituellem Aufstieg oder Erleuchtung.

Während der Ego-Tod nicht formelhaft oder unbedingt vorhersehbar ist, folgt er tendenziell einem Muster:

Stufe 1 – Spirituelles Erwachen

In der ersten Phase des Ego-Todes beginnen wir, zum Leben „aufzuwachen“.

Unser Prozess des spirituellen Erwachens kann durch eine existenzielle Krise, eine Tragödie, eine chronische Krankheit oder einfach durch den natürlichen Prozess der seelischen Reifung ausgelöst werden.

Wenn wir ein spirituelles Erwachen erleben, beginnen wir, nach mehr Tiefe im Leben zu suchen. Oft stellen wir große Fragen wie „Was ist mein Ziel?“. “Was ist der Sinn des Lebens?” und “Was passiert nach dem Tod?”

Spirituelles Erwachen wird durch das Gefühl ausgelöst, dass etwas Tiefgründiges im Leben fehlt, und sie werden von Gefühlen der Depression und Angst begleitet.

Weiterlesen: Mehr über den spirituellen Erweckungsprozess erfahren Sie in unserem Buch »

Stufe 2 – Die dunkle Nacht der Seele

Die dunkle Nacht der Seele ist untrennbar mit dem spirituellen Erwachensprozess verbunden.

Wenn wir die Dunkle Nacht erleben, werden wir uns unserer Trennung von uns selbst, anderen Menschen und dem Göttlichen extrem bewusst.

Wie führt die Dunkle Nacht oft zum Ego-Tod?

Die Dunkle Nacht der Seele ist eine Zeit, in der wir uns völlig verloren, einsam und von anderen isoliert fühlen. Es ist die Akkumulation bzw Höhepunkt unseres Leidens.

Tief im Inneren wissen wir, dass sich etwas in unserem Leben drastisch ändern muss, aber wir wissen nicht, wonach oder wo wir suchen sollen.

Oftmals gipfelt diese Erfahrung in einem plötzlichen „Plopp“ der Ego-Blase – wie der Korken einer Weinflasche, der plötzlich Druck abgibt.

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Stufe 3 – Der spirituelle Sucher

Schließlich, nachdem wir ein spirituelles Erwachen und eine dunkle Nacht der Seele erlebt haben, stolpern wir in das Feld der Spiritualität. Wir beginnen mit verschiedenen spirituellen Praktiken zu experimentieren und stellen fest, dass einige unser Leiden lindern.

Wir sind besessen davon, das Leiden, das wir mit uns herumgetragen haben, zu reduzieren und erforschen viele verschiedene Bereiche wie Energieheilung, Zen, Yoga, Astrologie, Mystik usw.

Stufe 4 – Satori

Das Wort „Satori“ ist ein zen-buddhistisches Wort, das „momentane Erleuchtung“ bedeutet. Satori ist ein kleiner Einblick in deine wahre Natur oder dein Bewusstsein selbst; ein Moment, in dem sich dein Ego vollständig auflöst.

Für manche ist diese Erfahrung beängstigend und das spirituelle Wachstum stagniert. Aber für andere ist die Satori-Erfahrung zutiefst lebensverändernd und das spirituelle Wachstum geht weiter.

Viele beschreiben Satori als das Ergebnis eines Kundalini-Erwachens.

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Stufe 5 – Die ältere Seele

Nach einer gewissen Zeit beginnen wir, spirituelle Unterscheidungskraft zu entwickeln. Wir entdecken die Gimmicks und spirituellen Umgehungspraktiken, die uns im Kreislauf von Schmerz, Angst und Trennung gefangen halten, und lernen Praktiken, die uns für das Göttliche öffnen. Wenn wir beginnen, eine seelenvollere Reife zu erfahren und uns wieder mit dem höheren Selbst zu verbinden, lernen wir die Tugenden der Selbstdisziplin, Geduld und Konzentration.

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Stufe 6 – Auflösung und Dekonstruktion

In dieser Phase beginnen wir, alles aufzugeben, was wir nicht sind.

In dieser Phase geht es nicht nur darum, unsere destruktiven und einschränkenden Überzeugungen und Verhaltensmuster zu identifizieren, sondern sie tatsächlich loszulassen und das Licht hereinzulassen.

Anmut, Disziplin, Vertrauen, Mut, Nicht-Anhaftung, Demut und Liebe spielen alle eine wichtige Rolle in diesem Prozess.

Phase 7 – Das Ende der Suche

Endlich kommen wir zum Stehen. Wir erkennen, dass alles, was wir sind, und alles, was wir brauchen, genau jetzt gefunden werden kann.

Die Suche, etwas zu werden, etwas zu verlieren, etwas zu finden und etwas zu erreichen, vergeht.

Wir durchschauen die Illusion, Wahrheit, Freude, Frieden und Liebe an jedem Ort außerhalb von uns selbst zu suchen.

Wir sehen die Wahrheit, dass wir uns in allen Wesen und Dingen widerspiegeln.

Wir erfahren Verbundenheit und Einheit.

Während das Ego noch existiert, werden wir uns des Egos lediglich als Werkzeug bewusst; nicht die Wahrheit dessen, wer wir sind.

Wir transzendieren die Dualität und den Griff des Egos und entwickeln die Fähigkeit, bedingungslose Liebe und Akzeptanz zu geben.

Dies ist der Zustand des ultimativen inneren Friedens, der Freiheit und dessen, was die Menschen als „Erleuchtung“ bezeichnen, doch diejenigen, die dies erfahren, wissen, dass kein mögliches Etikett oder mentales Konstrukt eine solche Erfahrung beschreiben kann.

Das Ende ist der Anfang, und der Anfang ist das Ende.

Wir werden mit der Erkundung nicht aufhören

Und das Ende all unserer Erkundungen

Wir werden dort ankommen, wo wir angefangen haben

Und kenne den Ort zum ersten Mal.

– T.S. Eliot

FAQ zum Ego-Tod

Wenn Sie mehr Klarheit benötigen, finden Sie hier einige Antworten auf häufig gestellte Fragen: