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Serena Poon ist eine führende Starköchin, Ernährungsberaterin und Reiki-Meisterin. Finden Sie sie auf Wanderlust TV, wo sie über die Kraft von Kristallen spricht, und wenn Sie diese Kristalle zu Hause erkunden möchten, verwenden Sie den Code WANDERLUST, um 15 % Rabatt auf Kristalle und Selbstpflegeprodukte auf ihrer Website Serena Loves zu erhalten.
Energie ist die Kraft des Lebens, und manchmal kann diese Kraft im Körper, in unseren Chakren, aus dem Gleichgewicht geraten, wodurch wir uns ungesund fühlen.
Bringen Sie sich und Ihre Energien nach einem anstrengenden Tag oder einem stressigen Moment wieder ins Gleichgewicht, indem Sie die natürliche Schwingungsenergie von Kristallen und Steinen nutzen. Du kannst zum Beispiel Rosenquarz mit deiner Meditationsroutine kombinieren und weißen Salbei und Palo-Santo-Stäbchen verbrennen, um negative Energien abzuwehren und neue, positive Energien für bedingungslose Selbstliebe einzubringen.
Referenzhandbuch für Heilkristalle
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Energie unausgeglichen ist oder Sie geistige oder körperliche Schwierigkeiten haben, lade ich Sie ein, sich die erstaunlichen Eigenschaften dieser 7 kraftvollen Kristalle zunutze zu machen.
1. Howlith
Schärfen Sie Ihr Bewusstsein und heben Sie Ihr spirituelles Bewusstsein, indem Sie Ihre Emotionen mit Howlith beruhigen. Dieser schöne Stein wird Ihnen auch dabei helfen, Ihre Emotionen rational auszudrücken.
Foto von Ilze Lucero
2. Amethyst
Amethyst ist eine Art Quarz mit starken reinigenden Eigenschaften negativer Energie. Es bietet auch Komfort und Schutz in Zeiten der Heilung. Amethyst ist auch für Wohlstand bekannt.
3. Rosa Turmalin
Pinker Turmalin, auch bekannt als Rubellit, hilft Ihrem Herzchakra, sich emotional mit der Erde zu verbinden, da er die universelle Liebe fördert und Ihrem Herzen hilft, schwierige Situationen zu überwinden, indem er besorgniserregende emotionale Zustände durchbricht, die Sie möglicherweise mit Freunden, Familie und Liebhabern erleben.
4. Rosenquarz
Rosenquarz bietet bedingungslose Liebe und Mitgefühl für sich selbst und die Ihnen am nächsten stehenden Personen. Dieser Heilstein hilft Ihnen, Ihre Emotionen auszugleichen und Klarheit und Vergebung zu finden.
5. Aventurin
Aventurin eignet sich hervorragend zur Reinigung und öffnet den Geist für neue Möglichkeiten. Aventurin kann auch die Kreativität steigern, die Nerven vor Stresssituationen beruhigen und schlechte Energien von „psychischen Vampiren“ in Ihrem Leben abwehren.
6. Sodalith
Um Ihre Intuition und Ihren Selbstausdruck zu stärken und Überempfindlichkeit zu beruhigen, platzieren Sie Sodalith in der Nähe Ihres dritten Auges und Ihres Halschakras.
7. Fluorit
Fluorit wird verwendet, um schlechte Energien zu reinigen, eignet sich hervorragend zur Reinigung der oberen Chakren und fördert die geistige und körperliche Koordination und positive mentale Verarbeitung. Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Kristalle reinigen können, lesen Sie hier weiter.
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Serena Poon, CN, CHC, CHN ist eine führende Starköchin, Ernährungsberaterin und Reiki-Meisterin der Hollywood-Elite. Sie begann damit, zeitgenössische Gerichte und Menüs für Größen wie Jerry Bruckheimer, Sean „P. Diddy“ Combs und Kerry Washington. Ihre Leidenschaft für integrative Gesundheit und ganzheitliche Ernährung führte sie zur Entwicklung der Culinary Alchemy®, einer Methode der funktionellen und spirituellen Ernährung, die integriert, wie Nahrung unseren Körper auf physiologischer und energetischer Ebene beeinflusst. Ihre Arbeit optimiert und heilt das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden ihrer Klienten. Serena ist als Reiki-Meisterin für Usui Shiki Ryoho und mit Quantum Touch Healing zertifiziert und Mitglied der International Association of Reiki Professionals.
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